Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Orientalischer Kartoffeleintopf mit Fisch

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25 Min.

60 Min.

354 kcal

Gersten-Kürbissalat

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70 Min.

790 Min.

286 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gurkengazpacho

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30 Min.

90 Min.

159 kcal

Würziges Hähnchen mit Brokkoli

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20 Min.

88 Min.

407 kcal

Hüftsteak mit Bohnen, Foliekartoffeln und Dillsauce

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20 Min.

70 Min.

611 kcal

Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Möhre

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15 Min.

204 kcal

Käseklößchen mit Mangold

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30 Min.

45 Min.

Putensalat mit Orangen und Lauch

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20 Min.

23 Min.

269 kcal

Putenbrust

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35 Min.

745 kcal

Kalter Beerensmoothie

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10 Min.

30 Min.

130 kcal

Prinzessbohnen mit Lammfilet

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30 Min.

513 kcal

Putenbrust mit Ei gefüllt

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30 Min.

120 Min.

428 kcal

Auberginen-Paprika-Lasagne

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45 Min.

95 Min.

268 kcal

Rinderfilet mit Rösti

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45 Min.

1195 kcal

Lachs-Pfannkuchen

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25 Min.

50 Min.

401 kcal

Feldsalat mit gebratenen Champignons

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20 Min.

180 kcal

Auberginen in der Käsehülle

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20 Min.

30 Min.

338 kcal

Kartoffel-Hähnchensuppe

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30 Min.

70 Min.

Frucht-Bulgur

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20 Min.

40 Min.

385 kcal

Heringstatar mit Gemüse und Ei

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20 Min.

428 kcal

Kalb mit Fenchel-Orangensalat

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20 Min.

65 Min.

273 kcal

Puten-Gemüse-Sandwich

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10 Min.

Kartoffelrösti mit Käsecreme

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30 Min.

45 Min.

Feldsalat mit Pute

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30 Min.

Süßes Brötchen mit Stracciatella-Creme und Erdbeeren

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15 Min.

290 kcal

Koteletts vom Kalb mit Gemüse

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10 Min.

27 Min.

422 kcal

Kürbis-Smoothie mit Milchschaum

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15 Min.

124 kcal

Topinambur-Romanesco-Auflauf

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15 Min.

33 Min.

203 kcal

100

Pilzöl

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15 Min.

4019 kcal

100

Gebratener Fisch mit Dip und Salat

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75 Min.

Gegrillte Rotbarben im Weinblatt

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70 Min.

727 kcal

Gefüllte Kartoffelküchlein

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120 Min.

297 kcal

Mit Wirsing gefüllte Teigtaschen

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80 Min.

400 kcal

Mungbohnensalat mit Fleischspießen

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20 Min.

629 kcal

Pistazien-Roquefort-Dip

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20 Min.

445 kcal

Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce

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25 Min.

Fruchtiger Spinatsalat mit Avocado und Lamm

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25 Min.

523 kcal

Gebackene Mirabellen mit Gewürzen und Honig

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10 Min.

25 Min.

255 kcal

Frittiertes Kokoshähnchen

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15 Min.

25 Min.

477 kcal

Rosenkohlgemüse mit Käse und Aprikosen

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15 Min.

35 Min.

329 kcal

Bärlauchdip

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15 Min.

239 kcal

Friséesalat mit Datteln

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20 Min.

261 kcal

Grüne Suppe mit Safran-Schwemmklößchen

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60 Min.

Joghurt-Balsamico-Dressing

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10 Min.

81 kcal

Buchweizen mit Kräuterpilzen

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25 Min.

Kartoffeln mit Sesam

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45 Min.

189 kcal

Fondue mit Gemüse

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30 Min.

3329 kcal

Gefüllte Rösti

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50 Min.

516 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.