Low Fat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Low Carb Fingerfood

693 Low Fat Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Maki-Rollen

mit Soba-Nudeln

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35 Min.

160 kcal

Eiskalte Gurken-Minze-Suppe

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25 Min.

145 Min.

145 kcal

Karotten-Glasnudel-Salat

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30 Min.

222 kcal

Scharfer Salat aus grüner Papaya

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25 Min.

100 kcal

Heidelbeerkonfitüre

ohne kochen

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10 Min.

479 kcal

Suppe mit weißen Bohnen

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30 Min.

795 Min.

132 kcal

100

Gefrorener Erdbeer-Shake

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40 Min.

70 Min.

Drei-Früchte-Konfitüre (Erdbeer, Rhabarber, Orange)

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30 Min.

94 Min.

493 kcal

Kirsch-Stachelbeer-Konfitüre

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20 Min.

204 Min.

907 kcal

Gegrillte Obstspieße

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20 Min.

367 kcal

Melonensorbet

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15 Min.

135 Min.

157 kcal

Aubergine mit Tofu und Gemüse

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30 Min.

216 kcal

Möhren-Joghurt-Rohkost

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25 Min.

169 kcal

Erdbeer-Molke

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10 Min.

98 kcal

Körnersemmeln

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40 Min.

140 Min.

247 kcal

Johannisbeergelee

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45 Min.

75 Min.

403 kcal

Mango-Vanille-Shake

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15 Min.

146 kcal

Kalte Papayamilch

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15 Min.

75 Min.

231 kcal

Bowle mit Beeren

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15 Min.

Erdbeer-Stachelbeer-Marmelade

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20 Min.

55 Min.

616 kcal

Tomatendrink

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10 Min.

97 kcal

Erdbeer-Buttermilch-Smoothie

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10 Min.

111 kcal

Erdbeer-Mango-Drink

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10 Min.

232 kcal

Möhren-Orangen-Buttermilch

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10 Min.

Klassische Bowle mit Früchten

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140 Min.

153 kcal

Ananas-Erdbeer-Shake

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10 Min.

73 kcal

Linsen mit Papaya

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20 Min.

202 kcal

Radieschen-Buttermilch

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15 Min.

76 kcal

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

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25 Min.

96 kcal

100

Melonensalat

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25 Min.

113 kcal

Spargel-Tagliatelle

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35 Min.

453 kcal

Melon-Mood mit Erdbeere

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15 Min.

135 Min.

239 kcal

Orangensalat mit Sprossen

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30 Min.

172 kcal

Vollkorn-Sonnenblumenbrot

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135 Min.

3716 kcal

Tomaten-Nudel-Salat mit Löwenzahn

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30 Min.

389 kcal

Mangosalat mit Sprossen

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10 Min.

158 kcal

Milchshake mit Joghurt

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15 Min.

174 kcal

Zwei Frucht-Drinks

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15 Min.

192 kcal

Bunte Frucht-Bowle

mit Schwarztee

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75 Min.

110 kcal

Pfirsichgelee

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30 Min.

750 Min.

Tomaten-Erdbeer-Smoothie

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20 Min.

136 kcal

Fruchtiger Fenchel-Smoothie

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10 Min.

260 kcal

Schmorgemüse

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20 Min.

40 Min.

94 kcal

Fruchtbuttermilch

mit Minze

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10 Min.

293 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat

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30 Min.

318 kcal

Vietnam-Salat mit Putenbrust

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50 Min.

147 kcal

Japan-Huhn mit Soba-Nudeln

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40 Min.

100 Min.

454 kcal

Indonesischer Gemüsesalat

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60 Min.

277 kcal

Gesunde, fettarme Ernährung heißt nicht, auf Etwas verzichten zu müssen. Die Low Fat-Rezepte von EAT SMARTER beweisen Ihnen dies, mit viel Kreativität, Abwechslung und tollem Geschmack. Ob zum Low-Fat-Frühstück, Mittagessen nach Low-Fat, Low-Fat-Abendbrot oder für den kleinen Low-Fat-Snack zwischendurch, hier werden Sie fündig!

Low Fat-Rezepte zeichnen sich, wie der Name schon sagt, durch einen geringen Fettgehalt aus. Besonders schonend und fettarm wird zum Beispiel Fleisch gegart, wenn Sie es in einer Folie zubereiten, wie in diesem Hühnchenbrust-Rezept. Auch mit Gemüse kann bei der Zubereitung an Fett gespart werden: Probieren Sie zum Beispiel unsere gebackenen Rosmarin-Kartoffeln aus dem Ofen.

EAT SMARTER wünscht viel Spaß mit den Low Fat-Rezepten!