1.109 Rezepte für Vollwert n

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Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen Rezept
Ingwer-Gemüse mit Maiskölbchen
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40 Min.

40 Min.

146 kcal

90
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept
Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree
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45 Min.

45 Min.

258 kcal

95
Getreidegratin mit Fenchel und getrockneten Tomaten Rezept
Getreidegratin mit Fenchel und getrockneten Tomaten
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40 Min.

840 Min.
Müsliriegel mit Nüssen und Schokolade Rezept
Müsliriegel mit Nüssen und Schokolade
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45 Min.

75 Min.

479 kcal

68
Omas Gulasch Rezept
Enthält viel Eisen
Omas Gulasch
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45 Min.

145 Min.

386 kcal

91
Hirse mit Brennnesseln und Käse Rezept
Hirse mit Brennnesseln und Käse
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30 Min.

60 Min.

498 kcal

95
Salat mit Sprossen, Nektarinen und Croutons Rezept
Salat mit Sprossen, Nektarinen und Croutons
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40 Min.

40 Min.
Tofu-Saté Rezept
Tofu-Saté
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25 Min.

39 Min.

645 kcal

89
Bananen-Erdbeer-Soja-Smoothie Rezept
Bananen-Erdbeer-Soja-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

285 kcal

79
Pizza mit Sardinen und Tomaten aus dem Ofen Rezept
Pizza mit Sardinen und Tomaten aus dem Ofen
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40 Min.

115 Min.

561 kcal

79
Milchsauer eingelegtes Gemüse Rezept
Milchsauer eingelegtes Gemüse
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60 Min.

60 Min.

417 kcal

98
Sahnetorte mit Ananas Rezept
Sahnetorte mit Ananas
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50 Min.

200 Min.
Kalbsröllchen mit Polenta Rezept
Kalbsröllchen mit Polenta
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25 Min.

50 Min.

999 kcal

70
Vollkornbrötchen Rezept
Vollkornbrötchen
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50 Min.

155 Min.

343 kcal

85
Kürbis-Pistazien-Kuchen Rezept
Kürbis-Pistazien-Kuchen
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30 Min.

70 Min.

2962 kcal

73
GEtreidegrütze mit Früchten Rezept
GEtreidegrütze mit Früchten
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15 Min.

15 Min.

394 kcal

98
Feldsalat Rezept
Feldsalat
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20 Min.

20 Min.

114 kcal

87
Erdbeer-Sahne-Roulade Rezept
Erdbeer-Sahne-Roulade
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30 Min.

162 Min.

3104 kcal

62
Hefefladen mit Pilzen und Käse Rezept
Hefefladen mit Pilzen und Käse
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40 Min.

140 Min.

473 kcal

79
Vollkornbrötchen Rezept
Vollkornbrötchen
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15 Min.

40 Min.

201 kcal

84
Lauchkuchen Rezept
Lauchkuchen
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90 Min.

90 Min.

2146 kcal

88
Haselnussbrot Rezept
Haselnussbrot
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120 Min.

120 Min.

3856 kcal

62
Gemüse-Hefekuchen Rezept
Gemüse-Hefekuchen
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135 Min.

135 Min.

332 kcal

93
Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen Rezept
Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen
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40 Min.

48 Min.

488 kcal

96
Gemüsecurry mit Tofu Rezept
Gemüsecurry mit Tofu
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20 Min.

40 Min.

518 kcal

93
Sprossen-Tofusalat Rezept
Sprossen-Tofusalat
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30 Min.

36 Min.

368 kcal

95
Tabouleh mit Tomaten und Minze Rezept
Tabouleh mit Tomaten und Minze
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70 Min.

70 Min.

345 kcal

93
Reispfanne mit Rotbarsch Rezept
Reispfanne mit Rotbarsch
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50 Min.

50 Min.

489 kcal

94
Blechkartoffeln mit Kümmel Rezept
Blechkartoffeln mit Kümmel
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45 Min.

45 Min.

550 kcal

79
Sesamkuchen Rezept
Sesamkuchen
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100 Min.

100 Min.
Buttermilch-Vollkornmischbrot Rezept
Buttermilch-Vollkornmischbrot
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135 Min.

135 Min.

723 kcal

79
Reissalat mit Hähnchen Rezept
Reissalat mit Hähnchen
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50 Min.

50 Min.

341 kcal

89
Reiscreme mit Beeren Rezept
Reiscreme mit Beeren
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160 Min.

160 Min.

366 kcal

69
Endivien-Gemüsesalat Rezept
Endivien-Gemüsesalat
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20 Min.

20 Min.
Salbei-Fingernudeln Rezept
Salbei-Fingernudeln
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55 Min.

55 Min.

498 kcal

64
Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce Rezept
Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce
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40 Min.

40 Min.

388 kcal

94
Buntes Gemüse mit frittierten Kichererbsenbällchen Rezept
Buntes Gemüse mit frittierten Kichererbsenbällchen
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50 Min.

50 Min.

483 kcal

96
Hefe-Spinatkuchen Rezept
Hefe-Spinatkuchen
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160 Min.

160 Min.

156 kcal

79
Tofu im Pak Choi Mantel Rezept
Tofu im Pak Choi Mantel
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15 Min.

51 Min.
Hefebrot Rezept
Hefebrot
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45 Min.

210 Min.

2772 kcal

47
Vollkorn-Kastenbrot Rezept
Vollkorn-Kastenbrot
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45 Min.

885 Min.

2728 kcal

82
Vollkornfladenbrot Rezept
Vollkornfladenbrot
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45 Min.

130 Min.

266 kcal

89
Tempeh mit Salat Rezept
Tempeh mit Salat
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30 Min.

35 Min.

529 kcal

82
Gebratene Polenta Rezept
Gebratene Polenta
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30 Min.

40 Min.

293 kcal

74
Tofu in Tomaten-Paprikasauce Rezept
Tofu in Tomaten-Paprikasauce
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40 Min.

40 Min.
Grünkern mit Gemüse Rezept
Grünkern mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.
Gratinierte Gemüsepuffer Rezept
Gratinierte Gemüsepuffer
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60 Min.

60 Min.

494 kcal

77
Müsliriegel ohne Backen Rezept
Müsliriegel ohne Backen
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40 Min.

40 Min.

47 kcal

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