Clean Eating Rezepte von EAT SMARTER

Matambre à la Tom Heinzle mit Kalifornischen Rosinen

25 Min.

184 kcal

Starkoch-Rezept

Orientalischer Veggie-Fischburger

60 Min.

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

630 kcal

Gute-Laune-Rezept

SalaRico – Snack und Dip

Seelachs mit Kokoskruste und Thai-Gemüse

30 Min.

386 kcal

Clean Eating für Gäste

Knusprige Sesam-Reis-Bällchen gefüllt mit Möhren und Avocado

45 Min.

773 kcal

Laktosefrei genießen

45 Min.

431 kcal

Tomaten-Reis

nach Dr. Johanna Budwig

15 Min.

Seelenwärmer

Veganer Kartoffelauflauf

20 Min.

50 Min.

775 kcal

Clean-Eating-Rezept

Kokos-Milchnudeln

15 Min.

538 kcal

Backen nach Clean Eating

Mug Cake (Tassenkuchen)

Hirsesalat mit Räucherforelle, Rucola und Gurke

20 Min.

45 Min.

337 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

312 kcal

Rote-Bete-Apfel-Salat

nach Dr. Johanna Budwig

Karpfen auf Paprika-Kartoffel-Gulasch

15 Min.

Starkoch-Rezept

Warmer Quinosalat mit Kürbis

60 Min.

468 kcal

nach Dr. Johanna Budwig

Mangocreme mit Joghurt und Amaranth-Crunchy

20 Min.

Naschen ohne Reue

25 Min.

286 kcal

Hähnchen im Petersilienmantel

Rote-Bete-Suppe mit Blauschimmel-Toast

15 Min.

60 Min.

665 kcal

Seelenwärmer

Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan

35 Min.

50 Min.

522 kcal

Klassiker in Low Carb

30 Min.

294 kcal

Vollkornpizza mit Erbsen

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

30 Min.

105 Min.

757 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

436 kcal

Clever naschen

Bananen-Erdnuss-Eis

25 Min.

265 Min.

143 kcal

Schnelles Frühstück

Matcha-Smoothie-Schale

5 Min.

495 kcal

Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

Linsensuppe mit Petersilien-Pesto

5 Min.

Seelenwärmer

Budwig Creme mit Sanddorn und Apfel

35 Min.

395 kcal

nach Dr. Johanna Budwig

Budwig Creme mit Erdbeeren

10 Min.

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

70 Min.

780 Min.

847 kcal

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

25 Min.

382 kcal

Pasta mit cremigem Pesto

nach Dr. Johanna Budwig

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi für den Thermomix®

20 Min.

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

10 Min.

15 Min.

306 kcal

Besonders eiweißreich

(36)

30 Min.

283 kcal

Schnelles Mittagessen

Feta-Pasta aus dem Ofen

(28)

35 Min.

524 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Griechisches Gemüse mit Feta

(51)

15 Min.

60 Min.

357 kcal

100

Vegetarisch abnehmen

Auberginen-Tomaten-Salat mit Kichererbsen und Feta

(25)

20 Min.

610 kcal

Figurbewusst genießen

Erbsensuppe mit Feta und Dill

(24)

15 Min.

533 kcal

Entzündungslindernd

Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone

(23)

40 Min.

50 Min.

630 kcal

Besonders eiweißreich

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

(22)

30 Min.

691 kcal

Naschen ohne Reue

Süßkartoffel-Brownies

Smartes Rindergulasch Grundrezept

50 Min.

100 Min.

195 kcal

Gesundes Grundrezept

Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel

120 Min.

288 kcal

Gesunder Feierabend

Tomaten-Zucchini-Salat mit Feta

35 Min.

630 kcal

Basische Genießer-Küche

10 Min.

234 kcal

Leichtes Mittagessen

Quinoasalat

Gewinnerrezept von Jasmin Dieringer

Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata

60 Min.

409 kcal

Vegetarisch für Genießer

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

35 Min.

568 kcal

Low Carb und Eiweißreich

(40)

10 Min.

151 kcal

Smarter Klassiker

Bunter Kartoffelsalat

Vegane Linsen-Pasta mit Pesto rosso und Rucola

30 Min.

75 Min.

245 kcal

Eiweißreich und vegan

Mairübchensalat mit Gurke

30 Min.

552 kcal

Regional & saisonal

Gebackene Süßkartoffeln mit Schafskäse

10 Min.

20 Min.

190 kcal

Vegetarisch für Genießer