Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schnelle Clean Eating Rezepte

Clean Eating Frühstück

Clean Eating Mittagessen

Clean Eating Snacks

Clean Eating Desserts

Clean Eating Abendessen

Meal-Prep Rezepte

Overnight Oats

2.653 Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gesundes Grundrezept

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse

(1)

40 Min.

175 Min.

785 kcal

100

Feine Gemüseküche

Scharfer Blumenkohl mit Zitronenbröseln

(1)

30 Min.

335 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße

(1)

25 Min.

55 Min.

330 kcal

Clean-Eating-Rezept

Gebackene Banane ohne Teig

(1)

25 Min.

215 kcal

Smarter Klassiker

Buchstabensuppe

(1)

10 Min.

101 kcal

Naschen ohne Reue

Gebackene Quitten

(1)

45 Min.

317 kcal

Saisonale Küche

Pfifferling-Cremesuppe

(1)

20 Min.

173 kcal

Protein-Power am Abend

Marinierte Seezunge vom Grill

(1)

150 Min.

213 kcal

Gesunder Feierabend

Wan Tans mit Hackfleischfüllung

(1)

50 Min.

399 kcal

Clever naschen

Mango zubereiten

(1)

15 Min.

118 kcal

Besonders eiweißreich

Geschmorte Hasenkeulen

(1)

20 Min.

60 Min.

537 kcal

Regionale Küche

Minestrone mit Weißkohl

(1)

40 Min.

70 Min.

280 kcal

Smart snacken

Smoothie mit Kirschen

(1)

10 Min.

232 kcal

Smarter Klassiker

Spinat-Nudelteig ohne Ei

(1)

25 Min.

389 kcal

Seelenwärmer

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten

(1)

10 Min.

35 Min.

273 kcal

Smart frühstücken

Acai Bowl – vitaminreich

(1)

10 Min.

503 kcal

Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango für den Thermomix®

(1)

15 Min.

18 Min.

455 kcal

Besonders eiweißreich

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen

(1)

45 Min.

65 Min.

711 kcal

Besonders eiweißreich

Dorade auf Ofengemüse

(1)

25 Min.

50 Min.

531 kcal

Feine Gemüseküche

Gefüllte rote Zwiebeln

(1)

45 Min.

415 kcal

Eiweißreich und vegan

Linsen-Bohnen-Salat mit Roter Bete

(1)

50 Min.

624 kcal

Laktosefrei genießen

Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado

(1)

45 Min.

431 kcal

Clever naschen

Bananen-Sahne-Dessert

(1)

15 Min.

75 Min.

324 kcal

Basische Genießer-Küche

Kurkuma-Brokkoli-Suppe

(1)

25 Min.

184 kcal

Ideal nach dem Sport

Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian

(1)

30 Min.

75 Min.

515 kcal

Low Carb Dinner

Grilltomaten mit Käsefüllung

(1)

20 Min.

30 Min.

248 kcal

Saisonale Küche

Spaghetti mit Bärlauchsauce

(1)

35 Min.

513 kcal

Italienischer Kartoffelsalat mit Joghurt-Dressing Rezept

Clean-Eating-Rezept

Italienischer Kartoffelsalat mit Joghurt-Dressing

(1)

40 Min.

310 kcal

Clever naschen

Gefrorenes Brombeer-Soufflé

(1)

30 Min.

280 Min.

198 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat

(1)

30 Min.

553 kcal

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Klößchen

(1)

30 Min.

255 kcal

Top Ballaststoff-Lieferant

Emmer-Risotto mit Manouri und Rucola

(1)

40 Min.

439 kcal

Besonders eiweißreich

Cevapcici

(1)

25 Min.

545 kcal

Schnell und einfach

Fenchelsalat mit Apfel

(1)

50 Min.

226 kcal

Seelenwärmer

Rucola-Pasta

(1)

15 Min.

30 Min.

466 kcal

Zum Mitnehmen

Reissalat mit Avocado und Tomaten

(1)

20 Min.

294 kcal

Vegan abnehmen

Apfel-Gemüsesalat

(1)

25 Min.

284 kcal

100

Gute-Laune-Rezept

Bratapfel mit Nussfüllung und Vanillesauce

(1)

30 Min.

70 Min.

551 kcal

Klassiker mal anders

Erdbeerschnecken

(1)

45 Min.

145 Min.

244 kcal

Grillen auf leichte Art

Tomaten mit Feta

(1)

15 Min.

40 Min.

222 kcal

Eiweißreich und vegan

Indischer Makhani-Tofu mit Mandel-Basmati-Reis

(1)

45 Min.

611 kcal

Saisonale Küche

Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten

(1)

20 Min.

30 Min.

363 kcal

Klassiker mal anders

Thunfischbolognese

(1)

25 Min.

536 kcal

Clever naschen

Boza

(1)

180 Min.

3780 Min.

146 kcal

Smart snacken

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

40 Min.

142 kcal

Veganer Sattmacher

Mandel-Milchreis

(1)

15 Min.

55 Min.

180 kcal

Backen mit Vollkorn

Indisches Fladenbrot (Chapati)

(1)

15 Min.

25 Min.

97 kcal

Figurbewusst genießen

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten

(1)

25 Min.

45 Min.

264 kcal

Clean Eating ist buchstäblich in aller Munde und das aus gutem Grund: Bei der gesunden Ernährungsform geht es darum, möglichst unverarbeitete Lebensmittel zu verwenden – und das schmeckt richtig gut! Dass Selberkochen nicht zeitaufwändig sein muss, beweisen unsere Clean-Eating-Rezepte.

Schnelle Clean-Eating-Rezepte für jeden Geschmack

Egal ob Sie gerade Lust auf Suppe, Salat oder Pasta haben: Bei uns finden Sie auch schnelle Clean-Eating-Rezepte, wenn mal etwas weniger Zeit ist! Wie wäre es zum Beispiel mit knusprigen Zucchini-Puffern, der aromatischen Pasta mit Brokkoli-Pesto oder einem knackigen Superfood-Salat mit Avocado und Apfel? Viele der leckeren Gerichte lassen sich außerdem gut vorkochen – perfekt für die Lunchbox am nächsten Tag. Hier gibt es noch mehr Lunchbox-Rezepte.