10.251 Rezepte für Stärken

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kartoffel-Speck-Spieße vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Kartoffel-Speck-Spieße vom Grill

20 Min.

35 Min.

705 kcal

Trifle mit Apfel und Spekulatiusbrösel Rezept

Trifle mit Apfel und Spekulatiusbrösel

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing

20 Min.

75 Min.

300 kcal

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Kürbissuppe mit Pastinake und Käse

15 Min.

55 Min.

371 kcal

Apfel-Süßkartoffel-Salat mit Walnüssen Rezept

Figurbewusst genießen

Apfel-Süßkartoffel-Salat mit Walnüssen

20 Min.

35 Min.

536 kcal

Birnen-Apfel-Auflauf mit Nüssen Rezept

Birnen-Apfel-Auflauf mit Nüssen

20 Min.

45 Min.

448 kcal

Kohlrabisalat mit Linsen Rezept

Feine Gemüseküche

Kohlrabisalat mit Linsen

30 Min.

30 Min.

344 kcal

Vegane Hick-Hack-Hurra-Lauch-Suppe Rezept

Vegane Hick-Hack-Hurra-Lauch-Suppe

35 Min.

35 Min.

412 kcal

Spinat-Curry mit Erdnüssen Rezept

Leichtes Mittagessen

Spinat-Curry mit Erdnüssen

40 Min.

40 Min.

535 kcal

Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf mit Veggie-Würstchen

30 Min.

30 Min.

564 kcal

Hähnchengeschnetzeltes mit saurer Sahne Rezept

Smarter Klassiker

Hähnchengeschnetzeltes mit saurer Sahne

35 Min.

35 Min.

498 kcal

Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran Rezept

Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran

60 Min.

120 Min.

379 kcal

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie Rezept

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie

35 Min.

35 Min.

287 kcal

Senf-Salat-Dressing Rezept

Smarter Klassiker

Senf-Salat-Dressing

10 Min.

10 Min.

179 kcal

Bratkartoffeln aus dem Ofen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Bratkartoffeln aus dem Ofen

10 Min.

35 Min.

333 kcal

Heringssalat mit Apfel und Ofenkartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Heringssalat mit Apfel und Ofenkartoffeln

35 Min.

60 Min.

740 kcal

Pizza mit Thunfisch Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza mit Thunfisch

und Oliven

40 Min.

110 Min.

632 kcal

Nudel-Gemüse-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

35 Min.

45 Min.

467 kcal

Brennnessel-Birkenblätter-Tee Rezept

Besonders bekömmlich

Brennnessel-Birkenblätter-Tee

mit Wacholder

15 Min.

15 Min.

Lachstatar auf Selleriepuffern Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lachstatar auf Selleriepuffern

mit Äpfeln

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Karlssons Köttbullar Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Karlssons Köttbullar

45 Min.

45 Min.

525 kcal

Ei im Kartoffelnest Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Ei im Kartoffelnest

45 Min.

85 Min.

472 kcal

Pancakes mit Granatapfel-Birnen-Kompott Rezept

Smart frühstücken

Pancakes mit Granatapfel-Birnen-Kompott

30 Min.

30 Min.

380 kcal

Ananas-Popsicles Rezept

Ananas-Popsicles

20 Min.

260 Min.

161 kcal

Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren Rezept

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren

10 Min.

35 Min.

325 kcal

Spicy Orangen-Punsch Rezept

Entzündungslindernd

Spicy Orangen-Punsch

15 Min.

30 Min.

123 kcal

Süßkartoffel-Snack Rezept

Süßkartoffel-Snack

25 Min.

25 Min.

197 kcal

Kirsch-Biskuitrolle Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kirsch-Biskuitrolle

mit Quarkcreme

30 Min.

150 Min.

275 kcal

Pikanter Apfel-Ananas-Saft Rezept

Schnell und einfach

Pikanter Apfel-Ananas-Saft

mit Ingwer

15 Min.

15 Min.

265 kcal

Zander mit Linsengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Zander mit Linsengemüse

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Pasta mit cremiger Spinatsauce Rezept

Pasta mit cremiger Spinatsauce

20 Min.

20 Min.

519 kcal

Kartoffelgratin Rezept

Kartoffelgratin

20 Min.

65 Min.

446 kcal

Broccolicremesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Broccolicremesuppe

15 Min.

35 Min.

182 kcal

Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs-Kartoffel-Gratin auf schwedische Art

30 Min.

105 Min.

544 kcal

Joghurteis mit Himbeeren Rezept

Leichter Eisgenuss

Joghurteis mit Himbeeren

40 Min.

280 Min.

240 kcal

Gemüsefrikadellen mit Bärlauch-Dip Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gemüsefrikadellen mit Bärlauch-Dip

45 Min.

45 Min.

369 kcal

Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner) Rezept

Bauchschmeichler

Gulasch mit Sauerkraut und mediterranen Kräutern (Szegediner)

40 Min.

140 Min.

481 kcal

Wirsingtopf mit Mettwürsten Rezept

Regionale Küche

Wirsingtopf mit Mettwürsten

20 Min.

50 Min.

506 kcal

Zucchinipuffer mit Kräuterschmand Rezept

Zucchinipuffer mit Kräuterschmand

40 Min.

40 Min.

484 kcal

Omas Käsekuchen Rezept

Smarter Klassiker

Omas Käsekuchen

30 Min.

100 Min.

279 kcal

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen Rezept

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen

30 Min.

60 Min.

2156 kcal

Kartoffel-Zucchini-Gratin Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffel-Zucchini-Gratin

30 Min.

70 Min.

206 kcal

Gemüse-Curry mit Koriander Rezept

Klassiker mal anders

Gemüse-Curry mit Koriander

25 Min.

45 Min.

283 kcal

Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat Rezept

Protein-Power am Abend

Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat

40 Min.

40 Min.

606 kcal

Lachs mit gebackenen Kartoffeln Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit gebackenen Kartoffeln

50 Min.

50 Min.

523 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Crème Fraîche Rezept

Cremige Kartoffelsuppe mit Crème Fraîche

20 Min.

50 Min.

268 kcal

Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Bohneneintopf mit Wurst und Kartoffeln

20 Min.

50 Min.

434 kcal

Pflaumenkompott Rezept

Pflaumenkompott

25 Min.

25 Min.

188 kcal