Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Blanchierte Erbsen

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10 Min.

157 kcal

Salat-Omelette

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40 Min.

371 kcal

Eistee mit Limette

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10 Min.

109 kcal

Apfel-Eistee

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75 Min.

54 kcal

Kartoffelsalat mit grünem Spargel

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75 Min.

256 kcal

Erdbeer-Buttermilch-Smoothie

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10 Min.

111 kcal

Schnittlauchbutter

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5 Min.

234 kcal

Auberginencreme vegan

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45 Min.

Blumenkohl mit Hackfleischsauce

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25 Min.

342 kcal

Frittierte Sardinen

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25 Min.

380 kcal

Hähnchenbrust mit Mango

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85 Min.

421 kcal

Gebratene Steinpilze

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20 Min.

111 kcal

Spargelterrine

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150 Min.

337 kcal

Gegrillte Hähnchenkeulen

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30 Min.

780 kcal

Cremige Knoblauchbutter

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5 Min.

133 kcal

Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme

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30 Min.

290 kcal

Vegane Reissuppe

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60 Min.

275 kcal

100

Chiliöl mit frischen Chilis

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165 Min.

885 Min.

838 kcal

Gefüllte Zucchini vegetarisch

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45 Min.

600 kcal

Mediterrane Hähnchenschenkel

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50 Min.

390 kcal

Sommer-Mocktail

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10 Min.

233 kcal

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok

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45 Min.

379 kcal

Gebackenes Gemüse

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70 Min.

166 kcal

100

Kartoffel-Topinambur-Gratin

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70 Min.

490 kcal

Hähnchenbrust mit Quinoa

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50 Min.

616 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Reis

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80 Min.

403 kcal

Gemüse-Weizensalat

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110 Min.

830 Min.

259 kcal

100

Buntes Gemüse mit Dip

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20 Min.

129 kcal

Eingemachtes Gemüse

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50 Min.

76 kcal

100

Gemüse mit Ei im Ofen gebacken

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25 Min.

320 kcal

Feigen-Joghurt

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10 Min.

680 kcal

Kabeljau mit Sahnesauce

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25 Min.

434 kcal

Gebackener Kabeljau mit Dill

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35 Min.

336 kcal

100

Erdbeeren mit Minzpesto

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35 Min.

209 kcal

Vegane Kartoffel-Gemüse-Pfanne

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20 Min.

183 kcal

100

Schafskäse in Folie gebacken

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30 Min.

381 kcal

Seelachs mit Gurken und Senfsauce

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25 Min.

504 kcal

Blinis mit Kaviar

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35 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Mais und Reis

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25 Min.

685 kcal

Omas Kartoffelsuppe mit Möhren

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35 Min.

432 kcal

Filetsteaks mit Gemüse

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40 Min.

647 kcal

Gegrillte Auberginen

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40 Min.

213 kcal

100

Mit Bohnen und Mais gefüllte Paprikaschoten

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60 Min.

Frittata-Häppchen

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25 Min.

196 kcal

Kartoffelrösti mit Lachs und Rucola

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25 Min.

717 kcal

Shrimps mit Joghurtdip

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10 Min.

222 kcal

Apfel-Rettichsalat mit Joghurtdressing

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15 Min.

233 kcal

Suppe mit Seetang

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70 Min.

30 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.