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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Salat aus Buchweizen, Manchego und Roter Bete Rezept
Meal-Prep-Gericht
Salat aus Buchweizen, Manchego und Roter Bete
4.5
(4)

20 Min.

65 Min.

437 kcal

90
Erdnuss-Curry mit Tofu Rezept
Erdnuss-Curry mit Tofu
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

505 kcal

90
Kartoffelpfanne mit Kichererbsen und Cannellini-Bohnen Rezept
Veganer Sattmacher
Kartoffelpfanne mit Kichererbsen und Cannellini-Bohnen
4.5
(2)

10 Min.

780 Min.

423 kcal

98
Buckwheat-Porridge mit Erdbeeren Rezept
Smart frühstücken
Buckwheat-Porridge mit Erdbeeren
4.46154
(13)

35 Min.

515 Min.

402 kcal

84
Linsen mit Mangoldcurry Rezept
Eiweißreich und vegan
Linsen mit Mangoldcurry
4.4
(5)

20 Min.

45 Min.

493 kcal

99
Indische Reis-Gemüse-Pfanne Rezept
Veganer Sattmacher
Indische Reis-Gemüse-Pfanne

mit Erbsen, Spinat und Kokosnuss

4.363635
(11)

35 Min.

45 Min.

468 kcal

100
Quinoa-Radieschen-Salat mit Hähnchen Rezept
Meal-Prep-Gericht
Quinoa-Radieschen-Salat mit Hähnchen
4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

505 kcal

92
Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu Rezept
Clean-Eating-Mittag
Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu
4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

459 kcal

97
Fisch in Sesamkruste mit Möhren-Avocado-Salat Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Fisch in Sesamkruste mit Möhren-Avocado-Salat
4.285715
(14)

30 Min.

30 Min.

587 kcal

95
Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis Rezept
Saisonale Küche
Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis
4.25
(4)

45 Min.

45 Min.

517 kcal

92
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout
4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

329 kcal
Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce Rezept
Clean Eating fürs Büro
Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce
4.2
(10)

25 Min.

25 Min.

615 kcal

93
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen Rezept
Eiweißreich und vegan
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
4.2
(5)

25 Min.

25 Min.

257 kcal

98
Indisches Hähnchen-Curry Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Indisches Hähnchen-Curry
4.166665
(6)

35 Min.

755 Min.

418 kcal

95
Zitrus-Gurken-Bowle Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Zitrus-Gurken-Bowle

mit Minze

4
(4)

15 Min.

15 Min.

125 kcal

100
Kichererbsen-Bratlinge mit Tomaten-Sugo Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kichererbsen-Bratlinge mit Tomaten-Sugo
4
(4)

70 Min.

70 Min.

372 kcal

98
Gebackener Lachs auf Reis Rezept
Gebackener Lachs auf Reis
4
(3)

60 Min.

60 Min.

559 kcal

90
Kartoffelsalat mit Minze Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffelsalat mit Minze
4
(3)

35 Min.

35 Min.

372 kcal

90
Zucchinistreifen mit Thunfisch Rezept
Erfrischend und leicht
Zucchinistreifen mit Thunfisch
4
(2)

15 Min.

35 Min.

214 kcal

93
Buchweizen mit Gemüse Rezept
Clean-Eating-Mittag
Buchweizen mit Gemüse
4
(2)

25 Min.

25 Min.

325 kcal

100
Hähnchenbrust mit Avocado, Paprika und Koriander Rezept
Hähnchenbrust mit Avocado, Paprika und Koriander
4
(2)

20 Min.

35 Min.

539 kcal

87
Reisnudeln mit Wirsing und rotem Kokoscurry Rezept
Reisnudeln mit Wirsing und rotem Kokoscurry
4
(1)

15 Min.

30 Min.

393 kcal

87
Grünes Hirsotto mit Joghurt Rezept
Grünes Hirsotto mit Joghurt
4
(1)

40 Min.

75 Min.

501 kcal

98
Gegrillte Hähnchenspieße mit Linsen Rezept
Gegrillte Hähnchenspieße mit Linsen
4
(1)

25 Min.

100 Min.

505 kcal

75
Hülsenfrüchte-Gemüsesalat Rezept
Hülsenfrüchte-Gemüsesalat
4
(1)

35 Min.

87 Min.

508 kcal

88
Budwig Creme mit Avocado Rezept
Budwig Creme mit Avocado

nach Dr. Johanna Budwig

4
(1)

