528 Rezepte für Pol

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa Rezept
Enthält viele gute Fette
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa
5
(2)

45 Min.

45 Min.

628 kcal

89
Orangen-Mandel-Kuchen Rezept
Clever naschen
Orangen-Mandel-Kuchen
5
(2)

30 Min.

180 Min.

318 kcal

65
Polenta-Sticks mit Salz und Thymian Rezept
Smart snacken
Polenta-Sticks mit Salz und Thymian
5
(2)

30 Min.

120 Min.

248 kcal

69
Regenbogensalat mit Granatapfel-Dressing Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Regenbogensalat mit Granatapfel-Dressing
5
(2)

40 Min.

40 Min.

542 kcal

95
Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango Rezept
Figurbewusst genießen
Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango
5
(2)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

87
Quinoa-Salat vegan Rezept
Veganer Sattmacher
Quinoa-Salat vegan
5
(2)

45 Min.

45 Min.

424 kcal

100
Empanadas de Pollo Rezept
Regionale Küche
Empanadas de Pollo
5
(2)

90 Min.

105 Min.

931 kcal

84
Tomatensalat mit Koriander Rezept
Vegan für Genießer
Tomatensalat mit Koriander
5
(2)

15 Min.

15 Min.

198 kcal

100
Süßkartoffel-Spaghetti Rezept
Klassiker mal anders
Süßkartoffel-Spaghetti
5
(2)

45 Min.

45 Min.

580 kcal

89
Gemüseblech Rezept
Veganer Sattmacher
Gemüseblech
5
(2)

45 Min.

45 Min.

396 kcal

84
Gänsebrust mit Sauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gänsebrust mit Sauce
5
(2)

60 Min.

60 Min.

529 kcal

79
Feldsalat mit Orangen und Granatapfelkernen Rezept
Figurbewusst genießen
Feldsalat mit Orangen und Granatapfelkernen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

483 kcal

100
Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen
5
(2)

35 Min.

60 Min.

501 kcal

98
Fischspieße auf grünem Spargel mit Limettensauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Fischspieße auf grünem Spargel mit Limettensauce
5
(2)

50 Min.

50 Min.

278 kcal

92
Polentabrei mit Pesto Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Polentabrei mit Pesto

Abendmilchbrei ab 10. Monat

5
(1)

10 Min.

15 Min.

195 kcal

73
Cremige Polenta vegan Rezept
Seelenwärmer
Cremige Polenta vegan
5
(1)

20 Min.

20 Min.

291 kcal

77
Zucchini mit Reisfüllung Rezept
Smarter Klassiker
Zucchini mit Reisfüllung
5
(1)

25 Min.

50 Min.

387 kcal

100
Vegetarischer Reissalat Rezept
Feine Gemüseküche
Vegetarischer Reissalat
5
(1)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

92
Kartoffelklößchen mit Speck auf schlesische Art Rezept
Kartoffelklößchen mit Speck auf schlesische Art
5
(1)

20 Min.

55 Min.

573 kcal

47
Kartoffelsalat auf griechische Art Rezept
Figurbewusst genießen
Kartoffelsalat auf griechische Art
5
(1)

20 Min.

40 Min.

356 kcal

86
Süße Polentaschnitten Rezept
Clever naschen
Süße Polentaschnitten
5
(1)

30 Min.

90 Min.

275 kcal

54
Rührei mit Schinken Rezept
Rührei mit Schinken
5
(1)

15 Min.

15 Min.

270 kcal

58
Pfannkuchen mit Pilzfüllung Rezept
Pfannkuchen mit Pilzfüllung
5
(1)

40 Min.

40 Min.

476 kcal

75
Shrimps auf Polentaplätzchen Rezept
Shrimps auf Polentaplätzchen
5
(1)

20 Min.

60 Min.

334 kcal

79
Pasta mit Cima di Rapa (Stängelkohl) Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Pasta mit Cima di Rapa (Stängelkohl)
5
(1)

