5.216 Rezepte für Leichte schnelle salatf[0]=nutrition:134334

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Erfrischender Obstsalat mit Beeren Rezept
Naschen ohne Reue
Erfrischender Obstsalat mit Beeren
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15 Min.

15 Min.

110 kcal

86
Lachs mit Joghurtsauce und Spinat Rezept
Lachs mit Joghurtsauce und Spinat
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25 Min.

25 Min.

408 kcal

90
Pikante Buttermilch-Muffins Rezept
Pikante Buttermilch-Muffins
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50 Min.

50 Min.

147 kcal

73
Pasta mit Tintenfischsoße Rezept
Pasta mit Tintenfischsoße
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30 Min.

55 Min.

563 kcal

79
Gefüllte Nudeln mit Ziegenkäse, Auberginen und Tomaten Rezept
Gefüllte Nudeln mit Ziegenkäse, Auberginen und Tomaten
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25 Min.

33 Min.
Melonen-Drink Rezept
Melonen-Drink
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15 Min.

15 Min.
Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat Rezept
Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat
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30 Min.

30 Min.

537 kcal

68
Putenröllchen mit Schinken und Käse Rezept
Putenröllchen mit Schinken und Käse
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30 Min.

30 Min.

335 kcal

79
Paprika-Gemüse-Sauce auf Penne Rezept
Paprika-Gemüse-Sauce auf Penne
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30 Min.

30 Min.

565 kcal

79
Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse Rezept
Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse
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15 Min.

15 Min.

208 kcal

98
Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern Rezept
Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern
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25 Min.

25 Min.

195 kcal

100
Spargelsalat mit Erdbeeren und Parmaschinken Rezept
Spargelsalat mit Erdbeeren und Parmaschinken
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40 Min.

40 Min.
Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne Rezept
Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne
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20 Min.

20 Min.

656 kcal

85
Apfel-Avocado-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Apfel-Avocado-Salat
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20 Min.

20 Min.

330 kcal

90
Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen Rezept
Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen
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20 Min.

20 Min.
Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa Rezept
Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa
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30 Min.

30 Min.

487 kcal

94
Friseesalat mit Grill-Pfirsichen und Serranoschinken Rezept
Friseesalat mit Grill-Pfirsichen und Serranoschinken
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30 Min.

34 Min.

438 kcal

85
Glühwein auf japanische Art mit Sake Rezept
Glühwein auf japanische Art mit Sake
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10 Min.

10 Min.

118 kcal

48
Futo Maki Rezept
Futo Maki
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85 Min.

85 Min.
Rustikales Omelett mit Porree und Kräutern Rezept
Rustikales Omelett mit Porree und Kräutern
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30 Min.

30 Min.

285 kcal

88
Omelett mit Champignons und Tomaten Rezept
Omelett mit Champignons und Tomaten
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35 Min.

35 Min.

427 kcal

87
Omelett mit Nudeln und Gemüse Rezept
Omelett mit Nudeln und Gemüse
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25 Min.

25 Min.

513 kcal

79
Polenta-Zucchinikuchen Rezept
Polenta-Zucchinikuchen
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20 Min.

65 Min.

1476 kcal

82
Lasagneblätter mit Cherrytomaten, Auberginen und Zucchini Rezept
Lasagneblätter mit Cherrytomaten, Auberginen und Zucchini
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75 Min.

95 Min.

429 kcal

85
Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Glutenfreier Nudelteig mit Maismehl
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45 Min.

45 Min.

432 kcal

60
Gegrillte Spieße mit Fisch dazu Gemüsesalat Rezept
Gegrillte Spieße mit Fisch dazu Gemüsesalat
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20 Min.

50 Min.

277 kcal

97
Deftige Gemüsesuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Deftige Gemüsesuppe
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20 Min.

65 Min.

280 kcal

89
Erdbeer-Kefir-Shake Rezept
Erdbeer-Kefir-Shake
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40 Min.

40 Min.

132 kcal

71
Orangen-Fisch-Pfanne mit Fenchel und Pinienkernen Rezept
Orangen-Fisch-Pfanne mit Fenchel und Pinienkernen
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30 Min.

30 Min.

551 kcal

77
Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen Rezept
Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen
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30 Min.

30 Min.

391 kcal

73
Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat Rezept
Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat
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20 Min.

20 Min.

231 kcal

76
Schnelles Gazpacho Rezept
Schnelles Gazpacho
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30 Min.

30 Min.

106 kcal

92
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen
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25 Min.

25 Min.

822 kcal

82
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten Rezept
Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten
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20 Min.

20 Min.

750 kcal

88
Anis-Sticks Rezept
Anis-Sticks
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40 Min.

40 Min.

23 kcal

54
Frühlingshafter Nudelsalat Rezept
Frühlingshafter Nudelsalat
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25 Min.

55 Min.

490 kcal

95
Bandnudeln mit Spinat und Feta Rezept
Bandnudeln mit Spinat und Feta
5
(3)

30 Min.

30 Min.

613 kcal

93
Fettarme Mayonnaise Rezept
Fettarme Mayonnaise
5
(1)

10 Min.

20 Min.

2 kcal

87
Haferkleie Pfannkuchen Rezept
Haferkleie Pfannkuchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

87
Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept
Chinakohl-Pfanne mit Speck
5
(1)

10 Min.

20 Min.
Schoko-Frappé Rezept
Schnell und einfach
Schoko-Frappé
5
(1)

10 Min.

10 Min.

379 kcal

60
Lemon Squash Rezept
Gute-Laune-Rezept
Lemon Squash
5
(1)

5 Min.

5 Min.

55 kcal

67
Brokkoli-Blumenkohl-Suppe Rezept
Brokkoli-Blumenkohl-Suppe
4
(1)

40 Min.

40 Min.

354 kcal

90
Leichte Pilzsauce Rezept
Leichte Pilzsauce
4
(1)

30 Min.

30 Min.

134 kcal

76
Krautsalat mit Sahne Rezept
Krautsalat mit Sahne
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10 Min.

10 Min.

1094 kcal

69
Mus vom Klarapfel Rezept
Mus vom Klarapfel
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10 Min.

20 Min.

336 kcal

79
Nudeln mit Schinken-Mascarpone-Soße Rezept
Nudeln mit Schinken-Mascarpone-Soße
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15 Min.

15 Min.

730 kcal

60
Holunderblüten-Pfannkuchen Rezept
Holunderblüten-Pfannkuchen
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30 Min.

45 Min.

515 kcal

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