89 Rezepte für Sojasauce mit spinat

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Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat Rezept
Clean-Eating-Rezept
Sommerrollen-Bowl mit asiatischem Gurkensalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

326 kcal

Health Score
9,1
Lammspieße mit Bulgursalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lammspieße mit Bulgursalat

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

Health Score
8,9
Spinatsalat mit Sesam Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsalat mit Sesam

auf japanische Art

4
(1)

30 Min.

30 Min.

83 kcal

Health Score
8,9
Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

0
(0)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

Health Score
9,2
Hähnchensalat mit Spinat Rezept
Figurbewusst genießen
Hähnchensalat mit Spinat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

245 kcal

Health Score
9,1
Reisnudeln mit Spinat und Tofu Rezept
Reisnudeln mit Spinat und Tofu
5
(2)

30 Min.

30 Min.

380 kcal

Health Score
9,1
Reispapierröllchen mit Huhn, Spinat und Koriander Rezept
Smart snacken
Reispapierröllchen mit Huhn, Spinat und Koriander
4.5
(4)

50 Min.

50 Min.

297 kcal

Health Score
8,7
Reis-Bowl mit Avocado Rezept
Clean-Eating-Mittag
Reis-Bowl mit Avocado
5
(4)

45 Min.

45 Min.

618 kcal

Health Score
8,7
Maki-Sushi mit Paprika Rezept
Maki-Sushi mit Paprika
5
(1)

45 Min.

60 Min.

432 kcal

Health Score
8,4
Udon-Nudeln mit grünem Spargelgemüse Rezept
Saisonale Küche
Udon-Nudeln mit grünem Spargelgemüse
5
(1)

25 Min.

25 Min.

522 kcal

Health Score
8,8
Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat Rezept
Seelenwärmer
Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

344 kcal

Health Score
9,5
Fusilli mit Gemüse Rezept
Fusilli mit Gemüse
5
(1)

25 Min.

45 Min.

Health Score
9,4
Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse Rezept
Lachsfilet mit Sesam und grünem Gemüse
5
(1)

30 Min.

50 Min.

Health Score
9,5
Verschiedene Flußkrebsspeisen mit Salat Rezept
Verschiedene Flußkrebsspeisen mit Salat
5
(1)

90 Min.

810 Min.

Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat Rezept
Low Carb Lunch
Gebratener Thunfisch mit Sesam und Spinat
3.5
(2)

15 Min.

30 Min.

Health Score
9,4
Hoso-Maki-Sushi Rezept
Figurbewusst genießen
Hoso-Maki-Sushi
5
(1)

80 Min.

80 Min.

419 kcal

Health Score
7,7
Spinat-Hühnchen-Pfanne mit Koriander und Nüssen Rezept
Spinat-Hühnchen-Pfanne mit Koriander und Nüssen
3.333335
(3)

15 Min.

21 Min.

438 kcal

Health Score
9,4
Vollkornreis mit Hähnchen und Zucchini Rezept
Vollkornreis mit Hähnchen und Zucchini
4
(1)

30 Min.

30 Min.

472 kcal

Eierkuchen mit Spinat Rezept
Eierkuchen mit Spinat
0
(0)

45 Min.

225 Min.

216 kcal

Health Score
7,4
Tempura mit Spinat Rezept
Tempura mit Spinat
0
(0)

25 Min.

40 Min.

171 kcal

Health Score
7,7
Gebratener Tofu mit Spinat Rezept
Gebratener Tofu mit Spinat
0
(0)

15 Min.

15 Min.

124 kcal

Health Score
7,0
Hähnchenbrust mit Spinat Rezept
Hähnchenbrust mit Spinat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Health Score
9,0
Kabeljau mit Spinat Rezept
Kabeljau mit Spinat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

377 kcal

Gebratenes Schweinefleisch mit Spinat Rezept
Gebratenes Schweinefleisch mit Spinat
0
(0)

15 Min.

21 Min.

Gerstensuppe mit Spinat Rezept
Gerstensuppe mit Spinat
0
(0)

45 Min.

835 Min.

Health Score
9,4
Asiatische Nudelsuppe mit Spinat Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Spinat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Rindfleischsalat mit Mango und Spinat Rezept
Rindfleischsalat mit Mango und Spinat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Kartoffeln mit Spinat und Tofu Rezept
Kartoffeln mit Spinat und Tofu
0
(0)

30 Min.

55 Min.

Health Score
9,0
Maki mit Sesam und Spinat Rezept
Maki mit Sesam und Spinat
0
(0)

40 Min.

40 Min.

Reisnudelsalat mit Spinat und Feta Rezept
Reisnudelsalat mit Spinat und Feta
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Kokossuppe mit Spinat und Hähnchen Rezept
Kokossuppe mit Spinat und Hähnchen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Tofu mit Shiitake und Spinat Rezept
Tofu mit Shiitake und Spinat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Health Score
9,3
Glasnudeln mit Hackfleisch und Spinat Rezept
Glasnudeln mit Hackfleisch und Spinat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Health Score
8,4
Spinat-Gemüse-Auflauf mit Lachshering Rezept
Spinat-Gemüse-Auflauf mit Lachshering
0
(0)

30 Min.

100 Min.

Curry mit Ananas, Spinat, Zwiebeln und Tomaten Rezept
Curry mit Ananas, Spinat, Zwiebeln und Tomaten
0
(0)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

Health Score
8,1
Rote Linsen mit Spinat und Möhren Rezept
Rote Linsen mit Spinat und Möhren
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Health Score
9,5
Hähnchensalat mit frischem Spinat und Sesam Rezept
Hähnchensalat mit frischem Spinat und Sesam
0
(0)

25 Min.

25 Min.

Health Score
8,8
Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat Rezept
Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat
0
(0)

30 Min.

60 Min.

Health Score
8,5
Suppe mit Spinat und Wan-Tan Rezept
Suppe mit Spinat und Wan-Tan
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40 Min.

40 Min.

Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen Rezept
Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen
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(0)

50 Min.

50 Min.

Asiasuppe mit Spinat, Chili und Nudeln Rezept
Asiasuppe mit Spinat, Chili und Nudeln
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15 Min.

25 Min.

Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat Rezept
Gegrillte Putenbrust mit Spinat gefüllt dazu Beilagensalat
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30 Min.

65 Min.

Asia-Nudelsuppe mit Ei und Spinat Rezept
Asia-Nudelsuppe mit Ei und Spinat
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(0)

165 Min.

165 Min.

Health Score
8,1
Udon-Nudelsuppe mit Lauch, Spinat & Surimi Rezept
Udon-Nudelsuppe mit Lauch, Spinat & Surimi
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30 Min.

30 Min.

Garnelen-Curry mit Champignons und Spinat Rezept
Garnelen-Curry mit Champignons und Spinat
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25 Min.

45 Min.

Spinat-Shrimps-Pfanne mit Maiskölbchen auf asiatische Art Rezept
Spinat-Shrimps-Pfanne mit Maiskölbchen auf asiatische Art
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25 Min.

25 Min.

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen Rezept
Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen
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15 Min.

30 Min.

Asiasuppe mit Nudeln Rezept
Asiasuppe mit Nudeln
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(0)

95 Min.

95 Min.

145 kcal

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8,7
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