Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat

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60 Min.

89 Min.

Lachstatar auf Pumpernickel

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30 Min.

60 Min.

Reis mit Räucherfisch und Ei (Kedgeree)

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35 Min.

533 kcal

Gebratener Seelachs mit Artischocken und Salbei

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20 Min.

298 kcal

Rhönforelle und Kartoffeln mit Kräutern

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50 Min.

623 kcal

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse

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35 Min.

493 kcal

Überbackene Zanderfilets

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50 Min.

Lachs-Pirogge

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240 Min.

1069 kcal

Lachs mit Kartoffelsalat

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35 Min.

519 kcal

Gefüllte Tintenfische

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50 Min.

Curry-Karpfen

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45 Min.

142 kcal

Gemüsesuppe mit Kabeljau

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15 Min.

Tintenfischsalat mit Tomaten

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15 Min.

Gegrillte Flunder

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20 Min.

Matjesfilets auf Limetten-Fenchel

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25 Min.

542 kcal

Räucherlachs auf Blinis

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40 Min.

479 kcal

Indonesisches Fischcurry

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15 Min.

372 kcal

Lachsfilet mit Gemüse überbacken

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30 Min.

460 kcal

Zander mit Roter Bete

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75 Min.

Kabeljau mit Gemüse in Folie gegart

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40 Min.

261 kcal

Frittierter Hering

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20 Min.

510 kcal

Thai-Fischsuppe

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35 Min.

446 kcal

Tomaten-Ceviche

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195 Min.

Seewolf mit Bratkartoffeln

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35 Min.

Wittling mit fruchtigem Selleriegemüse

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25 Min.

Knoblauch-Doraden vom Grill

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25 Min.

308 kcal

Lachs mit Mangosalsa

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75 Min.

Reis mit Anchovis

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40 Min.

Gegrillter Barsch

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20 Min.

761 kcal

Frischkäse-Räucherlachsröllchen

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25 Min.

214 kcal

Sardinenröllchen mit Kichererbsensalat

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45 Min.

966 kcal

Gebratene Dorade mit Löwenzahnsalat

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15 Min.

Gebratener Lachs mit Gurken

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30 Min.

318 kcal

Krebs mit Artischocken

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55 Min.

414 kcal

Red Snapper mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

488 kcal

Gebratene Seezunge mit Käsesauce

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20 Min.

581 kcal

Shrimps-Salat

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10 Min.

263 kcal

Batavia-Fisch-Röllchen

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30 Min.

134 kcal

Frittierter Fisch mit Kräuterdip

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25 Min.

40 Min.

599 kcal

Fisch mit Gemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

253 kcal

Fisch-Rillette

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25 Min.

35 Min.

301 kcal

Mediterrane Makrele

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15 Min.

25 Min.

518 kcal

Gebratene grüne Heringe

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10 Min.

18 Min.

403 kcal

Tintenfisch vom Grill

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10 Min.

15 Min.

265 kcal

Gemüsepuffer mit Lachs

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30 Min.

50 Min.

428 kcal

Kressesalat mit Lachs

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15 Min.

244 kcal

Meeresfrüchte-Spieß

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10 Min.

14 Min.

872 kcal

Blattsalat mit Champignons und Lachs

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30 Min.

40 Min.

277 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.