Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

345 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

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Salat nach griechischer Art Rezept

Salat nach griechischer Art

20 Min.

20 Min.

334 kcal

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce Rezept

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce

30 Min.

30 Min.

170 kcal

Hähnchen mit Sherry-Zwiebel-Sauce und Mandeln Rezept

Hähnchen mit Sherry-Zwiebel-Sauce und Mandeln

30 Min.

65 Min.

417 kcal

Makrelen-Gurken-Toast Rezept

Makrelen-Gurken-Toast

15 Min.

15 Min.

207 kcal

Bunter Blattsalat mit Orangen, Sprossen und Gorgonzolasoße Rezept

Bunter Blattsalat mit Orangen, Sprossen und Gorgonzolasoße

25 Min.

25 Min.

303 kcal

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse Rezept

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse

45 Min.

45 Min.

315 kcal

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander Rezept

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander

30 Min.

30 Min.

378 kcal

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen Rezept

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen

25 Min.

25 Min.

376 kcal

Hähnchen mit Zucchinihülle Rezept

Hähnchen mit Zucchinihülle

30 Min.

45 Min.

230 kcal

Shrimps-Kokos-Suppe Rezept

Shrimps-Kokos-Suppe

30 Min.

30 Min.

396 kcal

Hähnchen mit Sprossensalat Rezept

Hähnchen mit Sprossensalat

30 Min.

90 Min.

491 kcal

Lachsfilet mit Zitrone Rezept

Lachsfilet mit Zitrone

25 Min.

35 Min.

360 kcal

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl Rezept

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl

10 Min.

17 Min.

338 kcal

Gebackener Fisch mit Tomaten und Spargel Rezept

Gebackener Fisch mit Tomaten und Spargel

40 Min.

40 Min.

212 kcal

Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa Rezept

Thunfischsteak in Pfeffermantel mit Melonensalsa

30 Min.

30 Min.

487 kcal

Rotbarsch mit Gemüse und Safranbutter Rezept

Rotbarsch mit Gemüse und Safranbutter

35 Min.

35 Min.

290 kcal

Gebackene Forelle mit Zitronen Rezept

Gebackene Forelle mit Zitronen

30 Min.

65 Min.

466 kcal

Hähnchenspieße mit Tomaten-Avocado-Salat Rezept

Hähnchenspieße mit Tomaten-Avocado-Salat

35 Min.

225 Min.

362 kcal

Häppchen mit Kaviar und Pfeffererdbeeren Rezept

Häppchen mit Kaviar und Pfeffererdbeeren

20 Min.

20 Min.

230 kcal

Tortilla mit Zucchini Rezept

Tortilla mit Zucchini

15 Min.

30 Min.

182 kcal

Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten Rezept

Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten

35 Min.

55 Min.

392 kcal

Seeteufel mit Cocktailtomaten und Oliven Rezept

Seeteufel mit Cocktailtomaten und Oliven

40 Min.

40 Min.

289 kcal

Shrimpsspieße mit Limette Rezept

Shrimpsspieße mit Limette

15 Min.

45 Min.

389 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß

40 Min.

40 Min.

297 kcal

Geflügelsalat mit Kaiserschoten Rezept

Geflügelsalat mit Kaiserschoten

30 Min.

30 Min.

585 kcal

Friseesalat mit Grill-Pfirsichen und Serranoschinken Rezept

Friseesalat mit Grill-Pfirsichen und Serranoschinken

30 Min.

34 Min.

438 kcal

Lammchops mit gebratenen Radieschen Rezept

Lammchops mit gebratenen Radieschen

15 Min.

15 Min.

929 kcal

Grüner Spargelsalat mit Tofu Rezept

Grüner Spargelsalat mit Tofu

40 Min.

45 Min.

172 kcal

Bunte Gemüsespieße Rezept

Bunte Gemüsespieße

20 Min.

80 Min.

182 kcal

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat Rezept

Zitronengras-Hähnchenspieße mit Salat

30 Min.

280 Min.

232 kcal

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße Rezept

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße

35 Min.

55 Min.

368 kcal

Nizzasalat Rezept

35 Min.

35 Min.

322 kcal

Tatar vom Hering mit Gurke Rezept

Tatar vom Hering mit Gurke

30 Min.

30 Min.

645 kcal

Heilbutt in Zitronenbrühe Rezept

Heilbutt in Zitronenbrühe

30 Min.

45 Min.

210 kcal

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt Rezept

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt

20 Min.

45 Min.

269 kcal

Kalbsbraten auf Spargel-Morchel-Bett Rezept

Kalbsbraten auf Spargel-Morchel-Bett

35 Min.

75 Min.

493 kcal

Fisch im Backpapier mit Gemüse und Muscheln Rezept

Fisch im Backpapier mit Gemüse und Muscheln

30 Min.

55 Min.

319 kcal

Seeteufelfilet mit Cherrytomaten und Oliven Rezept

Seeteufelfilet mit Cherrytomaten und Oliven

mit Paprika und Tomaten

40 Min.

40 Min.

289 kcal

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

30 Min.

30 Min.

396 kcal

Gegrillter Barsch mit Gemüse-Julienne Rezept

Gegrillter Barsch mit Gemüse-Julienne

50 Min.

50 Min.

334 kcal

Saiblingsfilet mit Gurkensalsa Rezept

Saiblingsfilet mit Gurkensalsa

30 Min.

30 Min.

258 kcal

Garnelen mit Tomaten-Dip Rezept

Garnelen mit Tomaten-Dip

40 Min.

40 Min.

73 kcal

Putenröllchen im mediterranen Stil Rezept

Putenröllchen im mediterranen Stil

20 Min.

35 Min.

275 kcal

Mariniertes Thunfischsteak Rezept

Mariniertes Thunfischsteak

30 Min.

31 Min.

534 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Salat Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Salat

30 Min.

750 Min.

423 kcal

Rosenkohl-Hähnchen-Spieße Rezept

Rosenkohl-Hähnchen-Spieße

40 Min.

220 Min.

206 kcal

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa Rezept

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa

30 Min.

30 Min.

410 kcal

Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette Rezept

Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette

30 Min.

30 Min.

136 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.