Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren

35 Min.

65 Min.

201 kcal

Clean Eating für Gäste

Reich an Omega-3-Fettsäuren

55 Min.

483 kcal

Kräuterlachsfilets

Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus

15 Min.

90 Min.

295 kcal

Grillen auf leichte Art

Pasta-Salat mit Shiitakepilzen und Zitronen-Dressing

50 Min.

440 kcal

100

Laktosefrei genießen

Salat mit Avocado und Thunfisch in Sesam

30 Min.

498 kcal

Enthält viele gute Fette

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

25 Min.

668 kcal

Figurbewusst genießen

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander

40 Min.

531 kcal

Erfrischend und leicht

20 Min.

206 kcal

Ananas-Popsicles

Schoko-Pancakes mit Haferdrink

20 Min.

260 Min.

161 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren

20 Min.

604 kcal

Clean-Eating-Rezept

Pancakes mit Granatapfel-Birnen-Kompott

10 Min.

35 Min.

325 kcal

Smart frühstücken

Quinoasalat mit Spinat, Grapefruit und Garnelen

30 Min.

380 kcal

Meal-Prep-Gericht

30 Min.

525 kcal

Smart frühstücken

Chia-Pudding mit Papaya

15 Min.

45 Min.

409 kcal

Gut für's Herz

Pfannkuchentorte

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

50 Min.

130 Min.

341 kcal

Erfrischend und leicht

Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel

30 Min.

90 Min.

311 kcal

Backen nach Clean Eating

Roter Quinoasalat mit Hähnchenspießen und Joghurt

25 Min.

45 Min.

359 kcal

Besonders eiweißreich

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

640 kcal

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs

Rotkohlsalat mit Orangen und Maronen

20 Min.

40 Min.

336 kcal

Feine Gemüseküche

Salat mit Eiern und Kohl-Pesto

30 Min.

70 Min.

297 kcal

Entzündungslindernd

Fruchtiger Rucolasalat mit Hähnchen

35 Min.

567 kcal

Leichtes Abendessen

30 Min.

354 kcal

Besonders eiweißreich

Lachs auf Asia-Nudeln

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei

25 Min.

45 Min.

663 kcal

Feine Gemüseküche

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

35 Min.

403 kcal

Klassiker für Vegetarier

Spaghetti mit Kürbis und Pesto

35 Min.

50 Min.

200 kcal

100

Für die ganze Familie

20 Min.

35 Min.

831 kcal

Feine Gemüseküche

Biryani mit Blumenkohl

Penne mit Erbsen und Zucchini

35 Min.

75 Min.

459 kcal

Clean-Eating-Mittag

35 Min.

640 kcal

Veganer Käsekuchen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

980 Min.

262 kcal

Lachs mit gebackenen Kartoffeln

Eiweißreich und vegetarisch

50 Min.

523 kcal

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip

Kokos-Schoko-Eis mit Chiasamen

60 Min.

665 kcal

Erfrischend und leicht

Roggenbrote mit Birne und Käse

30 Min.

300 Min.

168 kcal

Smart snacken

30 Min.

293 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfel-Galette

Abendmilchbrei ab 7. Monat

50 Min.

95 Min.

255 kcal

Polenta-Orangen-Brei

Lavendel-Latte mit Gewürzen

15 Min.

248 kcal

Vegan für Genießer

Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen

10 Min.

166 kcal

Saisonale Küche

Stachelbeer-Pie mit Kokoschips

30 Min.

60 Min.

267 kcal

Naschen ohne Reue

Walnuss-Apfelkuchen mit Rosmarin

30 Min.

75 Min.

316 kcal

Backen mit Superfood

Sobanudeln mit Blattspinat und Garnelen

35 Min.

75 Min.

256 kcal

Besonders eiweißreich

30 Min.

535 kcal

Meal-Prep-Gericht

Rosenkohl-Dinkel-Salat

45 Min.

294 kcal

Avocadocreme mit Mango

20 Min.

335 kcal

Orangensalat mit Reispudding und Granatapfel

Milchreis mit Apfelkompott

45 Min.

397 kcal

Seelenwärmer

Lammfilet mit Pastinakennudeln

30 Min.

110 Min.

380 kcal

Klassiker mal anders

Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel

30 Min.

299 kcal

Meal-Prep-Gericht

Schnelles Low-Carb-Rezept

25 Min.

481 kcal

Zucchini-Omelett mit Kräutern

Weizen-Gemüse-Salat mit Halloumi und Erdbeeren

25 Min.

448 kcal

Saisonale Küche