Low Fat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Low Carb Fingerfood

680 Low Fat Rezepte von EAT SMARTER

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Erdbeer-Molke

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10 Min.

98 kcal

Johannisbeergelee

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45 Min.

75 Min.

403 kcal

Mango-Vanille-Shake

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15 Min.

146 kcal

Kalte Papayamilch

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15 Min.

75 Min.

231 kcal

Bowle mit Beeren

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15 Min.

Erdbeer-Stachelbeer-Marmelade

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20 Min.

55 Min.

616 kcal

Tomatendrink

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10 Min.

97 kcal

Erdbeer-Buttermilch-Smoothie

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10 Min.

111 kcal

Erdbeer-Mango-Drink

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10 Min.

232 kcal

Möhren-Orangen-Buttermilch

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10 Min.

Klassische Bowle mit Früchten

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140 Min.

153 kcal

Ananas-Erdbeer-Shake

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10 Min.

73 kcal

Linsen mit Papaya

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20 Min.

202 kcal

Radieschen-Buttermilch

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15 Min.

76 kcal

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

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25 Min.

96 kcal

100

Melonensalat

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25 Min.

113 kcal

Spargel-Tagliatelle

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35 Min.

453 kcal

Melon-Mood mit Erdbeere

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15 Min.

135 Min.

239 kcal

Vollkorn-Sonnenblumenbrot

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135 Min.

3716 kcal

Tomaten-Nudel-Salat mit Löwenzahn

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30 Min.

389 kcal

Mangosalat mit Sprossen

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10 Min.

158 kcal

Milchshake mit Joghurt

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15 Min.

174 kcal

Zwei Frucht-Drinks

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15 Min.

192 kcal

Bunte Frucht-Bowle

mit Schwarztee

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75 Min.

110 kcal

Pfirsichgelee

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30 Min.

750 Min.

Fruchtiger Fenchel-Smoothie

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10 Min.

260 kcal

Schmorgemüse

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20 Min.

40 Min.

94 kcal

Fruchtbuttermilch

mit Minze

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10 Min.

293 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat

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30 Min.

318 kcal

Indonesischer Gemüsesalat

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60 Min.

277 kcal

Gelee mit Johannisbeeren und Cassis

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30 Min.

754 Min.

532 kcal

Erdbeer-Bowle mit Waldmeister

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40 Min.

161 kcal

Bunter Salat mit Käse

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25 Min.

387 kcal

Buttermilchshake mit Erdbeeren

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15 Min.

238 kcal

Rhabarbermarmelade mit Kiwi

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30 Min.

34 Min.

593 kcal

Lachs beizen

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20 Min.

2180 Min.

590 kcal

Pfannengerührtes Rindfleisch

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20 Min.

30 Min.

280 kcal

Tafelspitz

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20 Min.

170 Min.

845 kcal

100

Muscheln

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25 Min.

35 Min.

485 kcal

Einfache Artischocken

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30 Min.

150 Min.

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®

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45 Min.

70 Min.

464 kcal

Vollkornspaghetti mit Tomatensauce

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Rosenkohl mit Majoran

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Asiatisches Weißkohlgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Spinatgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

Kartoffel-Ratatouille

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

Spargel mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

Knusprige Kartoffelspalten mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

45 Min.

Gesunde, fettarme Ernährung heißt nicht, auf Etwas verzichten zu müssen. Die Low Fat-Rezepte von EAT SMARTER beweisen Ihnen dies, mit viel Kreativität, Abwechslung und tollem Geschmack. Ob zum Low-Fat-Frühstück, Mittagessen nach Low-Fat, Low-Fat-Abendbrot oder für den kleinen Low-Fat-Snack zwischendurch, hier werden Sie fündig!

Low Fat-Rezepte zeichnen sich, wie der Name schon sagt, durch einen geringen Fettgehalt aus. Besonders schonend und fettarm wird zum Beispiel Fleisch gegart, wenn Sie es in einer Folie zubereiten, wie in diesem Hühnchenbrust-Rezept. Auch mit Gemüse kann bei der Zubereitung an Fett gespart werden: Probieren Sie zum Beispiel unsere gebackenen Rosmarin-Kartoffeln aus dem Ofen.

EAT SMARTER wünscht viel Spaß mit den Low Fat-Rezepten!