804 Rezepte für Magerquark gesund

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Limettenquark mit Erdbeeren Rezept
Limettenquark mit Erdbeeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

92
Brötchen mit Sanddorn-Quark und Erdbeeren Rezept
Brötchen mit Sanddorn-Quark und Erdbeeren
3
(1)

20 Min.

20 Min.
Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich Rezept
Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

281 kcal

89
Quark-Mango-Dessert mit Haferflocken Rezept
Quark-Mango-Dessert mit Haferflocken
5
(1)

20 Min.

20 Min.

214 kcal

79
Himbeer-Smoothie mit Vanille und Mohn Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Himbeer-Smoothie mit Vanille und Mohn
5
(2)

15 Min.

20 Min.

187 kcal

83
Beeren-Knusper-Müsli Rezept
Beeren-Knusper-Müsli
0
(0)

20 Min.

20 Min.

374 kcal

79
Honigfeigen mit Mascarpone Rezept
Saisonale Küche
Honigfeigen mit Mascarpone
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

69
Brot mit Rauke-Quark und Gänseblümchen Rezept
Brot mit Rauke-Quark und Gänseblümchen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

160 kcal

83
Gemüseschiffchen mit Radieschen-Kräuterquark Rezept
Gemüseschiffchen mit Radieschen-Kräuterquark
3
(1)

20 Min.

20 Min.

149 kcal

100
Frühlingsquark in Paprikahälften Rezept
Frühlingsquark in Paprikahälften
0
(0)

20 Min.

20 Min.

39 kcal

100
Süße Quark-Birnenhäppchen Rezept
Süße Quark-Birnenhäppchen
3
(1)

20 Min.

20 Min.

124 kcal

79
Gefüllte Tomaten mit Basilikum-Frischkäse Rezept
Gefüllte Tomaten mit Basilikum-Frischkäse
0
(0)

20 Min.

20 Min.

120 kcal

95
Kiwi-Stachelbeerpüree mit Ricotta Rezept
Kiwi-Stachelbeerpüree mit Ricotta
0
(0)

20 Min.

20 Min.

239 kcal

83
Omelett mit Quark-Füllung Rezept
Besonders eiweißreich
Omelett mit Quark-Füllung
5
(2)

20 Min.

20 Min.

221 kcal

83
Buntes Gemüse mit Dip Rezept
Buntes Gemüse mit Dip
0
(0)

20 Min.

20 Min.

129 kcal

90
Quarkspeise mit Beeren Rezept
Clever naschen
Quarkspeise mit Beeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

174 kcal

88
Drei cremige Brotaufstriche Rezept
Drei cremige Brotaufstriche
0
(0)

20 Min.

20 Min.

496 kcal

87
Gemüse-Eblysalat Rezept
Gemüse-Eblysalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Tomaten mit Frischkäsefüllung Rezept
Tomaten mit Frischkäsefüllung
0
(0)

20 Min.

20 Min.

153 kcal

97
Bananenquark mit Kiwi und Orangen Rezept
Bananenquark mit Kiwi und Orangen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

342 kcal

75
Brombeer-Dessert mit Quark Rezept
Clever naschen
Brombeer-Dessert mit Quark
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

383 kcal

74
Kräuter-Quark-Dip Rezept
Kräuter-Quark-Dip
0
(0)

20 Min.

20 Min.

684 kcal

94
Joghurt-Rhabarber-Dessert Rezept
Clever naschen
Joghurt-Rhabarber-Dessert
5
(2)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

69
Müsli mit Beeren und Joghurt Rezept
Zum Mitnehmen
Müsli mit Beeren und Joghurt
5
(1)

20 Min.

20 Min.

303 kcal

88
Obst mit Sahne Rezept
Obst mit Sahne
0
(0)

20 Min.

20 Min.

279 kcal

79
Bananen-Kokos-Quark mit Kakao Rezept
Bananen-Kokos-Quark mit Kakao
0
(0)

20 Min.

20 Min.

323 kcal

72
Pasta mit cremigem Pesto Rezept
Pasta mit cremigem Pesto

nach Dr. Johanna Budwig

5
(1)

20 Min.

20 Min.
Low-Carb-Grapefruitsalat Rezept
Low-Carb-Grapefruitsalat
0
(0)

15 Min.

20 Min.

150 kcal

83
Krabbensalat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Krabbensalat
5
(7)

20 Min.

20 Min.

195 kcal

93
Regenbogen-Porridge Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Regenbogen-Porridge
5
(3)

20 Min.

20 Min.

453 kcal

86
Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch Rezept
Smart snacken
Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel- Kokos-Crunch
5
(11)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

88
Sommerlicher Obstsalat mit Minze Rezept
Clean Eating fürs Büro
Sommerlicher Obstsalat mit Minze
5
(1)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

93
Körniger Frischkäse mit Erdbeeren und Pumpernickel-Crunch Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Körniger Frischkäse mit Erdbeeren und Pumpernickel-Crunch
5
(8)

20 Min.

20 Min.

458 kcal

85
Quark-Eier-Baguette – smarter Rezept
Klassiker mal anders
Quark-Eier-Baguette – smarter

mit Frankfurter Kräutermischung

3.857145
(7)

20 Min.

25 Min.

357 kcal

92
Roastbeef-Röllchen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Roastbeef-Röllchen

mit Kürbisquark und Chinakohl

4.333335
(15)

20 Min.

25 Min.

356 kcal

93
Geröstete Hefezopfscheiben Rezept
Superfood aus der Heimat
Geröstete Hefezopfscheiben

mit Erdbeeren und Minzquark

5
(3)

25 Min.

25 Min.

368 kcal

72
Zucchini-Kräuter-Quark Rezept
Gibt Power für den Tag
Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

4.625
(8)

25 Min.

25 Min.

165 kcal

96
Radieschen-Sprossen-Salat Rezept
Saisonale Küche
Radieschen-Sprossen-Salat

mit Harzer Käse

4.333335
(3)

15 Min.

25 Min.

413 kcal

93
Gemüse-Rösti Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüse-Rösti

mit Tomatenquark

4.333335
(24)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

96
Oopsies Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Oopsies
5
(1)

5 Min.

25 Min.

80 kcal

85
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen
5
(19)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

92
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons Rezept
Vegetarisch für Genießer
Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons
5
(13)

25 Min.

25 Min.

670 kcal

87
Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping Rezept
Klassiker mal anders
Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping
5
(11)

25 Min.

25 Min.

394 kcal

80
Krabbensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabbensalat

mit Apfel und Daikon-Kresse

4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

152 kcal

92
Quark mit Heidelbeeren Rezept
Quark mit Heidelbeeren
5
(2)

15 Min.

25 Min.

250 kcal

75
Bärlauch-Frischkäse Rezept
Saisonale Küche
Bärlauch-Frischkäse
4.8
(10)

25 Min.

25 Min.

259 kcal

86
Gemüse-Crostini mit Salsa Rezept
Gemüse-Crostini mit Salsa
0
(0)

25 Min.

25 Min.

160 kcal

94
Mascarponecreme mit Rhabarber Rezept
Saisonale Küche
Mascarponecreme mit Rhabarber
5
(3)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

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