670 Rezepte für Gesundes frühstück mit gemüse

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Kartoffel-Gemüse-Tortilla Rezept

Gesundes Grundrezept

Kartoffel-Gemüse-Tortilla

mit Paprika und Zucchini

20 Min.

30 Min.

335 kcal

Fruchtiger Couscous-Salat mit gegrillter Wassermelone Rezept

Fruchtiger Couscous-Salat mit gegrillter Wassermelone

35 Min.

35 Min.

352 kcal

Himbeertorte Rezept

Superfood aus der Heimat

30 Min.

210 Min.

184 kcal

Carrot Cake Cookies Rezept

Carrot Cake Cookies

60 Min.

60 Min.

168 kcal

Feldsalat-Avocado-Smoothie mit Papaya Rezept

Bauchschmeichler

Feldsalat-Avocado-Smoothie mit Papaya

15 Min.

15 Min.

56 kcal

Pochierte Eier Rezept

Energy-Kick am Morgen

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

25 Min.

25 Min.

163 kcal

Pikante Eier im Glas Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pikante Eier im Glas

mit Paprika, Chili und Basilikum

25 Min.

45 Min.

190 kcal

Gemüserührei mit Krabben Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Gemüserührei mit Krabben

25 Min.

25 Min.

345 kcal

Quinotto Rezept

mit Champignons

15 Min.

40 Min.

478 kcal

Omelett-Burger mit Zucchini Rezept

Kindersnack (10–14 Jahre)

Omelett-Burger mit Zucchini

15 Min.

15 Min.

389 kcal

Möhren-Pancakes Rezept

Klassiker mal anders

Möhren-Pancakes

55 Min.

55 Min.

388 kcal

Artischockencreme auf Maiswaffeln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Artischockencreme auf Maiswaffeln

mit Mandeln

20 Min.

30 Min.

72 kcal

Himbeer-Rhabarber-Kompott Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Himbeer-Rhabarber-Kompott

mit Himbeeren und Minz-Joghurt-Sauce

25 Min.

90 Min.

158 kcal

Artischocken-Tortilla Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Artischocken-Tortilla

mit Tomaten und Schafskäse

20 Min.

25 Min.

246 kcal

Avocado-Smoothie Rezept

Smart frühstücken

Avocado-Smoothie

mit Joghurt und Wasabi

15 Min.

15 Min.

172 kcal

5-Zutaten-Proteinshake Rezept

5-Zutaten-Küche

5-Zutaten-Proteinshake

10 Min.

10 Min.

299 kcal

Pflaumenknödel mit Orangensauce Rezept

Pflaumenknödel mit Orangensauce

und Mohnbutter

85 Min.

110 Min.

576 kcal

Gurken-Sellerie-Smoothie Rezept

Gibt Power für den Tag

Gurken-Sellerie-Smoothie

15 Min.

15 Min.

129 kcal

Gemüse-Sticks Rezept

mit Quark-Kaviar-Dip

20 Min.

20 Min.

137 kcal

Tomaten-Kartoffel-Gratin mit Bacon und Zwiebeln Rezept

Gesunder Feierabend

Tomaten-Kartoffel-Gratin mit Bacon und Zwiebeln

45 Min.

90 Min.

381 kcal

Dinkel-Kastenbrot mit Amaranth Rezept

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Kastenbrot mit Amaranth

30 Min.

180 Min.

283 kcal

Rote-Bete-Brote Rezept

Gibt Power für den Tag

Rote-Bete-Brote

mit Kapuzinerkresse

10 Min.

10 Min.

99 kcal

Nussbrot mit Avocadoaufstrich Rezept

Nussbrot mit Avocadoaufstrich

30 Min.

30 Min.

457 kcal

Kürbisbrötchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Kürbisbrötchen

45 Min.

115 Min.

176 kcal

Kürbis-Pancakes mit Zimt Rezept

Kürbis-Pancakes mit Zimt

60 Min.

60 Min.

501 kcal

Gefüllte Omelettrolle Rezept

Low Carb Frühstück

Gefüllte Omelettrolle

40 Min.

40 Min.

360 kcal

Bayrischer Kartoffelkäs Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Bayrischer Kartoffelkäs

30 Min.

150 Min.

285 kcal

Süße Kürbiswaffeln Rezept

Naschen ohne Reue

Süße Kürbiswaffeln

10 Min.

25 Min.

142 kcal

Omelett mit Cornedbeef und und Kartoffeln Rezept

Omelett mit Cornedbeef und und Kartoffeln

10 Min.

22 Min.

299 kcal

Bärlauchpesto auf Bruschetta Rezept

Regional & saisonal

Bärlauchpesto auf Bruschetta

30 Min.

30 Min.

407 kcal

Topinambur-Omelett auf spanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Topinambur-Omelett auf spanische Art

15 Min.

35 Min.

373 kcal

Olivenpaste Rezept

10 Min.

10 Min.

121 kcal

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben Rezept

Klassiker mal anders

Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben

40 Min.

40 Min.

304 kcal

Hähnchen-Mango-Toast Rezept

Hähnchen-Mango-Toast

20 Min.

20 Min.

265 kcal

Kartoffel-Tortilla aus Spanien Rezept

5-Zutaten-Küche

Kartoffel-Tortilla aus Spanien

45 Min.

45 Min.

422 kcal

Auberginen-Basilikum-Aufstrich Rezept

Auberginen-Basilikum-Aufstrich

35 Min.

35 Min.

38 kcal

Olivenaufstrich Rezept

Olivenaufstrich

20 Min.

20 Min.

256 kcal

Tsatziki Rezept

20 Min.

20 Min.

187 kcal

Chili-Grillbutter Rezept

Chili-Grillbutter

5 Min.

65 Min.

77 kcal

Avocado-Le Gruyère AOP Brötchen Rezept

Avocado-Le Gruyère AOP Brötchen

15 Min.

15 Min.

289 kcal

Heidelbeer-Birnen-Spirulina-Smoothie Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Heidelbeer-Birnen-Spirulina-Smoothie

15 Min.

15 Min.

130 kcal

Avocado-Tomaten-Sandwich Rezept

Avocado-Tomaten-Sandwich

25 Min.

25 Min.

713 kcal

Gefülltes Omelett Rezept

Gefülltes Omelett

20 Min.

35 Min.

250 kcal

Guacamole vegan Rezept

Guacamole vegan

15 Min.

15 Min.

147 kcal

Möhren-Mandel-Makronen Rezept

Möhren-Mandel-Makronen

Kindersnack (1–3 Jahre)

20 Min.

40 Min.

44 kcal

Ziegenkäse-Omelett Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Ziegenkäse-Omelett

mit Rucola und Tomaten

15 Min.

25 Min.

430 kcal

Koreanischer Pfannkuchen Rezept

Klassiker mal anders

Koreanischer Pfannkuchen

mit Möhre und Paksoi

30 Min.

30 Min.

447 kcal

Omelett mit Feta, Zwiebeln und Basilikum Rezept

Omelett mit Feta, Zwiebeln und Basilikum

15 Min.

30 Min.

464 kcal