Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

161 kcal

Seitangeschnetzeltes

Schaurige Hexenfinger zu Halloween

15 Min.

35 Min.

383 kcal

Hummer vom Grill mit Knoblauchbutter

60 Min.

165 Min.

75 kcal

Low Carb Dinner

15 Min.

30 Min.

285 kcal

Schneller Rhabarberkuchen

Hackfleischpfanne mit Rettich

35 Min.

75 Min.

130 kcal

Zucchini vom Grill mit Schafskäse

15 Min.

25 Min.

590 kcal

Grillen auf leichte Art

20 Min.

80 Min.

319 kcal

Würzige Linsenbratlinge

60 Min.

297 kcal

100

Spargel-Schinken-Rollen

25 Min.

45 Min.

300 kcal

Spaghetti aglio e olio

Adobo: Huhn und Schwein mit Reis (Philippinisches Nationalgericht)

25 Min.

395 kcal

Pasta mit Eier-Speck-Sauce (Carbonara)

30 Min.

55 Min.

619 kcal

Smarter Klassiker

Pasta-Garnelen-Salat mit Rucola

10 Min.

15 Min.

634 kcal

Leichtes Mittagessen

Vollkornnudeln mit Pilzen und Parmesan

30 Min.

466 kcal

Seelenwärmer

Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien

30 Min.

381 kcal

Vegan für Genießer

(15)

15 Min.

347 kcal

Saisonale Küche

Bärlauch-Quiche mit Tomaten

(13)

30 Min.

90 Min.

216 kcal

Klassiker in Low Carb

Blumenkohl-Pizza mit Ziegenkäse und Spinat

(13)

25 Min.

45 Min.

259 kcal

Klassiker in Low Carb

Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen

Lachsfilet auf Tomatengemüse

15 Min.

66 kcal

Enthält viele gute Fette

mit schwarzen Oliven und Basilikum

Hähnchenbrust mit Ziegenkäse

20 Min.

25 Min.

407 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

auf Pfifferlingen

45 Min.

411 kcal

Gesundes Grundrezept

Vegane Kartoffelpuffer

Gnocchi mit Mangold, Erbsen und Dill

45 Min.

108 kcal

Klassiker für Vegetarier

(9)

30 Min.

80 Min.

394 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Überbackene Kalbsschnitzel

mit Aubergine und Mozzarella

(9)

30 Min.

40 Min.

317 kcal

Veganer Sattmacher

Pasta mit Blumenkohl-Sauce

(14)

30 Min.

361 kcal

100

Smarte Hausmannskost

Bayerischer Kartoffelsalat

mit Putenwürstchen

(14)

60 Min.

90 Min.

418 kcal

Gesunde Haferflockenkekse

Schnelle Pitabrote

(7)

20 Min.

217 kcal

Smarter Klassiker

Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

(7)

40 Min.

102 kcal

Klassiker mal anders

Bunte Bratwurstspieße

mit Apfel und Gemüse

(7)

30 Min.

150 kcal

Clever naschen

Saftige Lebkuchen

(12)

10 Min.

30 Min.

82 kcal

Ohne raffinierten Zucker

(12)

10 Min.

25 Min.

37 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Pilzen

(12)

30 Min.

130 kcal

Leichtes Abendessen

Auberginen-Bruschetta

Auberginenmus auf knusprigem Brot

25 Min.

90 Min.

212 kcal

Saisonale Küche

Pfifferlingspfanne

mit Senf und Schnittlauch

25 Min.

248 kcal

Verdauungsfördernd

Irisches Sodabrot

mit Weizen-Vollkornmehl

20 Min.

70 Min.

150 kcal

Gesundes Grundrezept

Baguette

mit Vollkornmehl

Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck

40 Min.

1020 Min.

43 kcal

Seelenwärmer

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

55 Min.

265 kcal

Hähnchen nach spanischer Art

auf Kartoffeln

40 Min.

120 Min.

736 kcal

Leichtes Abendessen

Marinierte dicke Bohnen

mit Sellerie, Zwiebeln und Parmesan

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

45 Min.

185 kcal

Champignon-Frischkäse-Creme

mit Petersilie

Smarte Weihnachtsplätzchen

25 Min.

30 Min.

108 kcal

Tiramisu-Sterne

mit Schoko-Mascarpone-Füllung

Reich an Omega-3-Fettsäuren

80 Min.

140 Min.

62 kcal

Lachs mit Honig und Balsamessig

Raclette mit Champignons und Mozzarella

30 Min.

150 Min.

290 kcal

Low Carb Dinner

10 Min.

20 Min.

158 kcal

Entzündungslindernd

Gebratene Lachsschnitten

30 Min.

373 kcal

Mangoldtarte

45 Min.

120 Min.

333 kcal

Clever naschen

Bananenbrot mit Nüssen

Gebratener Toast mit Spiegelei-Herz

15 Min.

150 Min.

187 kcal

5 Min.

308 kcal

Knoblauch-Brotstangen

Kartoffel-Frittata mit Pilzen

50 Min.

115 Min.

422 kcal

Figurbewusst genießen