Rezepte unter 400 kcal von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.808 Rezepte unter 400 kcal von EAT SMARTER

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Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme Rezept

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Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme

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Gebackener Blumenkohlsalat Rezept

Schnell und einfach

Gebackener Blumenkohlsalat

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Vanille-Nicecream

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Brombeercreme Rezept

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Kräuter-Tofu mit Tomaten Rezept

Schnelles Mittagessen

Kräuter-Tofu mit Tomaten

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Spicy Hot Chocolate Rezept

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Pangasiusfilet aus dem Wok Rezept

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Pangasiusfilet aus dem Wok

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Thunfisch-Tacos Rezept

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Thunfisch-Tacos

mit Avocado und Salat

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Pflaumen-Schichtdessert

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Figurbewusst genießen

Forellenfilets auf Salat

mit Pellkartoffeln und Meerrettichcreme

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Orientalische Gemüsesuppe Rezept

Seelenwärmer

Orientalische Gemüsesuppe

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Holunderblüten-Küchlein Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Holunderblüten-Küchlein

mit Erdbeerpüree

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mit Oliven und Kapern

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Goldbraun gebratene Jakobsmuscheln Rezept

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Quark mit Heidelbeeren Rezept

Quark mit Heidelbeeren

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Avocado-Bohnen-Salat

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Kürbis-Kokosmilch-Suppe

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Beugt Erkältungen vor

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100

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Schnelles Low-Carb-Rezept

Überbackener Fisch mit Spinat

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20 Min.

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Cremige Senfsuppe Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige Senfsuppe

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198 kcal

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Entdecken Sie unsere Rezepte unter 400 kcal! Gesunde und ausgewogene Ernährung braucht keine Kalorienbomben. Daher haben wir für Sie eine Auswahl an Rezepten mit 250-400 kcal getestet und die besten zusammengetragen. Leichte Rezepte wie das Huhn im Bratschlauch oder unser Seelachsfilet werden Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Auch die schnellen Gemüse-Spaghetti sind ein Highlight, das Sie nicht verpassen sollten. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere schlanken Rezepte mit maximal 400 kcal. Da ist mit Sicherheit für jeden etwas dabei!