30 Min.

30 Min.

649 kcal

90
Polentaschnitten mit Feta Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Polentaschnitten mit Feta
5
(1)

40 Min.

75 Min.

759 kcal

82
Überbackene Polenta Rezept
Vegetarisch für Genießer
Überbackene Polenta
5
(1)

30 Min.

60 Min.

349 kcal

84
Knusprige Kartoffelspalten Rezept
Fast Food ohne Reue
Knusprige Kartoffelspalten

mit geschmorten Cocktailtomaten

5
(1)

10 Min.

40 Min.

292 kcal

94
Hackbraten mit Anchovis und Oliven Rezept
Hackbraten mit Anchovis und Oliven
5
(1)

45 Min.

105 Min.

694 kcal

76
Olivenöl-Tomaten mit Knoblauch Rezept
Basische Genießer-Küche
Olivenöl-Tomaten mit Knoblauch
5
(1)

30 Min.

1470 Min.

185 kcal

98
Cremige Sauerampfersuppe Rezept
Cremige Sauerampfersuppe
5
(1)

30 Min.

40 Min.

226 kcal

74
Sahne-Vanille-Pudding Rezept
Sahne-Vanille-Pudding
5
(1)

20 Min.

260 Min.

518 kcal

54
Quarkcreme mit Schokoladensoße (Paskha) Rezept
Quarkcreme mit Schokoladensoße (Paskha)
5
(1)

40 Min.

760 Min.

615 kcal

58
Pflaumen-Ravioli Rezept
Pflaumen-Ravioli
5
(1)

45 Min.

111 Min.

543 kcal

45
Panettone Früchtekuchen aus Mailand Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Panettone Früchtekuchen aus Mailand
5
(1)

30 Min.

150 Min.

207 kcal

64
Spinat-Polentaschnitten mit Gorgonzola Rezept
Spinat-Polentaschnitten mit Gorgonzola
5
(1)

30 Min.

90 Min.

329 kcal

75
Sauerkrautsuppe auf polnische Art Rezept
Sauerkrautsuppe auf polnische Art
5
(1)

45 Min.

45 Min.
Koteletts vom Spanferkel mit Biersoße, Pilzen und Maisbrei (Polenta) Rezept
Koteletts vom Spanferkel mit Biersoße, Pilzen und Maisbrei (Polenta)
5
(1)

60 Min.

60 Min.
Rote-Bete-Kaltschale auf polnische Art Rezept
Rote-Bete-Kaltschale auf polnische Art
5
(1)

15 Min.

65 Min.
Sharoncreme mit Pollen und Veilchen Rezept
Sharoncreme mit Pollen und Veilchen
5
(1)

30 Min.

150 Min.
Trüffel-Jakobsmuscheln mit Maistalern und Salat als Vorspeise Rezept
Trüffel-Jakobsmuscheln mit Maistalern und Salat als Vorspeise
5
(1)

45 Min.

70 Min.

479 kcal

70
Käsekuchen mit Erdbeeren und Basilikumzucker Rezept
Gute-Laune-Rezept
Käsekuchen mit Erdbeeren und Basilikumzucker
5
(1)

70 Min.

70 Min.

241 kcal

72
Schweinefilet im Speckmantel Rezept
Schweinefilet im Speckmantel
5
(1)

35 Min.

35 Min.

464 kcal

57
Bigos Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Bigos
5
(1)

30 Min.

150 Min.

330 kcal

87
Polenta mit Champignons Rezept
Polenta mit Champignons
5
(1)

50 Min.

50 Min.
Karpfen polnisch Rezept
Regionale Küche
Karpfen polnisch
5
(1)

60 Min.

60 Min.

517 kcal

64
Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen Rezept
Smarter Klassiker
Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

858 kcal

87
Paella mit Chorizo Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Paella mit Chorizo
5
(1)

35 Min.

70 Min.

667 kcal

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