Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Seezunge mit Krabben Rezept

Seezunge mit Krabben

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20 Min.

30 Min.

411 kcal

67

Gazpacho mit Weintrauben Rezept

Gazpacho mit Weintrauben

(0)

45 Min.

1845 Min.

129 kcal

92

Muscheln im Weinsud Rezept

Muscheln im Weinsud

(0)

40 Min.

52 Min.

1001 kcal

88

Linsen mit Spinat und Jakobsmuscheln Rezept

Linsen mit Spinat und Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

50 Min.

584 kcal

87

Salatröllchen mit Hähnchenfüllung Rezept

Salatröllchen mit Hähnchenfüllung

(0)

15 Min.

25 Min.

295 kcal

86

Lauch-Schollen-Rouladen Rezept

Lauch-Schollen-Rouladen

(0)

35 Min.

50 Min.

320 kcal

76

Tomate-Mozzarella Rezept

Tomate-Mozzarella

(0)

15 Min.

15 Min.

327 kcal

92

Rucola-Olivenreis Rezept

Rucola-Olivenreis

(0)

20 Min.

50 Min.

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern Rezept

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern

(0)

40 Min.

160 Min.

414 kcal

98

Gedämpfter Fisch mit Reis Rezept

Gedämpfter Fisch mit Reis

(0)

25 Min.

50 Min.

525 kcal

83

Hähnchenschnitzel mit Orangensauce und Oliven Rezept

Hähnchenschnitzel mit Orangensauce und Oliven

(0)

20 Min.

40 Min.

593 kcal

82

Möhrengemüse Rezept

(0)

10 Min.

25 Min.

172 kcal

83

Zitronen-Fisch mit Gemüse Rezept

Zitronen-Fisch mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

312 kcal

89

Fruchtige Fenchelsuppe Rezept

Fruchtige Fenchelsuppe

(0)

35 Min.

60 Min.

332 kcal

79

Räucherlachskuchen Rezept

Räucherlachskuchen

(0)

10 Min.

35 Min.

386 kcal

74

Gurkensalat mit Hering Rezept

Gurkensalat mit Hering

(0)

25 Min.

30 Min.

578 kcal

88

Müsli mit Trockenfrüchten Rezept

Müsli mit Trockenfrüchten

(0)

10 Min.

10 Min.

219 kcal

79

Hähnchenbrust mit Kokossauce Rezept

Hähnchenbrust mit Kokossauce

(0)

70 Min.

70 Min.

543 kcal

94

Blatt-Gemüsesalat Rezept

Blatt-Gemüsesalat

(0)

25 Min.

25 Min.

307 kcal

92

Nudeln mit Gemüse Rezept

Nudeln mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

539 kcal

82

Putencurry Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

916 kcal

76

Reissalat Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

690 kcal

89

Vietnam-Salat mit Putenbrust Rezept

Vietnam-Salat mit Putenbrust

(0)

50 Min.

50 Min.

147 kcal

89

Indonesischer Gemüsesalat Rezept

Indonesischer Gemüsesalat

(0)

60 Min.

60 Min.

277 kcal

97

Reissuppe mit Pilzen Rezept

Reissuppe mit Pilzen

(0)

40 Min.

40 Min.

220 kcal

96

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree

(0)

45 Min.

45 Min.

258 kcal

95

Stör im Bananenblatt Rezept

Stör im Bananenblatt

(0)

10 Min.

25 Min.

Spinatsalat mit Lachs vom Grill Rezept

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

(0)

25 Min.

31 Min.

430 kcal

82

Putenröllchen mit Cremesauce Rezept

Putenröllchen mit Cremesauce

(0)

40 Min.

70 Min.

1224 kcal

89

Schokoladencreme Rezept

Schokoladencreme

(0)

35 Min.

215 Min.

124 kcal

54

Risotto mit Rucola Rezept

Risotto mit Rucola

(0)

15 Min.

40 Min.

733 kcal

79

Lammfleischbällchen mit Chilisauce Rezept

Lammfleischbällchen mit Chilisauce

(0)

45 Min.

50 Min.

565 kcal

92

Spargelsalat mit Ei Rezept

Spargelsalat mit Ei

(0)

35 Min.

60 Min.

208 kcal

76

Spargelsalat mit Hähnchen Rezept

Spargelsalat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

45 Min.

403 kcal

86

Fleischklößchen mit Spargel Rezept

Fleischklößchen mit Spargel

(0)

40 Min.

60 Min.

518 kcal

79

Pute mit Gemüse im Ofen gebacken Rezept

Pute mit Gemüse im Ofen gebacken

(0)

30 Min.

55 Min.

440 kcal

73

Nudelsalat mit Spargel Rezept

Nudelsalat mit Spargel

(0)

30 Min.

60 Min.

404 kcal

99

Fisch-Saltimboca Rezept

Fisch-Saltimboca

(0)

35 Min.

60 Min.

456 kcal

82

Rote-Bete-Salat mit Orange und Käse Rezept

Rote-Bete-Salat mit Orange und Käse

(0)

30 Min.

70 Min.

545 kcal

79

Gefüllte Nudeln mit Ziegenkäse, Auberginen und Tomaten Rezept

Gefüllte Nudeln mit Ziegenkäse, Auberginen und Tomaten

(0)

25 Min.

33 Min.

Blattsalat mit Gemüse Rezept

Blattsalat mit Gemüse

(0)

25 Min.

55 Min.

288 kcal

92

Hähnchen-Shrimpssalat Rezept

Hähnchen-Shrimpssalat

(0)

30 Min.

43 Min.

312 kcal

85

GEtreidegrütze mit Früchten Rezept

GEtreidegrütze mit Früchten

(0)

15 Min.

15 Min.

394 kcal

98

Garnelen mit Spinat Rezept

Garnelen mit Spinat

(0)

15 Min.

17 Min.

448 kcal

82

Fruchtiger Kohlsalat Rezept

Fruchtiger Kohlsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

235 kcal

89

Nudelsalat mit Rotbarbe Rezept

Nudelsalat mit Rotbarbe

(0)

20 Min.

35 Min.

669 kcal

86

Wraps mit Reis, Tofu und Gemüse Rezept

Wraps mit Reis, Tofu und Gemüse

(0)

15 Min.

40 Min.

443 kcal

79

Junges Gemüse im Wildreissalat mit Kräutermarinade Rezept

Junges Gemüse im Wildreissalat mit Kräutermarinade

(0)

45 Min.

45 Min.

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.