749 Rezepte für Süss kalorienarm schnell

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Chicorée mit Granatapfelkernen Rezept

Gesunder Feierabend

Chicorée mit Granatapfelkernen

und Pancetta

25 Min.

25 Min.

269 kcal

Asiatischer Avocadosalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatischer Avocadosalat

mit Keta-Kaviar

20 Min.

20 Min.

264 kcal

Rotbarbenfilets im Ingwersud Rezept

Figurbewusst genießen

Rotbarbenfilets im Ingwersud

mit Sternanis und Thai-Basilikum

15 Min.

15 Min.

213 kcal

Honigkuchen mit Mandeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Honigkuchen mit Mandeln

und Nusskernen

35 Min.

60 Min.

252 kcal

Pinienkern-Feigen-Bällchen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Pinienkern-Feigen-Bällchen

40 Min.

60 Min.

70 kcal

Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout

40 Min.

40 Min.

329 kcal

Scharfer Couscous-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfer Couscous-Salat

mit Garnelen und Avocado

15 Min.

15 Min.

368 kcal

Zander-Tomaten-Pfanne Rezept

Protein-Power am Abend

Zander-Tomaten-Pfanne

mit Senfsauce

20 Min.

20 Min.

236 kcal

Beerenquark mit Brotsticks Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Beerenquark mit Brotsticks

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

10 Min.

10 Min.

288 kcal

Clementinen-Joghurt Rezept

Beugt Erkältungen vor

Clementinen-Joghurt

mit Ingwer und Honig

15 Min.

15 Min.

119 kcal

Kirsch-Bananen-Trinkmüsli Rezept

Kindersnack (7–9 Jahre)

Kirsch-Bananen-Trinkmüsli

5 Min.

5 Min.

288 kcal

Klassischer Käsekuchen Rezept

Smarter Klassiker

Klassischer Käsekuchen

40 Min.

130 Min.

211 kcal

Gegrillte Hähnchenschnitzel – smarter Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gegrillte Hähnchenschnitzel – smarter

mit Zucchini-Minze-Salat

20 Min.

25 Min.

304 kcal

Gratinierter Porridge mit Bananen und Joghurt Rezept

Bauchschmeichler

Gratinierter Porridge mit Bananen und Joghurt

20 Min.

25 Min.

311 kcal

Bohnen-Paprika-Chili Rezept

Bohnen-Paprika-Chili

mit frischem Koriander

15 Min.

15 Min.

228 kcal

Kokos-Soja-Mix Rezept

mit Ananas und Pistazien

5 Min.

5 Min.

149 kcal

Soja-Lachs Rezept

Enthält viele gute Fette

mit Zuckerschotensalat

25 Min.

35 Min.

384 kcal

Schokowaffeln mit Bananenjoghurt Rezept

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Schokowaffeln mit Bananenjoghurt

30 Min.

30 Min.

248 kcal

Zitronen-Kardamom-Quark Rezept

Stärkt die Knochen

Zitronen-Kardamom-Quark

auf frischen Feigen

10 Min.

10 Min.

164 kcal

Tropischer Obstsalat Rezept

Beugt Erkältungen vor

Tropischer Obstsalat

mit Kokos

20 Min.

40 Min.

291 kcal

Mango-Mandel-Würfel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mango-Mandel-Würfel

mit Sesam

20 Min.

760 Min.

68 kcal

Heidelbeerkuchen Rezept

Backen mit Superfood

Heidelbeerkuchen

30 Min.

90 Min.

390 kcal

Gedämpfter Kabeljau mit Nüssen und Salat Rezept

Besonders eiweißreich

Gedämpfter Kabeljau mit Nüssen und Salat

25 Min.

25 Min.

275 kcal

Bananen-Möhren-Kuchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Bananen-Möhren-Kuchen

20 Min.

85 Min.

209 kcal

Rote-Bete-Salat Rezept

Saisonale Küche

Rote-Bete-Salat

mit Kräuterquark

15 Min.

15 Min.

96 kcal

Brennnessel-Kohlrabi-Gratin Rezept

Superfood aus der Heimat

Brennnessel-Kohlrabi-Gratin

mit Süßkartoffeln und Gouda

40 Min.

80 Min.

344 kcal

Schwarz-weißer Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schwarz-weißer Smoothie

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

10 Min.

10 Min.

285 kcal

Fruchtiger Matjessalat Rezept

Enthält viele gute Fette

Fruchtiger Matjessalat

mit Melone

25 Min.

25 Min.

373 kcal

Kokosmüsli mit Ananas Rezept

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Kokosmüsli mit Ananas

5 Min.

5 Min.

351 kcal

Cookie mit Schokotropfen Rezept

Cookie mit Schokotropfen

30 Min.

45 Min.

192 kcal

Kartoffelsalat mit Minze Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit Minze

35 Min.

35 Min.

372 kcal

Klassische Spargelsuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Klassische Spargelsuppe

30 Min.

90 Min.

196 kcal

Zwetschgengratin mit Baiser Rezept

Zwetschgengratin mit Baiser

15 Min.

25 Min.

110 kcal

Spitzbuben Rezept

mit Himbeerkonfitüre

20 Min.

60 Min.

96 kcal

Saftiger Obstsalat im Glas Rezept

Clean Eating Snack

Saftiger Obstsalat im Glas

20 Min.

80 Min.

111 kcal

Haselnuss-Makronen Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Haselnuss-Makronen

45 Min.

45 Min.

103 kcal

Joghurt-Smoothie mit Erdbeeren und Melone Rezept

Joghurt-Smoothie mit Erdbeeren und Melone

15 Min.

15 Min.

123 kcal

Gurkengemüse – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gurkengemüse – smarter

mit Dill und Ingwer

20 Min.

20 Min.

140 kcal

Joghurt-Quark-Schichtspeise Rezept

Snacks für Kinder

Joghurt-Quark-Schichtspeise

10 Min.

10 Min.

311 kcal

Vitamin-Knusper-Kaltschale Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vitamin-Knusper-Kaltschale

Kindersnack (4–6 Jahre)

10 Min.

20 Min.

169 kcal

Erdbeerspieße vom Grill Rezept

Erfrischend und leicht

Erdbeerspieße vom Grill

15 Min.

20 Min.

157 kcal

Tomatensuppe Rezept

20 Min.

35 Min.

72 kcal

Mandelplätzchen Rezept

Mandelplätzchen

30 Min.

45 Min.

64 kcal

Katzenzungen zu Weihnachten Rezept

Katzenzungen zu Weihnachten

30 Min.

40 Min.

59 kcal

Ingwerplätzchen Rezept

Ingwerplätzchen

30 Min.

45 Min.

76 kcal

Haferflocken-Kekse Rezept

Haferflocken-Kekse

30 Min.

60 Min.

105 kcal

Mandel-Pinienkern-Kekse Rezept

Mandel-Pinienkern-Kekse

50 Min.

50 Min.

91 kcal

Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki Rezept

Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki

35 Min.

45 Min.

326 kcal