383 Rezepte für Wunderlichen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Schoko-Bärentatzen Rezept
Clever naschen
Schoko-Bärentatzen
5
(3)

30 Min.

165 Min.

187 kcal

73
Spargel-Frikassee mit Huhn Rezept
Klassiker mal anders
Spargel-Frikassee mit Huhn
5
(3)

75 Min.

75 Min.

467 kcal

90
Oktopus mit Reis und Gemüse Rezept
Grillen auf leichte Art
Oktopus mit Reis und Gemüse
5
(3)

30 Min.

60 Min.

567 kcal

89
Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar Rezept
Seelenwärmer
Süßkartoffel-Blumenkohl-Suppe mit Za'atar
5
(3)

25 Min.

25 Min.

392 kcal

98
Huhn mit Kürbis und Lauch Rezept
Für die ganze Familie
Huhn mit Kürbis und Lauch
5
(3)

30 Min.

75 Min.

531 kcal

86
Pico de gallo Rezept
Smarter Klassiker
Pico de gallo
5
(3)

15 Min.

15 Min.

106 kcal

96
Zucchini-Schmarrn Rezept
Klassiker mal anders
Zucchini-Schmarrn
5
(3)

40 Min.

40 Min.

551 kcal

92
Gefüllte Süßkartoffel mit Quinoa und Bohnen Rezept
Clean-Eating-Rezept
Gefüllte Süßkartoffel mit Quinoa und Bohnen
5
(3)

30 Min.

50 Min.

552 kcal

98
Cremiges Kressesüppchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Cremiges Kressesüppchen

mit Wachtelei und Walnussöl

5
(2)

60 Min.

60 Min.

106 kcal

72
Knusprige Tortilla-Happen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

5
(2)

40 Min.

40 Min.

190 kcal

74
Tomaten-Paprika-Cocktail Rezept
Beugt Erkältungen vor
Tomaten-Paprika-Cocktail

mit Petersilie

5
(2)

10 Min.

10 Min.

53 kcal

100
Pilz-Rührei auf Fladenbrot Rezept
Klassiker mal anders
Pilz-Rührei auf Fladenbrot

mit Tomaten

5
(2)

20 Min.

20 Min.

385 kcal

88
Gebackene Schwarzwurzeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Schwarzwurzeln

mit Feldsalat

5
(2)

60 Min.

80 Min.

289 kcal

76
Forellenfilet-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Forellenfilet-Päckchen

mit Safran

5
(2)

20 Min.

35 Min.

288 kcal

89
Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade

mit Knoblauch und Chili

5
(2)

10 Min.

10 Min.

45 kcal

96
Kräuterpaste Rezept
Gesundes Grundrezept
Kräuterpaste
5
(2)

20 Min.

20 Min.

46 kcal

92
Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream Rezept
Clean-Eating-Mittag
Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream
5
(2)

30 Min.

90 Min.

636 kcal

90
Fisch-Reis-Suppe Rezept
Leichtes Abendessen
Fisch-Reis-Suppe

mit Kartoffeln und Safran

5
(2)

20 Min.

40 Min.

415 kcal

86
Avocado mit Käsewürfeln Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Avocado mit Käsewürfeln
5
(2)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

93
Rotes Traubengelee Rezept
Rotes Traubengelee
5
(2)

35 Min.

560 Min.

585 kcal

67
Mexikanisches Chili con Carne Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Mexikanisches Chili con Carne
5
(2)

20 Min.

60 Min.

451 kcal

93
Kartoffelgratin auf französische Art Rezept
Smarte Hausmannskost
Kartoffelgratin auf französische Art
5
(2)

20 Min.

60 Min.

490 kcal

79
Flammkuchen mit Kürbis und Feta Rezept
Gesunder Feierabend
Flammkuchen mit Kürbis und Feta
5
(2)

30 Min.

75 Min.

327 kcal

82
Gebackene Pfannkuchen mit Quarkfüllung Rezept
Leichtes Abendessen
Gebackene Pfannkuchen mit Quarkfüllung
5
(2)

60 Min.

85 Min.

567 kcal

74
Lebkuchen-Spitzbuben Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Lebkuchen-Spitzbuben
5
(2)

45 Min.

105 Min.

126 kcal

57
Rindersuppe mit Gemüse Rezept
Bauchschmeichler
Rindersuppe mit Gemüse
5
(2)

30 Min.

120 Min.

312 kcal

92
Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt Rezept
Clean Eating für Gäste
Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt
5
(2)

