Rezepte unter 250 kcal von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.111 Rezepte unter 250 kcal von EAT SMARTER

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Scharfe Hähnchenschenkel mit Mais

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30 Min.

Limetten-Granita

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270 Min.

351 kcal

Marzipan-Bratapfel

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50 Min.

242 kcal

Fruchtmüsli mit Kefir

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20 Min.

740 Min.

870 kcal

Waldorfsalat

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90 Min.

302 kcal

Radieschencremesuppe

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35 Min.

113 kcal

Möhrengemüse

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15 Min.

177 kcal

Frischkäseaufstrich mit Mango

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15 Min.

268 kcal

Orangensuppe

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50 Min.

203 kcal

Zander mit Orangen-Fenchelgemüse

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25 Min.

241 kcal

Pilz-Saltimbocca

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20 Min.

133 kcal

Mediterrane Kalbsschnitzel

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15 Min.

285 kcal

Puten-Chicoreesalat mit Orangen

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30 Min.

213 kcal

Obstgelee

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270 Min.

314 kcal

Mit Lamm gefüllte Tomaten

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70 Min.

244 kcal

Kartoffel-Tomatentortilla

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45 Min.

Saibling mit Reis

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30 Min.

750 Min.

228 kcal

Kirscheis

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150 Min.

Lauchquiche

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75 Min.

460 kcal

Gegrilltes Schwertfischsteak

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30 Min.

Buttergemüse

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25 Min.

208 kcal

Tomatensuppe

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35 Min.

131 kcal

Kalte Tomatensuppe mit Aprikosen

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45 Min.

187 kcal

Fenchelsalat mit Paprika

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20 Min.

158 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

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15 Min.

201 kcal

Fenchel-Früchte-Saft

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10 Min.

Marinierte Paprika

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260 Min.

102 kcal

100

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce

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35 Min.

Nigiri mit Frühlingszwiebeln und Forellenkaviar

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40 Min.

Möhrensalat mit Sprossen

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40 Min.

Klare Sommergemüse-Suppe

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45 Min.

Nigiri mit Zander und Sellerie

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40 Min.

Sommer-Eintopf mit Kräuterklößchen

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45 Min.

282 kcal

Kürbiskuchen

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60 Min.

2536 kcal

Carpaccio mit Champignons und Parmesan

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20 Min.

80 Min.

204 kcal

Petersilienrahmsuppe

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45 Min.

212 kcal

Mariniertes Kalbfleisch mit getrockneten Tomaten und Peperoni

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20 Min.

80 Min.

290 kcal

Huhn im Kräuter-Joghurt-Mantel

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75 Min.

696 kcal

Dorade mit Mittelmeerkräutern und Zitrone

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45 Min.

383 kcal

Hummerkrabbensalat mit Papaya und Kresse

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30 Min.

Aprikosen-Mandel-Creme

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20 Min.

158 kcal

Rosmarinfladen

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30 Min.

342 kcal

Pfirsiche in Zitronensud

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25 Min.

145 Min.

207 kcal

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln

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20 Min.

70 Min.

736 kcal

Körnerbrötchen mit Schafskäse und Sprossen

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15 Min.

Sprossensalat mit Weintrauben

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20 Min.

131 kcal

Bohnen-Champignon-Gemüse mit Kartoffeln

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45 Min.

283 kcal

Scampi mit Mais und Tomaten

(0)

25 Min.

Sie möchten gerne Abnehmen und suchen Rezepte unter 250 kcal? Dann schauen Sie sich unsere kalorienarmen Rezepte an. Hier finden Sie ausschließlich Rezepte mit maximal 100-250 kcal. Und das tolle an unseren Rezepten: Sie sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund. Wählen Sie zwischen smarten Salaten, leichten Suppen und kalorienarmen Fisch-, Fleisch- und vegetarischen Gerichten. Mit den Rezepten mit maximal 100-250 kcal von EAT SMARTER halten Sie bestimmt jede Abnehmphase durch. Probieren Sie zum Beispiel Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce, eine Miso-Suppe mit gebratenem Hähnchenfleisch oder das schnelle Hähnchenschnitzel. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte unter 250 kcal im Überblick.