Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Überbackenes Kalbsfilet mit Birnen-Kartoffel-Püree

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40 Min.

70 Min.

532 kcal

Lammcurry

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30 Min.

870 Min.

319 kcal

Rinderhack-Reispfanne mit Kräutern

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40 Min.

65 Min.

567 kcal

Rinderfiletsteak mit Salat-Püree

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30 Min.

60 Min.

423 kcal

Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen

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30 Min.

177 kcal

Mais-Bohnenpfanne mit Kalbsfleisch

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30 Min.

60 Min.

1379 kcal

Lammfilet mit Knoblauch-Buttermilch-Sauce, Bohnen und Kresse

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30 Min.

50 Min.

287 kcal

Rindfleischcurry mit Fenchel und Karotten

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30 Min.

50 Min.

480 kcal

Lammrücken mit Sommergemüse

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40 Min.

90 Min.

341 kcal

Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf mit Cheddar

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60 Min.

Wurzelfleisch mit Meerrettich und Kartoffeln

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30 Min.

170 Min.

Rindfleisch-Sellerie-Eintopf

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40 Min.

110 Min.

342 kcal

Überbackene Pfannkuchenröllchen mit Spargel gefüllt

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45 Min.

65 Min.

820 kcal

Geschmorter Lammbraten mit Gemüse

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45 Min.

195 Min.

546 kcal

Hack-Gemüse-Gratin mit Tomaten und Mozzarella

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20 Min.

60 Min.

939 kcal

Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln

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45 Min.

255 Min.

789 kcal

Rindersteaks mit Tomatensugo

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30 Min.

45 Min.

428 kcal

Kartoffelwaffeln mit Putenbrust

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30 Min.

50 Min.

494 kcal

Avocado-Kalbfleisch-Röllchen

(0)

30 Min.

105 Min.

230 kcal

Lamm-Löwenzahn-Gratin

(0)

45 Min.

95 Min.

519 kcal

Lammkeule auf Couscous

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30 Min.

180 Min.

518 kcal

Lammchops mit grünen Bohnen

(0)

30 Min.

160 Min.

805 kcal

Rinderragout mit Gemüse und Petersilienkartoffeln

(0)

30 Min.

120 Min.

495 kcal

Chili-con-Carne-Strudel

(0)

35 Min.

150 Min.

2821 kcal

Pochiertes Filet vom Kalb

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30 Min.

55 Min.

360 kcal

Roastbeef mit Kartoffeln, Tomaten und Beilagensalat

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45 Min.

100 Min.

577 kcal

Perlhuhnbrust mit cremiger Zwiebelpolenta und Apfelessigjus

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45 Min.

Pollo a la Poletto

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45 Min.

85 Min.

Lamm-Linsen-Topf

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40 Min.

130 Min.

Teriyaki-Rindfleisch mit Pilzen

(0)

30 Min.

90 Min.

277 kcal

Gulasch vom Kalb mit Spätzle

(0)

40 Min.

140 Min.

696 kcal

Junge Ziege mit Rosmarin und Kartoffeln

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15 Min.

175 Min.

Steak aus der hohen Rippe in Kräutern mariniert

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30 Min.

50 Min.

Brühe mit Rindfleisch

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30 Min.

180 Min.

200 kcal

100

Safran-Wachtelkeulen mit Radicchio und Nüssen

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30 Min.

50 Min.

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

(0)

30 Min.

396 kcal

Honig-Lamm mit Thymian

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20 Min.

50 Min.

190 kcal

Gegrillte Lammkoteletts mit Tomaten und Oliven

(0)

70 Min.

888 kcal

Lammbraten mit Ofenkartoffeln und Erbsenpüree

(0)

30 Min.

65 Min.

765 kcal

Spitzkohlpäckchen mit Tafelspitz und roter Bete

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45 Min.

185 Min.

584 kcal

Kartoffel-Spätzle-Eintopf (Gaisburger Marsch)

(0)

45 Min.

215 Min.

541 kcal

Gegrilltes Porterhouse Steak

(0)

15 Min.

25 Min.

455 kcal

Rindercurry auf vietnamesische Art mit kleinen Auberginen und Kräutern

(0)

45 Min.

100 Min.

Brühe mit Rindfleisch und Pfannkuchenstreifen

(0)

45 Min.

135 Min.

422 kcal

Rindfleischsuppe mit grünen Bohnen und Gemüse

(0)

30 Min.

110 Min.

515 kcal

100

Lamm mit Polenta und Feigen

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60 Min.

105 Min.

Rinderbraten mit Butternut-Kürbis, Orangen und Blauschimmelkäse

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30 Min.

120 Min.

1049 kcal

Auberginen mit Hackfleischfüllung

(0)

30 Min.

60 Min.

310 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.