Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fisch Auflauf

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30 Min.

75 Min.

694 kcal

Fast Food ohne Reue

Schellfisch in Backteig

(0)

25 Min.

40 Min.

427 kcal

Gebratene Forelle

(0)

15 Min.

30 Min.

349 kcal

Gegrillte Forelle aus dem Ofen

(0)

20 Min.

40 Min.

281 kcal

Dorade aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

347 kcal

Rucola-Lachs-Brote

(0)

20 Min.

447 kcal

Kabeljau mit feurig-fruchtiger Soße

(0)

30 Min.

60 Min.

Lachs mit Feta aus der Folie

(0)

30 Min.

55 Min.

586 kcal

Fisch mit gemischtem Gemüse und Joghurt

(0)

20 Min.

30 Min.

308 kcal

Gegarte Forelle in der Folie

(0)

40 Min.

70 Min.

359 kcal

Mandelkarpfen

(0)

30 Min.

50 Min.

241 kcal

Sardinenrollen mit Kräuterfüllung

(0)

20 Min.

30 Min.

110 kcal

Tomatensuppe mit Fisch

(0)

40 Min.

375 kcal

Regenbogenforelle mit Tomaten

(0)

15 Min.

23 Min.

222 kcal

Matjessalat

(0)

20 Min.

376 kcal

Gefüllter Lachs

(0)

30 Min.

55 Min.

230 kcal

Gemüsesalat mit Fisch

(0)

30 Min.

276 kcal

Kartoffelrösti mit Lachs

(0)

40 Min.

65 Min.

470 kcal

Lachs-Tortilla

(0)

15 Min.

45 Min.

457 kcal

Heringssalat

(0)

20 Min.

572 kcal

Gebackene Salbeiblätter

(0)

15 Min.

25 Min.

252 kcal

Seelachs mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

334 kcal

Gegrillte Sardinen

(0)

10 Min.

20 Min.

167 kcal

Mandelforelle

(0)

10 Min.

15 Min.

316 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Lachs und Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

467 kcal

Karpfen-Auflauf

(0)

35 Min.

95 Min.

306 kcal

Lachscreme

(0)

20 Min.

40 Min.

Oktopussalat

(0)

30 Min.

120 Min.

176 kcal

Gemüse-Meerrettichcremesuppe mit Fisch

(0)

25 Min.

55 Min.

476 kcal

Gemüse mit Buchweizen und Fisch

(0)

50 Min.

75 Min.

572 kcal

Kabeljau mit Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

278 kcal

Rotbarbe mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

55 Min.

367 kcal

Fischtatar

(0)

25 Min.

253 kcal

Karpfen mit Zwiebeln

(0)

35 Min.

65 Min.

264 kcal

Fish Pie

(0)

45 Min.

110 Min.

651 kcal

Kabeljau en papillote

(0)

20 Min.

45 Min.

81 kcal

100

Seelachs mit Kohlgemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

Zander mit Kartoffelpüree

(0)

40 Min.

75 Min.

485 kcal

Kartoffelhäppchen mit Lachs

(0)

40 Min.

55 Min.

433 kcal

Gebratener Wolfsbarsch auf Gemüse

(0)

35 Min.

1480 Min.

404 kcal

Gebratene Sardinen

(0)

15 Min.

25 Min.

201 kcal

Forelle im Knuspermantel

(0)

45 Min.

65 Min.

Kartoffelsuppe mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

40 Min.

367 kcal

Kokos-Fischsuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

461 kcal

Scholle mit Zwiebeln

(0)

20 Min.

30 Min.

622 kcal

Kartoffeln mit cremigen Saucen

(0)

40 Min.

65 Min.

780 kcal

Fisch mit Tomaten und Mozzarella

(0)

20 Min.

40 Min.

386 kcal

Fisch mit Bohnen

(0)

25 Min.

40 Min.

336 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.