Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kräuterpfannkuchen mit weißem Spargel

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50 Min.

326 kcal

Gebratenes Gemüse mit Ziegenkäse auf Crostini

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50 Min.

507 kcal

Spinatsalat mit Tomaten und gegrilltem Käse

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20 Min.

744 kcal

Kräutercremesuppe mit Spinat

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35 Min.

274 kcal

Shrimps-Tempura

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25 Min.

38 Min.

2364 kcal

Kräuterquark mit Gurke und Ei

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15 Min.

222 kcal

Marokkanischer Auberginensalat

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30 Min.

60 Min.

187 kcal

gefüllte Tomaten mit Oliven und Schafskäse aus dem Ofen

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15 Min.

30 Min.

Lammkeule mit Honigsauce

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115 Min.

440 kcal

Maisschnitten

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45 Min.

835 Min.

493 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola

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25 Min.

339 kcal

Salat mit Chili und Zitrone

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20 Min.

133 kcal

Hähncheschenkel auf Gemüse

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285 Min.

433 kcal

Gewürzcremesuppe mit Spinat

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30 Min.

338 kcal

Kürbis-Küchlein mit scharfer Sauce

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120 Min.

412 kcal

Zucchinisalat mit Mozzarella

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25 Min.

315 kcal

Trauben in pikanter Käse-Nuss-Hülle

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20 Min.

1368 kcal

Knoblauch-Auberginen

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25 Min.

175 kcal

Loup de Mer mit gegrilltem Spargel

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20 Min.

50 Min.

237 kcal

Hähnchensalat auf Thai-Art

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20 Min.

258 kcal

Fruchtiger Friséesalat mit Hähnchenbrust

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30 Min.

461 kcal

Paprika-Oliven-Risotto

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55 Min.

542 kcal

Lammchops mit Couscous

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40 Min.

75 Min.

845 kcal

Drumsticks in Honig-Senf

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15 Min.

40 Min.

851 kcal

Petersilieneis

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50 Min.

136 kcal

Pot-au-feu

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180 Min.

471 kcal

Kartoffelgratin im Kohlblatt gegrillt

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40 Min.

75 Min.

Lauchquiche mit Pilzgemüse

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20 Min.

120 Min.

656 kcal

Käsetarte mit Sonnenblumenkernen

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30 Min.

100 Min.

3708 kcal

Gebackene Zwiebeln mit Sardellenfüllung

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50 Min.

340 kcal

Gegrillte Lammchops mit Kräuterbutter

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20 Min.

740 Min.

Tomaten-Fenchel-Salat mit Pesto

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20 Min.

Geflügel mit Raita von der Aubergine

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25 Min.

60 Min.

419 kcal

Käse mit blauen Trauben

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10 Min.

Tomaten gefüllt mit Ingwer und Kohl

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40 Min.

151 kcal

Artischockensalat mit Orangen

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35 Min.

55 Min.

493 kcal

Gemüsesuppe mit Geflügelnocken

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45 Min.

193 kcal

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

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30 Min.

70 Min.

855 kcal

Zwiebel-Kirsch-Gemüse aus dem Ofen

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20 Min.

55 Min.

187 kcal

Fruchtiger Rotkohl-Kürbis-Salat

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30 Min.

75 Min.

309 kcal

Auberginen-Kalbs-Salat mit getrockneten Tomaten

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45 Min.

90 Min.

296 kcal

100

Marinierte Paprika

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40 Min.

2503 kcal

Käse-Knoblauch-Soufflees

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30 Min.

45 Min.

466 kcal

Rote-Bete-Pesto mit Kräutern

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15 Min.

Reis mti Chinakohl

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45 Min.

549 kcal

Avocado-Muschelsalat

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30 Min.

393 kcal

Zucchinisalat mit Kräuterdressing und Ziegenkäsetaler

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15 Min.

25 Min.

192 kcal

Cremige Kerbelsuppe mit pochiertem Ei

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20 Min.

45 Min.

379 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.