Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.193 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

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Hackbraten aus Putenfleisch mit Püree Rezept

Hackbraten aus Putenfleisch mit Püree

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45 Min.

105 Min.

725 kcal

69

Fischfilet auf zitronigem Kartoffelsalat Rezept

Fischfilet auf zitronigem Kartoffelsalat

(0)

25 Min.

65 Min.

432 kcal

97

Mediterraner Gemüsereis Rezept

Mediterraner Gemüsereis

(0)

60 Min.

60 Min.

445 kcal

95

Rotbarschfilet mit Gemüse Rezept

Rotbarschfilet mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

350 kcal

95

Heilbutt mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen Rezept

Heilbutt mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen

(0)

30 Min.

55 Min.

Obst-Sellerie-Salat mit Joghurt Rezept

Obst-Sellerie-Salat mit Joghurt

(0)

15 Min.

15 Min.

300 kcal

87

Kabeljau mit gemischtem Gemüse Rezept

Kabeljau mit gemischtem Gemüse

(0)

25 Min.

55 Min.

Tintenfisch-Salat mit Fenchel Rezept

Tintenfisch-Salat mit Fenchel

(0)

40 Min.

100 Min.

378 kcal

76

Gemüsepäckchen aus dem Ofen Rezept

Gemüsepäckchen aus dem Ofen

(0)

25 Min.

60 Min.

90 kcal

100

Nudelsuppe mit Julienne Rezept

Nudelsuppe mit Julienne

(0)

30 Min.

70 Min.

229 kcal

100

Grüner Spargel-Risotto mit Morcheln Rezept

Grüner Spargel-Risotto mit Morcheln

(0)

10 Min.

60 Min.

373 kcal

76

Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern Rezept

Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern

(0)

20 Min.

35 Min.

495 kcal

95

Garnelen-Pasta mit grünem Spargel Rezept

Garnelen-Pasta mit grünem Spargel

(0)

30 Min.

30 Min.

472 kcal

76

Brühe mit Ei Rezept

(0)

90 Min.

90 Min.

157 kcal

100

Burger mit Hähnchen Rezept

Burger mit Hähnchen

(0)

20 Min.

20 Min.

305 kcal

71

Gemüse-Reissalat Rezept

Gemüse-Reissalat

(0)

25 Min.

45 Min.

674 kcal

93

Frischkäse-Gurken-Sandwich Rezept

Frischkäse-Gurken-Sandwich

(0)

15 Min.

15 Min.

151 kcal

79

Bunte Grillspieße Rezept

Bunte Grillspieße

(0)

25 Min.

25 Min.

129 kcal

97

Limonensorbet Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

Gemüse mit Béchamelsauce Rezept

Gemüse mit Béchamelsauce

(0)

30 Min.

30 Min.

Marinierte Pilze Rezept

Marinierte Pilze

(0)

300 Min.

300 Min.

144 kcal

99

Salat-Omelette Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

371 kcal

97

Lamm mit Bohnen Rezept

Lamm mit Bohnen

(0)

25 Min.

25 Min.

484 kcal

92

Kabeljau mit Brokkoli Rezept

Kabeljau mit Brokkoli

(0)

20 Min.

20 Min.

346 kcal

94

Gebratener Lachs mit Salat Rezept

Gebratener Lachs mit Salat

(0)

15 Min.

15 Min.

393 kcal

89

Lachs mediterrane Art Rezept

Lachs mediterrane Art

(0)

30 Min.

30 Min.

593 kcal

90

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

85

Lachs mit Zitrone Rezept

Lachs mit Zitrone

(0)

25 Min.

25 Min.

Spargel-Käse-Salat Rezept

Spargel-Käse-Salat

(0)

30 Min.

30 Min.

358 kcal

90

Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln Rezept

Lachs mit Weinsauce und Kartoffeln

(0)

25 Min.

25 Min.

767 kcal

79

Omas Fischsuppe Rezept

Omas Fischsuppe

(0)

40 Min.

40 Min.

Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept

Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen

(0)

25 Min.

25 Min.

822 kcal

82

Gemüsesülze Rezept

(0)

270 Min.

270 Min.

134 kcal

100

Schneller Bulgursalat Rezept

Schneller Bulgursalat

(0)

30 Min.

30 Min.

268 kcal

95

Fruchtiger Chicoreesalat Rezept

Fruchtiger Chicoreesalat

(0)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

90

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat Rezept

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat

(0)

25 Min.

25 Min.

408 kcal

90

Fruchtiger Gewürzreis Rezept

Fruchtiger Gewürzreis

(0)

55 Min.

55 Min.

554 kcal

95

Fruchtige Tomatensuppe Rezept

Fruchtige Tomatensuppe

(0)

15 Min.

15 Min.

396 kcal

85

Kalte Ananassuppe Rezept

Kalte Ananassuppe

(0)

210 Min.

210 Min.

471 kcal

67

Gefüllte, gebackene Tomaten Rezept

Gefüllte, gebackene Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

322 kcal

87

Frischkäse-Aufstrich Rezept

Frischkäse-Aufstrich

(0)

10 Min.

10 Min.

234 kcal

90

Hähnchenbrust mit Kohlrabigemüse Rezept

Hähnchenbrust mit Kohlrabigemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

610 kcal

83

Gemüsegratin mit Gorgonzola Rezept

Gemüsegratin mit Gorgonzola

(0)

50 Min.

50 Min.

509 kcal

87

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

(0)

25 Min.

25 Min.

96 kcal

100

Geflügel-Frikadellen mit Gemüse Rezept

Geflügel-Frikadellen mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

425 kcal

72

Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen Rezept

Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen

(0)

35 Min.

35 Min.

594 kcal

86

Gefüllte Tintenfische Rezept

Gefüllte Tintenfische

(0)

50 Min.

50 Min.

Wittling mit fruchtigem Selleriegemüse Rezept

Wittling mit fruchtigem Selleriegemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.