10 Min.

10 Min.
Sushi aus der Schüssel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sushi aus der Schüssel

mit Gurke, Lachs, Omelett und Garnelen

3.8
(5)

90 Min.

120 Min.

525 kcal

71
Selleriesalat mit Apfel und Petersilie Rezept
Leichtes Abendessen
Selleriesalat mit Apfel und Petersilie
3.5
(4)

30 Min.

30 Min.

150 kcal

96
Reisnudeln mit Putenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Reisnudeln mit Putenbrust

und Limettensauce

3
(1)

25 Min.

45 Min.

575 kcal

84
Zitronenbowle (Kalte Ente) Rezept
Gute-Laune-Rezept
Zitronenbowle (Kalte Ente)
0
(0)

10 Min.

70 Min.

82 kcal

37
Curry aus Gemüse Rezept
Curry aus Gemüse
0
(0)

30 Min.

60 Min.

266 kcal

100
Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango Rezept
Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango
0
(0)

15 Min.

45 Min.

700 kcal

84
Nussreis mit Blattspinat und Schafskäse Rezept
Nussreis mit Blattspinat und Schafskäse
0
(0)

30 Min.

65 Min.

590 kcal

90
Rotes Curry mit Gemüse dazu Reis Rezept
Rotes Curry mit Gemüse dazu Reis
0
(0)

30 Min.

65 Min.
Hähnchen mit Limone und Minze dazu Reisnudeln Rezept
Hähnchen mit Limone und Minze dazu Reisnudeln
0
(0)

25 Min.

55 Min.

656 kcal

79
Kartoffel-Avocado-Salat mit Haselnüssen Rezept
Kartoffel-Avocado-Salat mit Haselnüssen
0
(0)

45 Min.

105 Min.

390 kcal

90
Bowle mit Beeren Rezept
Bowle mit Beeren
0
(0)

15 Min.

15 Min.
Garnelen-Reisnudeln Rezept
Garnelen-Reisnudeln
0
(0)

30 Min.

30 Min.

296 kcal

83
Grünkernpuffer mit Möhrengemüse Rezept
Grünkernpuffer mit Möhrengemüse
0
(0)

35 Min.

35 Min.

588 kcal

76
Safran-Reis mit Gemüse und Garnelen Rezept
Safran-Reis mit Gemüse und Garnelen
0
(0)

35 Min.

35 Min.

466 kcal

94
Hähnchen mit Süßkartoffeln Rezept
Hähnchen mit Süßkartoffeln
0
(0)

45 Min.

45 Min.

655 kcal

86
Erdbeer-Ananas-Bowle Rezept
Erdbeer-Ananas-Bowle

mit Rum

0
(0)

75 Min.

75 Min.

214 kcal

38
Hirsepfanne Rezept
Hirsepfanne
0
(0)

40 Min.

40 Min.

273 kcal

88
Hähnchenbrustfilet mit Mais und Reis Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Mais und Reis
0
(0)

25 Min.

25 Min.

685 kcal

68
Reisnudeln mit Rindfleisch Rezept
Reisnudeln mit Rindfleisch
0
(0)

25 Min.

25 Min.

523 kcal

93
Rotweinbowle mit Beeren Rezept
Rotweinbowle mit Beeren
0
(0)

10 Min.

10 Min.

152 kcal

37
Klassische Bowle mit Früchten Rezept
Klassische Bowle mit Früchten
0
(0)

140 Min.

140 Min.

153 kcal

73
Lachs auf asiatischem Gemüse und Reis Rezept
Lachs auf asiatischem Gemüse und Reis
0
(0)

30 Min.

30 Min.
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