Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rote Bete-Suppe mit Käsebällchen

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50 Min.

100 Min.

528 kcal

Bohnen-Curry mit Kartoffeln und Rosinen

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45 Min.

290 kcal

Gemüsecurry mit Lachs

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15 Min.

30 Min.

536 kcal

Kürbisküchlein mit Salat und Joghurtdip

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40 Min.

75 Min.

Bunter Salat mit Melone und Käse

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20 Min.

333 kcal

Kartoffelhäppchen mit Lachs

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40 Min.

55 Min.

433 kcal

Salat aus Rosenkohl mit Hähnchenbrust und Pinienkernen

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30 Min.

45 Min.

351 kcal

Ravioli mit Gemüsefüllung

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80 Min.

383 kcal

Rotes Curry mit Gemüse

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30 Min.

Hähnchenbrust im Parmesanmantel mit Spargel

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50 Min.

484 kcal

Lammkotelette und gefüllte Gemüse

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40 Min.

195 Min.

371 kcal

100

Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes

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45 Min.

90 Min.

204 kcal

Lammkeule mit Knoblauch und Kräutern

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30 Min.

210 Min.

594 kcal

Ravioli mit Süßkartoffelfüllung

(0)

50 Min.

120 Min.

733 kcal

Rotes Risotto

(0)

35 Min.

60 Min.

381 kcal

Suppe vom Butternut-Kürbis mit Mandeln

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25 Min.

55 Min.

Mayonnaise

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5 Min.

524 kcal

Schupfnudeln mit Kohl

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75 Min.

667 kcal

Kernige Honig-Kekse

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60 Min.

105 kcal

Grüne Bohneneintopf mit Creme frâiche

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40 Min.

321 kcal

Mariniertes Hähnchen vom Grill

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50 Min.

Birnen-Tarte

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135 Min.

3940 kcal

Vollkornbrot mit Frischkäse und Radieschen

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10 Min.

555 kcal

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen für den Thermomix®

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30 Min.

40 Min.

234 kcal

100

Röllchen aus Bündnerfleisch mit Büffelmozzarella

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15 Min.

472 kcal

Fisch-Sauerkraut-Suppe

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40 Min.

355 kcal

Möhrenshake

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5 Min.

Satéspieße

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20 Min.

170 Min.

247 kcal

Sirlon-Steak mit Senf und Honig mariniert dazu gegrillte Ananas

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5 Min.

135 Min.

Hirse mit Brennnesseln und Käse

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30 Min.

60 Min.

498 kcal

Herzhafte Waffeln mit Frischkäse und Ofen-Tomaten

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60 Min.

675 kcal

Salat mit Zuckerschoten und Bündner Fleisch

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20 Min.

202 kcal

Gebratene Jakobsmuscheln mit Champignons in Käse-Sahne-Sauce

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25 Min.

367 kcal

Gebratenes Hähnchenfilet mit Bohnen und Tomaten

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30 Min.

423 kcal

Vollkornnudeln mit Kapern-Tomatensoße

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35 Min.

567 kcal

Exotischer Ananas-Shake

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10 Min.

210 kcal

Quiche mit Kabeljau

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90 Min.

637 kcal

Melonen-Zwiebel-Salat mit Pinienkernen

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20 Min.

336 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Salat

(0)

30 Min.

750 Min.

423 kcal

Terrine mit Basilikum und Parmesan

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20 Min.

240 Min.

2472 kcal

Kabeljaufilet mit Erbsen

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25 Min.

370 kcal

Lachsforelle mit Gurkengemüse

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45 Min.

418 kcal

Müsliriegel mit Amaranth und Kürbiskernen

(0)

40 Min.

100 Min.

256 kcal

Tandoori-Spieße mit Lamm und Joghurtsauce

(0)

20 Min.

418 Min.

236 kcal

Olivenbrot im Blumentopf

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30 Min.

130 Min.

196 kcal

Vegane Topinamburcremesuppe

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15 Min.

45 Min.

280 kcal

Rote Power (Tomaten-Gemüse-Shake)

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10 Min.

237 kcal

Reis-Erbsensalat mit Shrimps

(0)

25 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.