Ohne Alkohol Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben

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45 Min.

345 kcal

Pfannkuchensuppe

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60 Min.

260 kcal

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung

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60 Min.

940 kcal

Taboulé

mit Sellerie

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20 Min.

70 Min.

293 kcal

Pfannkuchenpäckchen mit Füllung auf Limettenscheibe

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70 Min.

310 kcal

Kichererbsen-Bohnen-Salat

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30 Min.

285 kcal

Toskanischer Brotsalat mit Ei

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25 Min.

30 Min.

465 kcal

Zucchinicrêpes mit Champignon-Nuss-Gemüse

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60 Min.

745 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola

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30 Min.

40 Min.

583 kcal

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven

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30 Min.

3030 Min.

288 kcal

Pilzwraps mit Sprossen und Lauchzwiebeln

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25 Min.

40 Min.

355 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten

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50 Min.

110 Min.

814 kcal

Würstchen und gebratener Speck

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10 Min.

1633 kcal

Quiche mit Spargel und Ricotta

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30 Min.

105 Min.

3395 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

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20 Min.

35 Min.

702 kcal

Rindfleischstücke mit Spargel und Tomaten

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60 Min.

519 kcal

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln

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30 Min.

733 kcal

Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil

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40 Min.

83 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

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25 Min.

90 Min.

487 kcal

Ananas-Zitronen-Bowle

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15 Min.

135 Min.

113 kcal

Heidelbeerkonfitüre

ohne kochen

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10 Min.

479 kcal

Spargel mit Orangen-Vinaigrette und Pfannkuchen

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45 Min.

387 kcal

Bagel mit Frischkäse und geräuchertem Lachs

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15 Min.

445 kcal

Brot mit Pistazien

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15 Min.

150 Min.

3037 kcal

Pikante gefüllte Crêpes

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20 Min.

50 Min.

354 kcal

Pfannkuchen mit Shrimps und Safran-Mayonnaise

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45 Min.

735 kcal

Fruchtpunsch mit Cranberrys und Pinienkernen

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10 Min.

15 Min.

181 kcal

Mandeltarte

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30 Min.

45 Min.

228 kcal

Naturtrüber Apfelsaft

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30 Min.

118 kcal

100

Selbstgemachter Tomaten-Paprika-Saft

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20 Min.

99 kcal

Papaya-Joghurt-Drink

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10 Min.

158 kcal

Gefrorener Erdbeer-Shake

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40 Min.

70 Min.

Ananas-Fenchel-Drink

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15 Min.

304 kcal

Gefrorener Obstcocktail

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15 Min.

117 kcal

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip

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20 Min.

50 Min.

726 kcal

100

Gesunder Feierabend

Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan

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30 Min.

55 Min.

427 kcal

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

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45 Min.

75 Min.

998 kcal

Dicke Bohnen-Salat mit Ei

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30 Min.

60 Min.

246 kcal

Schwarze Johannisbeerkonfitüre

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30 Min.

150 Min.

Für Glücksgefühle

Espresso-Eiscreme

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30 Min.

330 Min.

230 kcal

Steinpilzshake mit Pastinaken-Sticks

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30 Min.

341 kcal

Smoothie aus Himbeeren und Cranberries

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20 Min.

70 Min.

313 kcal

Zitronenlimonade mit Minze

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10 Min.

1450 Min.

70 kcal

Sanddorn-Ananas-Punsch

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15 Min.

97 kcal

Granatapfel-Orangen-Mix

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20 Min.

95 kcal

Gute-Laune-Rezept

Käsekuchen mit Birnen

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30 Min.

90 Min.

260 kcal

Karotten-Beeren-Shake mit Haferkleie

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10 Min.

174 kcal

Minzcocktail

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10 Min.

92 kcal

Es geht auch ohne Alkohohl! Wer lieber ohne Alkohol kochen möchte, ist hier genau richtig. Denn unsere Rezepte ohne Alkohol, sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Versuchen Sie zum Beispiel unsere Wildschwein-Medaillons mit Wallnusskruste. Wir haben natürlich auch gesunde Cocktails ohne Alkohol: Zum Beispiel unser Apfel-Kirsch-Cocktail oder der leckere Kokos-Cocktail! Oder wie wäre es mit dem Erdbeer-Tiramisu zum Nachtisch? Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Alkoholl in den unterschiedlichsten Variationen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Alkohol im Überblick!