Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

338 kcal

100

Quinoa-Kartoffel-Puffer

Süßkartoffeln mit Tahini-Butter

60 Min.

371 kcal

Clean-Eating-Mittag

Gefüllte Süßkartoffeln vom Grill

20 Min.

45 Min.

762 kcal

Grillen auf leichte Art

Halloumi mit Grillzucchini

40 Min.

813 kcal

Klassiker für Vegetarier

Orientalischer Blumenkohlsalat mit Linsen

30 Min.

814 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Halloumi-Spieße mit Couscoussalat und Spinat

35 Min.

422 kcal

Grillen auf leichte Art

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

45 Min.

723 kcal

Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten

Veggie-Buletten mit Ofengemüse

30 Min.

552 kcal

Klassiker für Vegetarier

Überbackene Wassermelonenecken mit Käse

45 Min.

517 kcal

Smart snacken

Blumenkohl-Curry mit Romanesco und Kichererbsen

15 Min.

20 Min.

291 kcal

Clean-Eating-Rezept

Bananen-Avocado-Nicecream

30 Min.

800 Min.

665 kcal

Clean-Eating-Rezept

15 Min.

135 Min.

331 kcal

Kirschmarmelade mit Chiasamen

Kichererbsen-Tomaten-Eintopf

25 Min.

60 Min.

75 kcal

Vegetarisch abnehmen

30 Min.

50 Min.

290 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Avocado mit Käsewürfeln

30 Min.

293 kcal

Melonensalat mit Pistazien

Unterstützt die Abwehrkräfte

15 Min.

35 Min.

225 kcal

Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis

Heidelbeer-Orangen-Kaltschale

15 Min.

50 Min.

405 kcal

Clean-Eating-Rezept

Auberginen vom Grill mit Tomatenkompott

20 Min.

170 Min.

181 kcal

Grillen auf leichte Art

20 Min.

45 Min.

231 kcal

Hirsotto mit Manchego

Blitz-Clean-Eating-Rezept

40 Min.

507 kcal

Grüne Smoothie-Bowl mit Ei

Avocadopudding mit Haferflocken und Walnüssen

35 Min.

198 kcal

100

Clever naschen

15 Min.

541 kcal

Backen mit Vollkorn

Brennnesselpestobrot

Pute mit Kokosglasur und Ananasreis

25 Min.

145 Min.

115 kcal

Besonders eiweißreich

20 Min.

260 Min.

893 kcal

Lasagnerollen aus der Pfanne

50 Min.

80 Min.

716 kcal

Beereneis mit Rosenwasser

Mango-Heidelbeer-Kokos-Eis am Stiel

15 Min.

255 Min.

33 kcal

Leichter Eisgenuss

30 Min.

270 Min.

147 kcal

Frozen Yogurt Popsicles

Omelett mit Quark-Füllung

20 Min.

320 Min.

61 kcal

Besonders eiweißreich

Spinat-Kichererbsen-Salat mit Pistazien

20 Min.

221 kcal

Schnell und einfach

25 Min.

328 kcal

Joghurtkaltschale mit Räucherforelle

Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen

20 Min.

50 Min.

179 kcal

Vegetarisch abnehmen

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Schlank und vegan

20 Min.

161 kcal

Clever naschen

Schoko-Erdbeer-Clafoutis

15 Min.

40 Min.

340 kcal

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

Himbeer-Matcha-Eis mit Kokos

20 Min.

35 Min.

303 kcal

100

Clever naschen

Kürbis-Pasta mit Cranberrys und Käse-Dip

20 Min.

320 Min.

47 kcal

Saisonale Küche

Grüne Gemüsesuppe mit Joghurt

40 Min.

385 kcal

Seelenwärmer

Bunter Gemüsesalat mit Korianderdressing

30 Min.

230 kcal

Figurbewusst genießen

Pflanzliche Protein-Power

40 Min.

377 kcal

Auberginenbällchen mit Mohn

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu

40 Min.

345 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken

30 Min.

512 kcal

Figurbewusst genießen

Bohnensalat auf marokkanische Art

20 Min.

40 Min.

241 kcal

Verdauungsfördernd

15 Min.

25 Min.

241 kcal

Matcha-Cooler

Smoothie mit Granatapfel und Pistazien

5 Min.

97 kcal

Smart snacken

Reich an Omega-3-Fettsäuren

15 Min.

255 Min.

216 kcal

Salat mit Räucherlachs, Roter Bete und Apfel

Kurbelt den Stoffwechsel an

25 Min.

335 kcal

Ingwer-Zitronen-Törtchen mit Erdbeer-Tatar

Pellkartoffeln mit Rosenkohl und Budwig-Kräuter-Dip

35 Min.

70 Min.

437 kcal

nach Dr. Johanna Budwig