1.021 Rezepte für Mittelmeer rezepte

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Tomatensoße Rezept
Smarter Klassiker
Tomatensoße
5
(1)

20 Min.

90 Min.

198 kcal

92
Halloumi-Gemüse-Spieße Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Halloumi-Gemüse-Spieße
5
(1)

15 Min.

30 Min.

319 kcal

98
Fenchelgemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Fenchelgemüse
5
(1)

15 Min.

25 Min.

82 kcal

100
Italienische Tomaten-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Italienische Tomaten-Gemüsesuppe
5
(1)

30 Min.

55 Min.

227 kcal

97
Spinatgratin mit Käse und Mandeln Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Spinatgratin mit Käse und Mandeln
5
(1)

25 Min.

45 Min.

249 kcal

87
Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln Rezept
Gute-Laune-Rezept
Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln
5
(1)

25 Min.

120 Min.

587 kcal

96
Lasagne mit Rinderhackfleisch Rezept
Gesundes Grundrezept
Lasagne mit Rinderhackfleisch
5
(1)

35 Min.

75 Min.

584 kcal

88
Hähnchenspieße mit Oliven Rezept
Grillen auf leichte Art
Hähnchenspieße mit Oliven
5
(1)

20 Min.

20 Min.

47 kcal

89
Lachs mit Gemüse en papilotte Rezept
Lachs mit Gemüse en papilotte
5
(1)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

93
Spaghetti-Gemüsesuppe Rezept
Veganer Sattmacher
Spaghetti-Gemüsesuppe
5
(1)

25 Min.

25 Min.

398 kcal

100
Kleine Quiche Lorrains Rezept
Klassiker mal anders
Kleine Quiche Lorrains
5
(1)

90 Min.

90 Min.

732 kcal

70
Soufflee mit Ei Rezept
Soufflee mit Ei
5
(1)

15 Min.

15 Min.

168 kcal

84
Gefüllte Crêpes auf italienische Art Rezept
Leichtes Abendessen
Gefüllte Crêpes auf italienische Art
5
(1)

60 Min.

60 Min.

739 kcal

88
Überbackene Polenta Rezept
Vegetarisch für Genießer
Überbackene Polenta
5
(1)

30 Min.

60 Min.

349 kcal

84
Kleine Häppchen Rezept
Smart snacken
Kleine Häppchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

73
Pasta mit Gemüsesoße Rezept
Feine Gemüseküche
Pasta mit Gemüsesoße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

684 kcal

93
Kartoffeln in würziger Tomatensauce Rezept
Veganer Sattmacher
Kartoffeln in würziger Tomatensauce
5
(1)

30 Min.

60 Min.

310 kcal

98
Linguine mit Pesto Rezept
Für die ganze Familie
Linguine mit Pesto
5
(1)

30 Min.

45 Min.

665 kcal

96
Petersilien-Oliven Rezept
Gut für's Herz
Petersilien-Oliven
5
(1)

10 Min.

130 Min.

228 kcal

94
Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat
5
(1)

60 Min.

105 Min.

444 kcal

92
Rondini mit Ricotta gefüllt Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Rondini mit Ricotta gefüllt
5
(1)

35 Min.

65 Min.

416 kcal

93
Caprese Rezept
Caprese
5
(1)

20 Min.

20 Min.

303 kcal

87
Gegrillte Garnelenschwänze mit Aioli Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Garnelenschwänze mit Aioli
5
(1)

25 Min.

25 Min.

784 kcal

92
Marinierte Zucchini mit Rosmarin Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Marinierte Zucchini mit Rosmarin
5
(1)

20 Min.

20 Min.

301 kcal

98
Mediterrane Gemüselasagne Rezept
Klassiker mal anders
Mediterrane Gemüselasagne
5
(1)

30 Min.

90 Min.

452 kcal

93
Caprese (Tomaten-Mozzarella-Salat) Rezept
Caprese (Tomaten-Mozzarella-Salat)
5
(1)

20 Min.

20 Min.

287 kcal

92
Crema Catalana Rezept
Clever naschen
Crema Catalana
5
(1)

60 Min.

240 Min.

354 kcal

54
Pasta mit Lachs-Sahnesoße Rezept
Gesunder Feierabend
Pasta mit Lachs-Sahnesoße
5
(1)

30 Min.

50 Min.

804 kcal

90
Schokomousse mit Eis-Beeren Rezept
Gute-Laune-Rezept
Schokomousse mit Eis-Beeren
5
(1)

25 Min.

205 Min.

310 kcal

67
Kartoffeltarte Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffeltarte
5
(1)

40 Min.

125 Min.

286 kcal

75
Dorade mit Tomaten im Römertopf Rezept
Gesunder Feierabend
Dorade mit Tomaten im Römertopf
5
(1)

90 Min.

90 Min.

574 kcal

84
Überbackene Zwiebelsuppe Rezept
Preiswert für Genießer
Überbackene Zwiebelsuppe
5
(1)

15 Min.

50 Min.

285 kcal

89
Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck Rezept
Für die ganze Familie
Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck
5
(1)

25 Min.

70 Min.

379 kcal

79
Mandelgebäck auf toskanische Art Rezept
Backen mit Vollkorn
Mandelgebäck auf toskanische Art
5
(1)

30 Min.

750 Min.

80 kcal

54
Panettone Früchtekuchen aus Mailand Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Panettone Früchtekuchen aus Mailand
5
(1)

30 Min.

150 Min.

207 kcal

64
Apfelkuchen nach französischer Art Rezept
Backen mit Vollkorn
Apfelkuchen nach französischer Art
5
(1)

40 Min.

100 Min.

301 kcal

75
Panna cotta mit Fruchtsoße Rezept
Naschen ohne Reue
Panna cotta mit Fruchtsoße
5
(1)

30 Min.

270 Min.

333 kcal

58
Vegetarische Lasagne mit gegrilltem Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
Vegetarische Lasagne mit gegrilltem Gemüse
5
(1)

30 Min.

70 Min.

645 kcal

95
Bratkartoffeln mit Gemüse Rezept
Bratkartoffeln mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

65 Min.

366 kcal

100
Drachenkopf mit Zitrus-Marinade Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Drachenkopf mit Zitrus-Marinade
5
(1)

45 Min.

75 Min.

343 kcal

79
Pizza vier Jahreszeiten (Quattro Stagioni) Rezept
Regionale Küche
Pizza vier Jahreszeiten (Quattro Stagioni)
5
(1)

25 Min.

120 Min.

524 kcal

83
Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept
Figurbewusst genießen
Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze
5
(1)

30 Min.

60 Min.

369 kcal

88
Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken
5
(1)

25 Min.

25 Min.

159 kcal

67
Salat aus Borlotti-Bohnen Rezept
Veganer Sattmacher
Salat aus Borlotti-Bohnen
5
(1)

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

99
Hähnchentopf auf mediterrane Art Rezept
Figurbewusst genießen
Hähnchentopf auf mediterrane Art
5
(1)

25 Min.

70 Min.

379 kcal

98
Zucchiniküchlein Rezept
Klassiker für Vegetarier
Zucchiniküchlein
5
(1)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

83
Grünes Pesto Rezept
Grünes Pesto
5
(1)

25 Min.

25 Min.

125 kcal

94
Spaghetti mit Speck-Sahne-Soße Rezept
Smarter Klassiker
Spaghetti mit Speck-Sahne-Soße
5
(1)

20 Min.

20 Min.

646 kcal

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