Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.209 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER
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Kürbis-Linsen-Suppe Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

25 Min.

35 Min.

638 kcal

93
Gazpacho Rezept
Schlank und vegan
5
(3)

25 Min.

145 Min.

79 kcal

86
Couscoussalat mit Tomaten Rezept

30 Min.

30 Min.

308 kcal

93
Bunte Gemüsepfanne Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(3)

20 Min.

35 Min.

253 kcal

95
Chili con carne mit Pute Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

40 Min.

60 Min.

318 kcal

96
Gebackener Ziegenkäse auf Salat Rezept
Leichtes Abendessen
5
(3)

25 Min.

25 Min.

291 kcal

79
Cremige Erbsensuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(3)

20 Min.

45 Min.

287 kcal

94
Cremige Spargelsuppe Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(3)

10 Min.

40 Min.

166 kcal

94
Veganer Borschtsch Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

25 Min.

50 Min.

201 kcal

100
Nektarinen vom Grill Rezept
Schnell und einfach
5
(3)

5 Min.

15 Min.

79 kcal

79
Champignons mit Blattgemüse aus dem Wok Rezept

25 Min.

25 Min.

562 kcal

100
Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango Rezept

35 Min.

35 Min.

477 kcal

Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(3)

35 Min.

35 Min.

326 kcal

Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(3)

35 Min.

35 Min.

431 kcal

Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

25 Min.

85 Min.

104 kcal

92
Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse Rezept

20 Min.

20 Min.

210 kcal

96
Risotto mit Kohlrabi und Hähnchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(3)

25 Min.

50 Min.

456 kcal

79
Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand Rezept
Deutscher Klassiker
5
(3)

25 Min.

45 Min.

193 kcal

92
Gemischter Salat Rezept
Besonders kalorienarm
5
(3)

20 Min.

20 Min.

215 kcal

100
Salat mit bunten Tomaten Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

20 Min.

20 Min.

112 kcal

96
Pilzpfanne Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

30 Min.

30 Min.

197 kcal

98
Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(3)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

79
Kräuter-Tofu mit Tomaten Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(3)

55 Min.

55 Min.

270 kcal

94
Ramennudelsuppe Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(3)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

77
Vanille-Nicecream Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

10 Min.

250 Min.

369 kcal

79
Rucola-Sellerie-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

10 Min.

10 Min.

160 kcal

100
Salat mit pochiertem Ei Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
5
(3)

40 Min.

40 Min.

609 kcal

95
Ofenzucchini Rezept
Low Carb Dinner
5
(2)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

94
Vegane Wan-Tans Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

40 Min.

220 Min.

248 kcal

94
Herbstsalat Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

35 Min.

35 Min.

781 kcal

99
Mediterraner Kartoffelsalat Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

96
Carrot Cake Porridge Rezept
Smart frühstücken

mit Gewürzbirnen

5
(2)

15 Min.

15 Min.

485 kcal

85
Bunte Beeren-Bowle Rezept
Erfrischend und leicht

mit Ingwer

5
(2)

15 Min.

40 Min.

38 kcal

100
Couscous-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher

mit Ofenkürbis und Kichererbsen

5
(2)

30 Min.

30 Min.

606 kcal

93
Pilzgulasch Rezept
Veganer Sattmacher

mit Kartoffeln und Paprika

5
(2)

20 Min.

30 Min.

204 kcal

94
Knackiger Gurkensalat mit Minze Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
5
(2)

10 Min.

10 Min.

110 kcal

99
Jakobsmuscheln vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(2)

20 Min.

20 Min.

169 kcal

87
Pellkartoffeln mit Minze-Limetten-Quark Rezept

10 Min.

35 Min.

373 kcal

96
Gefüllte Mangoldpäckchen mit Joghurt-Dip Rezept

45 Min.

45 Min.

199 kcal

90
Lachsfilet mit Mangosauce Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

30 Min.

30 Min.

662 kcal

95
Karottencremesuppe Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

15 Min.

40 Min.

270 kcal

93
Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis Rezept

20 Min.

55 Min.

Reis mit Hähnchen und Gemüse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(2)

50 Min.

50 Min.

586 kcal

100
Schnittlauch-Hüttenkäse mit Gemüse-Sticks Rezept

25 Min.

25 Min.

180 kcal

99
Rucola-Champignon-Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

359 kcal

97
Gegrillter Fisch mit Gemüse Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(2)

20 Min.

45 Min.

464 kcal

92
Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen Rezept

30 Min.

60 Min.

299 kcal

93

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.

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