Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.004 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Asia-Rindersuppe

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25 Min.

155 Min.

219 kcal

Filettatar mit Frühlingszwiebeln

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25 Min.

507 kcal

Fleischbällchen-Spieß mit Zucchini

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35 Min.

454 kcal

Knusprige Hähnchenstücke im Erdnussmantel

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30 Min.

652 kcal

Lammchops mit Bohnen

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30 Min.

780 kcal

Koteletts vom Lamm mit Bohnengemüse

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50 Min.

848 kcal

Rucolasalat mit Steakstreifen

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15 Min.

446 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto

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25 Min.

41 Min.

865 kcal

Lammbraten mit Spinatfüllung

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150 Min.

652 kcal

Rinder-Gemüsegeschnetzeltes

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20 Min.

178 kcal

Lammchops vom Grill mit Pesto und Tomatenspießen

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25 Min.

63 Min.

411 kcal

Lammeintopf mit Bohnen und Mais

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30 Min.

120 Min.

318 kcal

Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße

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25 Min.

35 Min.

304 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

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30 Min.

439 kcal

Roastbeef mit grünem Spargel

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140 Min.

238 kcal

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

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20 Min.

25 Min.

293 kcal

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

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40 Min.

558 kcal

Schnitzel mit Streuseln aus Parmesan

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20 Min.

40 Min.

498 kcal

Paprikagulasch

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20 Min.

185 Min.

432 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

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15 Min.

201 kcal

Roastbeef mit Senf und Gemüse

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20 Min.

70 Min.

468 kcal

Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse

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40 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Lammfleischspieße mit Salat

(0)

30 Min.

40 Min.

432 kcal

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip

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25 Min.

50 Min.

317 kcal

Kürbisschnitten mit Hackfleisch

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20 Min.

60 Min.

310 kcal

Rucolasalat mit Filetsteaks

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35 Min.

369 kcal

Rouladen mit Käsefüllung

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40 Min.

427 kcal

Gefüllte Putenbrust

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60 Min.

396 kcal

Lammfleischpfanne

(0)

40 Min.

65 Min.

281 kcal

Rindfleischsalat mit Bohnen

(0)

15 Min.

25 Min.

401 kcal

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt

(0)

20 Min.

45 Min.

269 kcal

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei

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30 Min.

50 Min.

741 kcal

Rindercarpaccio mit Beeren

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30 Min.

31 Min.

384 kcal

Rinderbrühe mit Käseklößchen

(0)

25 Min.

90 Min.

275 kcal

Roastbeef auf Röstgemüse

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70 Min.

318 kcal

Lamm-Weißkohl-Topf

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30 Min.

100 Min.

242 kcal

Tajine mit Rindfleisch, Zucchini und Bohnen

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60 Min.

409 kcal

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien

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40 Min.

240 Min.

616 kcal

Lamm mit Granatapfelsoße

(0)

30 Min.

240 Min.

518 kcal

Rindfleisch-Paprika-Spießchen mit Rotkohl

(0)

15 Min.

18 Min.

338 kcal

Kalbsrouladen mit Kräutern und Gewürzgurken

(0)

25 Min.

55 Min.

643 kcal

Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

(0)

40 Min.

539 kcal

Rinderfilet mit Spinatfüllung

(0)

40 Min.

85 Min.

459 kcal

Kräuterbulette

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30 Min.

197 kcal

Rindertopf mit Ingwerkarotten

(0)

40 Min.

426 kcal

Steak mit gemischten Pilzen und Tomaten

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25 Min.

40 Min.

316 kcal

Tatar mit Tomaten

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20 Min.

328 kcal

Lammspieße mit grünem Salat

(0)

30 Min.

158 Min.

370 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.