30 Min.

55 Min.

367 kcal

77
Zimtplätzchen mit Frischkäse Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
Zimtplätzchen mit Frischkäse
5
(2)

20 Min.

215 Min.

47 kcal

68
Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat
5
(2)

45 Min.

45 Min.

716 kcal

84
Gemüsesuppe nach Hausfrauenart Rezept
Smarte Hausmannskost
Gemüsesuppe nach Hausfrauenart
5
(2)

35 Min.

35 Min.

231 kcal

100
Zucchini-Bratlinge Rezept
Perfekt fürs Büro
Zucchini-Bratlinge
5
(2)

40 Min.

50 Min.

316 kcal

93
Plätzchen mit Schokofüllung Rezept
Backen mit Vollkorn
Plätzchen mit Schokofüllung
5
(2)

50 Min.

120 Min.

100 kcal

71
Deftiger Linseneintopf Rezept
Für die ganze Familie
Deftiger Linseneintopf
5
(2)

20 Min.

60 Min.

401 kcal

88
Spinatauflauf mit Lachs Rezept
Smarte Hausmannskost
Spinatauflauf mit Lachs
5
(2)

35 Min.

85 Min.

636 kcal

88
Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander Rezept
Bauchschmeichler
Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander
5
(2)

30 Min.

55 Min.

167 kcal

92
Lauch-Quiche Rezept
Backen mit Vollkorn
Lauch-Quiche
5
(2)

30 Min.

110 Min.

565 kcal

76
Chips aus Wirsing Rezept
Smart snacken
Chips aus Wirsing
5
(2)

25 Min.

70 Min.

74 kcal

92
Apfelbrot mit Haselnüssen und Rosinen Rezept
Clever naschen
Apfelbrot mit Haselnüssen und Rosinen
5
(2)

20 Min.

70 Min.

221 kcal

75
Indisches Curry mit gelben Linsen Rezept
Entzündungslindernd
Indisches Curry mit gelben Linsen
5
(2)

30 Min.

55 Min.

582 kcal

92
Rote-Bete-Salat mit Erbsen Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Rote-Bete-Salat mit Erbsen
5
(2)

60 Min.

60 Min.

295 kcal

96
Marokkanischer Reis mit Lamm und Joghurt Rezept
Besonders eiweißreich
Marokkanischer Reis mit Lamm und Joghurt
5
(2)

45 Min.

45 Min.

704 kcal

95
Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Lammspieße mit Blumenkohl-Linsen-Salat
5
(2)

50 Min.

50 Min.

497 kcal

93
Würziger Kichererbsensalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Würziger Kichererbsensalat
5
(2)

25 Min.

25 Min.

376 kcal

92
Zitronen-Thymian-Limonade Rezept
Erfrischend und leicht
Zitronen-Thymian-Limonade
5
(2)

15 Min.

70 Min.

43 kcal

79
Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze Rezept
Naschen ohne Reue
Vanille-Milchreis mit Pflaumen-Apfel-Grütze
5
(2)

25 Min.

45 Min.

327 kcal
Schokoladen-Ricotta-Creme Rezept
Clever naschen
Schokoladen-Ricotta-Creme
5
(2)

25 Min.

145 Min.

324 kcal

71
Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse Rezept
Verdauungsfördernd
Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse
5
(2)

40 Min.

40 Min.

568 kcal

82
Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip Rezept
Besonders bekömmlich
Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip
5
(2)

40 Min.

40 Min.

532 kcal

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