3.092 Rezepte für Sauce ohne fett

Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Scharfer Tomatendrink mit Kräutern und Joghurttupfer Rezept
Scharfer Tomatendrink mit Kräutern und Joghurttupfer
0
(0)

15 Min.

15 Min.

70 kcal

100
Brotsalat Rezept
Brotsalat

mit Sardellenfilets

0
(0)

25 Min.

55 Min.

289 kcal

91
Herzhafter Caprese-Glaskuchen Rezept
Herzhafter Caprese-Glaskuchen
0
(0)

35 Min.

70 Min.

843 kcal

63
Tofukuchen Rezept
Tofukuchen
0
(0)

50 Min.

440 Min.
Shrimps-Dim Sum Rezept
Shrimps-Dim Sum
0
(0)

40 Min.

50 Min.

330 kcal

86
Chips mit Saucen Rezept
Chips mit Saucen
0
(0)

45 Min.

45 Min.

2258 kcal

96
Zucchinisuppe Rezept
Zucchinisuppe
0
(0)

25 Min.

25 Min.

311 kcal

74
Zwiebel-Käsesuppe Rezept
Zwiebel-Käsesuppe
0
(0)

40 Min.

40 Min.

304 kcal

62
Bohnen-Matjessalat Rezept
Bohnen-Matjessalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

783 kcal

85
Geräuchertes Lachsforellenfilet mit Bärlauch und Pellkartoffeln Rezept
Geräuchertes Lachsforellenfilet mit Bärlauch und Pellkartoffeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

580 kcal

83
Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce Rezept
Spargel mit Kartoffeln und Eiersauce
0
(0)

45 Min.

45 Min.
Panzanella mit Sardellen Rezept
Panzanella mit Sardellen
0
(0)

30 Min.

40 Min.

357 kcal

87
Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept
Hähnchenbrust mit Gemüse
0
(0)

40 Min.

80 Min.

544 kcal

85
Mousse vom Räucherlachs mit Kresse Rezept
Mousse vom Räucherlachs mit Kresse
0
(0)

30 Min.

270 Min.

576 kcal

84
Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln
0
(0)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

94
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten
0
(0)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

82
Polentaknödel auf Pfifferlingsragout Rezept
Polentaknödel auf Pfifferlingsragout
0
(0)

20 Min.

45 Min.

450 kcal

82
Tomaten-Gemüsesuppe Rezept
Tomaten-Gemüsesuppe
0
(0)

25 Min.

50 Min.

276 kcal

97
Cremige Gemüsesuppe mit Speck Rezept
Leichtes Abendessen
Cremige Gemüsesuppe mit Speck
0
(0)

20 Min.

40 Min.

291 kcal

82
Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip Rezept
Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip
0
(0)

