370 Rezepte für Tintenfisch

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Spaghetti mit Calamaretti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spaghetti mit Calamaretti

und Kirschtomaten

5
(4)

25 Min.

35 Min.

580 kcal

8,8
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Besonders eiweißreich
Paella mit Meeresfrüchten

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5
(3)

60 Min.

60 Min.

539 kcal

9,5
Calamari vom Grill mit Petersilie Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Calamari vom Grill mit Petersilie
5
(2)

20 Min.

50 Min.

197 kcal

9,3
Würziger Gemüse-Eintopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

5
(1)

60 Min.

70 Min.

260 kcal

9,4
Gebratene Tintenfische Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gebratene Tintenfische
5
(1)

20 Min.

140 Min.

9,2
Klassische Meeresfrüchte-Paella Rezept
Leichtes Mittagessen
Klassische Meeresfrüchte-Paella
5
(1)

20 Min.

60 Min.

548 kcal

9,2
Gegrillte Calamari mit Feta-Füllung Rezept
Gegrillte Calamari mit Feta-Füllung
5
(1)

20 Min.

20 Min.

Gegrilltes Tintenfischspieße Rezept
Gegrilltes Tintenfischspieße
5
(1)

45 Min.

45 Min.

9,6
Schwarze Pasta mit feuriger Sauce Rezept
Klassiker mal anders
Schwarze Pasta mit feuriger Sauce
5
(1)

25 Min.

25 Min.

479 kcal

8,5
Calamari-Tapa Rezept
Calamari-Tapa
5
(1)

20 Min.

35 Min.

8,7
Calamari mit Kohlfüllung Rezept
Calamari mit Kohlfüllung
5
(1)

25 Min.

50 Min.

330 kcal

9,7
Calamari mit schwarzem Reis und Rosenkohlblättern Rezept
Calamari mit schwarzem Reis und Rosenkohlblättern
5
(1)

40 Min.

70 Min.

8,1
Schwarze Nudeln mit Lachs und grünem Spargel Rezept
Schwarze Nudeln mit Lachs und grünem Spargel
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Calamarisalat mit Paprika und Oliven Rezept
Calamarisalat mit Paprika und Oliven
5
(1)

30 Min.

30 Min.

238 kcal

10,0
Verschiedene Sushi-Röllchen Rezept
Gesundes Grundrezept
Verschiedene Sushi-Röllchen
5
(1)

60 Min.

80 Min.

559 kcal

Frittierte Tintenfischringe Rezept
Frittierte Tintenfischringe
5
(1)

10 Min.

20 Min.

Meeresfrüchtesalat im Apfel mit Preiselbeeren Rezept
Meeresfrüchtesalat im Apfel mit Preiselbeeren
5
(1)

35 Min.

50 Min.

Lasagne mit Shrimps, Calamari und Spinat Rezept
Lasagne mit Shrimps, Calamari und Spinat
5
(1)

50 Min.

180 Min.

Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen Rezept
Smarter Klassiker
Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen
5
(1)

50 Min.

50 Min.

858 kcal

8,8
Gegrillte Meeresfrüchtespieße Rezept
Gegrillte Meeresfrüchtespieße
5
(1)

75 Min.

75 Min.

460 kcal

8,4
Paella mit Chorizo Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Paella mit Chorizo
5
(1)

35 Min.

70 Min.

667 kcal

8,5
Klassische Paella Rezept
Gibt Power für den Tag
Klassische Paella
5
(1)

40 Min.

75 Min.

715 kcal

8,7
Venere-Reis-Pyramide mit Garnelen und Calamari Rezept
Venere-Reis-Pyramide mit Garnelen und Calamari
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen Rezept
Smarter Klassiker
Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen
5
(1)

50 Min.

80 Min.

796 kcal

8,9
Oktopus mit Reis und Gemüse Rezept
Grillen auf leichte Art
Oktopus mit Reis und Gemüse
5
(1)

30 Min.

60 Min.

567 kcal

9,2
Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto Rezept
Clean Eating für Gäste
Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto
5
(1)

40 Min.

40 Min.

670 kcal

9,0
Gegrillter Pulpo mit Bulgur Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gegrillter Pulpo mit Bulgur
5
(1)

30 Min.

30 Min.

492 kcal

9,5
Gruseliger Halloween-Nudelsalat Rezept
Gruseliger Halloween-Nudelsalat
5
(1)

35 Min.

35 Min.

8,2
Gegrillter Calamari-Salat mit Rucola Rezept
Gegrillter Calamari-Salat mit Rucola
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Bohnensalat mit Tintenfischringen Rezept
Bohnensalat mit Tintenfischringen
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Oktopussalat mit Stangensellerie Rezept
Low Carb für Gourmets
Oktopussalat mit Stangensellerie
5
(1)

30 Min.

240 Min.

157 kcal

8,1
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tintenfisch in pikanter Tomatensauce

mit Oliven, Knoblauch und Kapernäpfeln

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

8,9
Meeresfrüchte-Pizza Rezept
Klassiker mal anders
Meeresfrüchte-Pizza

mit Fenchel und Orange

4.75
(4)

30 Min.

60 Min.

294 kcal

9,2
Calamari mit Papayasalsa und Limetten Rezept
Calamari mit Papayasalsa und Limetten
4.75
(4)

60 Min.

60 Min.

10,0
Schwarze Tintenfisch-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schwarze Tintenfisch-Pasta

mit Tomaten und Weißwein

4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

586 kcal

8,8
Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

423 kcal

9,9
Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept
Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln
4.5
(2)

35 Min.

95 Min.

8,9
Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen Rezept
Gibt Power für den Tag
Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen
4
(4)

45 Min.

85 Min.

614 kcal

8,7
Thai-Calamari Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Calamari

mit Kokosmilch und Shiitakepilzen

4
(2)

60 Min.

85 Min.

620 kcal

8,8
Arabische Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

4
(1)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

9,8
Griechischer Tintenfischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

4
(1)

55 Min.

70 Min.

561 kcal

9,7
Gefüllte Calamari Rezept
Gefüllte Calamari
4
(1)

25 Min.

45 Min.

370 kcal

8,6
Gegrillte Calamari mit Feldsalat Rezept
Gegrillte Calamari mit Feldsalat
4
(1)

20 Min.

20 Min.

Frittierte Calamari herstellen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Frittierte Calamari herstellen
4
(1)

20 Min.

30 Min.

413 kcal

8,7
Gegrillte Tintenfischtuben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Tintenfischtuben

mit Kräuterfüllung

3.6
(5)

25 Min.

40 Min.

245 kcal

9,3
Gefüllte Calamaretti Rezept
Besonders eiweißreich
Gefüllte Calamaretti
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

247 kcal

9,7
Risotto mit Tintenfischringen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

3
(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

9,9
Frittierter Tintenfisch Rezept
Frittierter Tintenfisch
3
(1)

20 Min.

20 Min.

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