Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

90 kcal

Gebackene Pfannkuchen mit Quarkfüllung

Leichtes Abendessen

60 Min.

85 Min.

567 kcal

Seelenwärmer

Süße Apfelpfannkuchen

75 Min.

405 kcal

Joghurt-Quark-Creme mit Apfelkompott und Vanillesahne

30 Min.

348 kcal

Schoko-Nicecream

15 Min.

255 Min.

236 kcal

Erfrischend und leicht

Mango-Lassi

20 Min.

140 kcal

Veganer Sattmacher

Iranischer Dinkel-Pilaw

Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze

25 Min.

85 Min.

432 kcal

Veganer Sattmacher

Lachs mit Zitronen-Kräuter-Füllung

30 Min.

60 Min.

357 kcal

Low Carb für Gourmets

Fusilli mit Zucchini, Tomaten und Basilikum

30 Min.

90 Min.

374 kcal

Saisonale Küche

Spieße mit Pfannkuchenröllchen

25 Min.

415 kcal

Gesunder Feierabend

45 Min.

75 Min.

646 kcal

Grillen auf leichte Art

Pikante Ananas

30 Min.

60 Min.

207 kcal

Smarter Klassiker

Holundersaft

60 Min.

413 kcal

Vegan abnehmen

Gemüsepaella

Makkaroni-Kartoffel-Gratin (Älplermagronen)

20 Min.

50 Min.

618 kcal

Regionale Küche

30 Min.

60 Min.

428 kcal

Vegan abnehmen

Gazpacho ohne Brot

20 Min.

159 kcal

Unterstützt beim Abnehmen

Cremige Bohnensuppe

Rindfleisch-Eintopf mit Gemüse

30 Min.

55 Min.

318 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

150 Min.

462 kcal

Zitronen-Pancakes mit Zwetschgenkompott

Clean-Eating-Rezept

45 Min.

420 kcal

Leichtes Mittagessen

Kichererbsen-Feta-Salat

30 Min.

795 Min.

533 kcal

Beeren-Joghurt-Gugelhupf

20 Min.

80 Min.

275 kcal

Regional & saisonal

Apfelsaft

Erdbeer-Johannisbeer-Parfait

60 Min.

127 kcal

Erfrischend und leicht

Rührkuchen mit getrockneten Früchten

30 Min.

330 Min.

134 kcal

Ohne raffinierten Zucker

30 Min.

90 Min.

307 kcal

Vegetarisch abnehmen

Gemüse-Bulgur

Omelett mit Quark-Füllung

55 Min.

344 kcal

Besonders eiweißreich

20 Min.

221 kcal

Leichtes Mittagessen

Fischcurry

20 Min.

343 kcal

Birnen-Porridge

15 Min.

541 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kopfsalat mit Erdbeeren

20 Min.

418 kcal

Gesunder Feierabend

Spinat braten

10 Min.

176 kcal

Leichter Apfelkuchen vom Blech

Vollkornnudeln mit Wirsing

140 Min.

261 kcal

25 Min.

424 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbisragout

45 Min.

514 kcal

Vegan abnehmen

Einfache Tomatensuppe

Gemüsesuppe nach Hausfrauenart

20 Min.

92 kcal

Smarte Hausmannskost

35 Min.

231 kcal

Regionale Küche

Rheinisches Apfelkraut

15 Min.

75 Min.

122 kcal

Gemüsesuppe mit Curry und Kokos

Beugt Erkältungen vor

30 Min.

180 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Überbackener Fisch mit Spinat

Kartoffel-Gurken-Salat mit Hüttenkäse

25 Min.

352 kcal

Klassiker mal anders

20 Min.

45 Min.

281 kcal

Enthält viele gute Fette

Avocado-Feigensalat

35 Min.

45 Min.

479 kcal

Klassiker für Vegetarier

Couscouspuffer mit Salat

Gesunder Mittelmeergenuss

35 Min.

55 Min.

437 kcal

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini

Kartoffeln in Alufolie mit Kräuterquark

40 Min.

115 Min.

461 kcal

Smarter Klassiker

10 Min.

60 Min.

147 kcal

Leichtes Abendessen

Cremige Senfsuppe

20 Min.

45 Min.

198 kcal

Saisonale Küche

Maronenpüree

Gebackene Eier mit Spinat, Frischkäse und Püree

30 Min.

60 Min.

471 kcal

Gesunder Feierabend

Blumenkohl mit Ei und Joghurtsauce

45 Min.

75 Min.

516 kcal

Schnell und einfach

20 Min.

30 Min.

341 kcal

Regional & saisonal

Muffins mit Rhabarber