30 Min.

36 Min.

639 kcal

96
Schweinefleisch-Gemüsespieße vom Grill Rezept
Schweinefleisch-Gemüsespieße vom Grill
0
(0)

25 Min.

37 Min.

526 kcal

91
Frittierte Käse-Lauchstangen Rezept
Frittierte Käse-Lauchstangen
0
(0)

50 Min.

90 Min.

479 kcal

77
Gemüsesuppe aus dem Backofen Rezept
Veganer Sattmacher
Gemüsesuppe aus dem Backofen
0
(0)

30 Min.

90 Min.

186 kcal

100
Gulaschtopf mit Gemüse Rezept
Smarter Klassiker
Gulaschtopf mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

135 Min.

370 kcal

94
Italienische Gemüsepfanne Rezept
Italienische Gemüsepfanne
0
(0)

20 Min.

40 Min.

383 kcal

87
Gemüsecouscous mit Minze und Dip Rezept
Gemüsecouscous mit Minze und Dip
0
(0)

15 Min.

35 Min.

457 kcal

93
Borschtsch mit Gemüse und Fleisch Rezept
Borschtsch mit Gemüse und Fleisch
0
(0)

40 Min.

220 Min.

452 kcal

86
Grüne Bohnen-Salat mit Topinamburscheiben Rezept
Grüne Bohnen-Salat mit Topinamburscheiben
0
(0)

25 Min.

35 Min.

181 kcal

88
Couscous-Gemüsesalat mit Käse-Lammchops Rezept
Couscous-Gemüsesalat mit Käse-Lammchops
0
(0)

25 Min.

40 Min.

1251 kcal

81
Frittierte Calamariringe mit Avodadocreme Rezept
Frittierte Calamariringe mit Avodadocreme
0
(0)

25 Min.

40 Min.
Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept
Kartoffel-Bohnen-Salat
0
(0)

30 Min.

90 Min.

303 kcal

100
Brotsalat aus der Toskana Rezept
Brotsalat aus der Toskana
0
(0)

25 Min.

28 Min.
Joghurt-Dill-Sauce Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Joghurt-Dill-Sauce
0
(0)

15 Min.

45 Min.

1 kcal

92
Rehbraten mit Preiselbeerbirnen Rezept
Rehbraten mit Preiselbeerbirnen
0
(0)

40 Min.

75 Min.

604 kcal

49
Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat Rezept
Spieße aus Tofuwurst und Paprika mit Dill-Kartoffelsalat
0
(0)

25 Min.

65 Min.
Orientalischer Couscous mit Gemüse Rezept
Orientalischer Couscous mit Gemüse
0
(0)

20 Min.

40 Min.

436 kcal

92
Gemüse einfach dünsten Rezept
Gemüse einfach dünsten
0
(0)

15 Min.

25 Min.

106 kcal

74
Fruchtig-süße Whiskey-Marinade Rezept
Fruchtig-süße Whiskey-Marinade
0
(0)

10 Min.

10 Min.

457 kcal

39
Nudelsalat mit Pesto Rezept
Nudelsalat mit Pesto
0
(0)

20 Min.

20 Min.

665 kcal

82
Vollkornspaghetti mit Tomatensauce Rezept
Vollkornspaghetti mit Tomatensauce

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

20 Min.

20 Min.
Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing Rezept
Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

30 Min.

30 Min.
Rosenkohl mit Majoran Rezept
Rosenkohl mit Majoran

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

20 Min.

20 Min.
Asiatisches Weißkohlgemüse Rezept
Asiatisches Weißkohlgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

20 Min.

20 Min.
Spinatgemüse Rezept
Spinatgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

20 Min.

20 Min.
Linsensuppe Rezept
Linsensuppe

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

20 Min.

20 Min.
Kartoffelsuppe Rezept
Kartoffelsuppe

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

20 Min.

20 Min.
Kürbissuppe mit Hokkaido-Kürbis Rezept
Kürbissuppe mit Hokkaido-Kürbis

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

20 Min.

20 Min.
Blumenkohlsuppe mit Leinsaat Rezept
Blumenkohlsuppe mit Leinsaat

nach Dr. Johanna Budwig

0
(0)

20 Min.

20 Min.
Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Leichte Desserts
  • Snacks
  • Vorspeise
Hauptkategorien
  • Blitzrezepte
  • Salat
  • Suppen
  • Nudeln
  • Kartoffeln
  • Reis
  • Fisch
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Auflauf
  • Ofengerichte
  • Eintöpfe
  • Pizza
  • Burger
  • Kuchen
  • Beilage
  • Grundrezepte
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
  • Maximal 5 Zutaten
  • Maximal 8 Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • wenig Zucker
  • Fettarm
  • Vitaminreich
  • Eiweißreich
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
Diäten
  • Sirtfood-Diät
  • Kalorienarm
  • Low Carb
  • Mittelmeerdiät
  • Keto-Diät
  • Low-Fat
  • DASH-Diät
  • Glyx-Diät
  • Atkins-Diät
  • Intervallfasten
Internationale Küche
  • Mediterran
  • Italienisch
  • Spanisch
  • Französisch
  • Asiatisch
  • Indisch
  • Orientalisch
  • Nordamerika
  • Deutsch
  • Afrikanisch
  • Südamerika
Abbrechen
Rezepte filtern
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor