6.607 Rezepte für Hauptspeise menue

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Bagel mit Käse Rezept
Bagel mit Käse
0
(0)

5 Min.

5 Min.

332 kcal

64
Käseomelett Rezept
Käseomelett
0
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5 Min.

5 Min.

248 kcal

79
Avocado Hollandaise Rezept
Vegan für Genießer
Avocado Hollandaise
5
(3)

3 Min.

5 Min.

117 kcal

79
Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola Rezept
Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola
5
(3)

7 Min.

7 Min.

334 kcal

65
Gnocchi-Zucchini-Pfanne Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Gnocchi-Zucchini-Pfanne

mit Kirschtomaten und Parmesan

4.6
(75)

10 Min.

10 Min.

386 kcal

87
Linsensalat auf Mozzarella Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsensalat auf Mozzarella

mit Möhren und Schnittlauch

4.4
(10)

10 Min.

10 Min.

662 kcal

93
Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse

mit Preiselbeeren

5
(1)

10 Min.

10 Min.

582 kcal

83
Gefüllte gelbe Paprikaschote Rezept
Schlank und vegan
Gefüllte gelbe Paprikaschote

mit Bohnen-Mais-Salat

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

203 kcal

98
Schafskäse mit Gemüse Rezept
Erfrischend und leicht
Schafskäse mit Gemüse

und frischer Minze

4.8
(5)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

98
Low-Carb-Waffeln Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Low-Carb-Waffeln
4.272725
(11)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

75
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse
4.94737
(38)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98
Belegte Brötchen mit geräuchertem Lachs, Tomaten und Ziegenkäse Rezept
Belegte Brötchen mit geräuchertem Lachs, Tomaten und Ziegenkäse
0
(0)

10 Min.

10 Min.

377 kcal

71
Arme Ritter Rezept
Smarter Klassiker
Arme Ritter
4.666665
(3)

10 Min.

10 Min.

392 kcal

54
Buchstabensuppe Rezept
Smarter Klassiker
Buchstabensuppe
5
(1)

10 Min.

10 Min.

101 kcal

54
Auberginengemüse Rezept
Auberginengemüse
0
(0)

10 Min.

10 Min.

126 kcal

99
Joghurt-Müsli Rezept
Joghurt-Müsli
4
(1)

10 Min.

10 Min.
Gegrilltes Lamm Rezept
Gegrilltes Lamm
0
(0)

10 Min.

10 Min.

334 kcal

92
Vollkornbrot mit Avocadoscheiben Rezept
Vollkornbrot mit Avocadoscheiben
5
(1)

10 Min.

10 Min.
Joghurt mit Blaubeeren Rezept
Low Carb Frühstück
Joghurt mit Blaubeeren
5
(1)

10 Min.

10 Min.

132 kcal

71
Pfannen Pasta Pilze und Ricotta mit Käse Rezept
Pfannen Pasta Pilze und Ricotta mit Käse
5
(1)

10 Min.

10 Min.

602 kcal

67
Belegte Brötchen mit Salat Rezept
Belegte Brötchen mit Salat

mit Kresse

0
(0)

10 Min.

10 Min.

83 kcal

92
Antipasti-Sandwich Rezept
Unterwegs genießen
Antipasti-Sandwich
5
(1)

10 Min.

10 Min.
Lachs-Bowl mit reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse Rezept
Smarte Energiebombe
Lachs-Bowl mit reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse
5
(2)

10 Min.

10 Min.

636 kcal

86
Gemüse-Bowl mit reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse Rezept
Eiweißreich und vegan
Gemüse-Bowl mit reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse
5
(6)

10 Min.

10 Min.

690 kcal

87
Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse Rezept
Pfannen Pasta mit Rahmspinat und Käse
0
(0)

12 Min.

12 Min.

427 kcal

64
Hähnchen-Gemüsesalat Rezept
Hähnchen-Gemüsesalat
0
(0)

3 Min.

13 Min.

722 kcal

93
Roastbeef vom Grill Rezept
Roastbeef vom Grill
0
(0)

5 Min.

13 Min.
Wagyu Steak gegrillt Rezept
Wagyu Steak gegrillt
0
(0)

5 Min.

13 Min.

358 kcal

79
Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept
Smart snacken
Exotisches Roastbeef-Sandwich

mit Currycreme und gegrillter Ananas

3.666665
(6)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

83
Schnelle Senfeier – smarter Rezept
Gesundes Grundrezept
Schnelle Senfeier – smarter

mit Blattspinat und Estragon

4.125
(8)

15 Min.

15 Min.

394 kcal

87
Schnelle Hähnchenschnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schnelle Hähnchenschnitzel

mit gerösteten Tomaten und Marsala

4.25926
(27)

15 Min.

15 Min.

237 kcal

79
Lammlachs auf Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lammlachs auf Couscous

mit Rosinen, Pinienkernen und Harissa

4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

655 kcal

85
Wiener Schnitzel – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Wiener Schnitzel – smarter

mit geriebenem Meerrettich

4.666665
(15)

15 Min.

15 Min.

355 kcal

85
Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept
Erfrischend und leicht
Frisches Erbsenpüree – smarter

mit Kresse und Zitrone

5
(8)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

93
Brokkoli-Lauch-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

4
(1)

10 Min.

15 Min.

69 kcal

85
Pikanter Gemüse-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

0
(0)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

100
Asiatische Bratnudeln Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Asiatische Bratnudeln

mit Sprossen und Ei

3.9375
(16)

15 Min.

15 Min.

690 kcal

92
Bulgur-Avocado-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

4.65625
(32)

15 Min.

15 Min.

514 kcal

85
Gedünsteter Chicorée Rezept
Saisonale Küche
Gedünsteter Chicorée

mit Schinken und Käse

4.125
(8)

15 Min.

15 Min.

408 kcal

75
Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip Rezept
Schnell und einfach
Falafel mit Sesam-Joghurt-Dip

und Zucchinisalat

4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

400 kcal

87
Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl Rezept
Schnell und einfach
Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl

in cremiger Parmesansauce

3.882355
(17)

15 Min.

15 Min.

628 kcal

85
Schneller Gemüse-Risotto Rezept
Klassiker mal anders
Schneller Gemüse-Risotto

mit Mais und Möhren

4.166665
(12)

15 Min.

15 Min.

426 kcal

95
Kokos-Milchreis Rezept
Naschen ohne Reue
Kokos-Milchreis

mit Mango und Limette

4.75
(8)

15 Min.

15 Min.

488 kcal

73
Gorgonzola-Spinat-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gorgonzola-Spinat-Pasta

mit rosa Pfefferbeeren

3.6
(10)

15 Min.

15 Min.

695 kcal

85
Schnelles Putengeschnetzeltes Rezept
Gesundes Grundrezept
Schnelles Putengeschnetzeltes

mit Champignons

4.26923
(26)

15 Min.

15 Min.

670 kcal

80
Gurkengemüse mit Schinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gurkengemüse mit Schinken

und Tomaten

4
(4)

15 Min.

15 Min.

422 kcal

76
Gegrillte Lammkoteletts Rezept
Low Carb Lunch
Gegrillte Lammkoteletts

mit Roter Bete

4
(2)

15 Min.

15 Min.

492 kcal

90
Hähnchenbrust mit Spargel Rezept
Low Carb Lunch
Hähnchenbrust mit Spargel

und Basilikum

4.588235
(17)

15 Min.

15 Min.

279 kcal

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