Rezepte unter 250 kcal von EAT SMARTER

10 Min.

49 kcal

Vegan backen

Vegane Gemüse-Muffins

Schokoladencreme mit Mango

30 Min.

50 Min.

168 kcal

Figurbewusst genießen

Vegetarischer Gemüse-Wok mit Paprika-Chili-Frischkäsecreme

15 Min.

250 kcal

Low Carb ohne Fleisch

25 Min.

170 kcal

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa

20 Min.

190 kcal

Seeteufel-Carpaccio mit Avocado

Gesunde Gourmet-Küche

25 Min.

226 kcal

Starkoch-Rezept

Knusprige Gemüsepuffer

mit Tomatensauce

Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen

45 Min.

233 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Gratin à la Ratatouille

30 Min.

224 kcal

Klassiker mal anders

25 Min.

60 Min.

148 kcal

Tomatenkaltschale mit Mozzarella-Oliven-Spießen

Möhrensuppe mit Petersilie

20 Min.

80 Min.

214 kcal

Bauchschmeichler

30 Min.

174 kcal

Fleischbällchen nach japanischer Art

Fitness-Smoothie mit Basilikum und Papaya

30 Min.

193 kcal

Besonders eiweißreich

20 Min.

170 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Peruanische Ceviche

20 Min.

35 Min.

202 kcal

Seelenwärmer

Kartoffel-Wirsing-Curry

35 Min.

267 kcal

Kalte Radieschensuppe

Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig

35 Min.

95 Min.

160 kcal

Schnell und einfach

Chipotle-Kürbis Bratlinge

30 Min.

75 Min.

248 kcal

Glutenfrei snacken

Blitz-Clean-Eating-Rezept

45 Min.

234 kcal

Grüne Smoothie-Bowl mit Ei

35 Min.

198 kcal

Feine Gemüseküche

Überbackener Chinakohl

5 Min.

20 Min.

98 kcal

Gefüllte Rote-Bete-Crêpes

45 Min.

207 kcal

Joghurtkaltschale mit Räucherforelle

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen

20 Min.

50 Min.

179 kcal

Schlank und vegan

Bananen-Grünkohl-Smoothie

20 Min.

161 kcal

Beugt Erkältungen vor

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

15 Min.

139 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

374 kcal

Clever naschen

Avocado-Schoko-Mousse

5 Min.

35 Min.

216 kcal

Fattoush-Salat

Kurkuma-Curry-Brot mit schwarzem Sesam

30 Min.

229 kcal

Backen mit Superfood

10 Min.

210 Min.

209 kcal

Käse-Gemüse-Salat

25 Min.

385 kcal

Smarte Resteküche

Selbstgemachte Croûtons

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre

5 Min.

10 Min.

184 kcal

Leichtes Mittagessen

20 Min.

35 Min.

181 kcal

Apfel-Selleriesalat

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

15 Min.

30 Min.

179 kcal

Erbsensuppe mit Chorizo

15 Min.

40 Min.

212 kcal

Macht glücklich

Italienische Zabaione

15 Min.

225 kcal

Erdbeer-Sahne-Joghurt

Kürbissuppe mit Kartoffeln

15 Min.

185 kcal

Smarter Klassiker

20 Min.

55 Min.

206 kcal

Schlank und vegan

Gemüsesuppe

30 Min.

135 kcal

Vegane Linsensuppe

15 Min.

30 Min.

171 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Chia-Pudding mit Johannisbeeren

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Ei

10 Min.

730 Min.

191 kcal

Low Carb Dinner

Weißer Spargel mit Erdbeer-Vinaigrette

25 Min.

85 Min.

218 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

40 Min.

198 kcal

Trinkjoghurt mit roten Johannisbeeren

Zitronige Ceviche vom Kabeljau

15 Min.

186 kcal

Starkoch-Rezept

Low-Carb-Käsekuchen mit Mango

20 Min.

50 Min.

159 kcal

Ohne raffinierten Zucker

30 Min.

270 Min.

150 kcal

Hähnchen-Reissuppe

45 Min.

438 kcal

Rucolasalat

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

20 Min.

208 kcal

Gesunder Feierabend