Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Marinierter Ziegenkäse mit Öl und Rosmarin

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15 Min.

735 Min.

1336 kcal

Tintenfischsalat mit Chili

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20 Min.

279 kcal

Oeufs cocotte mit Paprika und Lachs

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20 Min.

302 kcal

Austern mit Kräutersauce

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25 Min.

31 Min.

388 kcal

Gurkenkaltschale mit Buttermilch

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15 Min.

242 kcal

Kürbis-Möhrencremesuppe mit Koriandersauce

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30 Min.

65 Min.

289 kcal

Schinken mit Zucchini

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40 Min.

304 kcal

Souvlaki mit Tsatziki

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30 Min.

210 Min.

673 kcal

Auberginen-Gratin mit Zwiebeln

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15 Min.

75 Min.

260 kcal

Dillvinaigrette

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10 Min.

192 kcal

100

Gemüsespieße mit Tofu

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20 Min.

234 kcal

Cremiger Brokkoli mit Mandeln

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15 Min.

25 Min.

261 kcal

Kalbs-Tajine

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15 Min.

80 Min.

559 kcal

Frittiertes Gemüse mit Cremedip

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50 Min.

2189 kcal

Sprossensalat mit Weintrauben

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20 Min.

131 kcal

Ziegenkäse in Scheiben mit Bunter Bete

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20 Min.

24 Min.

526 kcal

Würzige Kräutersauce

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20 Min.

201 kcal

Avocadobrote

(0)

15 Min.

124 kcal

Knoblauch-Garnelen

(0)

15 Min.

21 Min.

262 kcal

Spinatcremesuppe mit Egerlingen

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15 Min.

138 kcal

Hot Dogs mit Chili

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25 Min.

55 Min.

283 kcal

Lachsforellenfilet mit Gemüse

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45 Min.

293 kcal

Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße

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20 Min.

28 Min.

842 kcal

Avocadosalat mit Mais

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15 Min.

351 kcal

Grüner Salat mit Pflaumen und Hähnchenbrust

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35 Min.

42 Min.

394 kcal

Pfeffersteak

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40 Min.

548 kcal

Camembert-Eis

(0)

270 Min.

516 kcal

Omelette mit Chili und Kabeljau

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10 Min.

20 Min.

408 kcal

Joghurtsülze

(0)

300 Min.

189 kcal

Gratinierte Hähnchenbrust auf Gemüse

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30 Min.

505 kcal

Limetten-Schnitzel

(0)

15 Min.

55 Min.

302 kcal

Brokkoli-Gemüse-Gratin

(0)

45 Min.

357 kcal

Käse-Paprikaterrine

(0)

40 Min.

760 Min.

358 kcal

Putenspieße mit Salat

(0)

30 Min.

66 Min.

117 kcal

Avocado-Basilikum-Dip

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15 Min.

223 kcal

Radicchio-Fenchelsalat

(0)

20 Min.

278 kcal

Rucolasalat mit Parmesan

(0)

15 Min.

223 kcal

Spargel-Cremeterrine

(0)

230 Min.

678 kcal

Rucolasalat mit Rinderfilet

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20 Min.

55 Min.

390 kcal

Würziges Kräuteröl

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5 Min.

4005 kcal

Makrelen-Frischkäsecreme

(0)

10 Min.

306 kcal

Kräuter-Vinaigrette

(0)

10 Min.

117 kcal

Gebackene Hähnchenfiletwürfel mit Curry und Kokos im Backpapier

(0)

30 Min.

45 Min.

406 kcal

Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken

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30 Min.

602 kcal

Räucherlachs-Creme-häppchen

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225 Min.

267 kcal

Tomatenfächer

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20 Min.

214 kcal

Sesam-Räucherlachs mit Zucchini

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15 Min.

301 kcal

Brunnenkresse-Orangen-Salat

(0)

25 Min.

235 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.