Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Steak mit Bohnen

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15 Min.

95 Min.

362 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse

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165 Min.

816 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse

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165 Min.

1264 kcal

Rinderfilet im Kräutermantel

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20 Min.

75 Min.

353 kcal

Steak-Streifen mit Gemüsesalat

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30 Min.

444 kcal

Orangen-Lamm auf Gemüse

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45 Min.

165 Min.

729 kcal

Schinken mit Zucchini

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40 Min.

304 kcal

Lammchops mit Spinatsalat und Kräutersoße

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20 Min.

28 Min.

842 kcal

Gratinierte Hähnchenbrust auf Gemüse

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30 Min.

505 kcal

Limetten-Schnitzel

(0)

15 Min.

55 Min.

302 kcal

Reis mit Mozzarella, Steakwürfel und Tomatensauce

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20 Min.

50 Min.

647 kcal

Weinblatt mit Hackfleischfüllung

(0)

75 Min.

132 kcal

Gegrilltes Lamm mit Tomaten

(0)

30 Min.

218 Min.

336 kcal

Gemüsereis mit Rindlfleisch

(0)

35 Min.

175 Min.

528 kcal

Roastbeef auf Salatbett mit Kartoffeln

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80 Min.

491 kcal

Flammkuchen mit Hackfleisch und Bohnen

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30 Min.

110 Min.

839 kcal

Rinderschmorbraten mit Gemüse

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205 Min.

3085 Min.

694 kcal

Filettatar mit Frühlingszwiebeln

(0)

25 Min.

507 kcal

Fleischbällchen-Spieß mit Zucchini

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35 Min.

454 kcal

Knusprige Hähnchenstücke im Erdnussmantel

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30 Min.

652 kcal

Rinderragout mit Kürbis

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75 Min.

Lamm mit Ravioli

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90 Min.

230 Min.

773 kcal

Koteletts vom Lamm mit Bohnengemüse

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50 Min.

848 kcal

Rucolasalat mit Steakstreifen

(0)

15 Min.

446 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto

(0)

25 Min.

41 Min.

865 kcal

Schulterbraten vom Milchlamm mit Tomaten, Oliven und Pinienkernen

(0)

30 Min.

130 Min.

Lammchops vom Grill mit Pesto und Tomatenspießen

(0)

25 Min.

63 Min.

411 kcal

Hackfleisch-Pizza mit Gurkenjoghurt

(0)

90 Min.

1243 kcal

Schnitzel mit Streuseln aus Parmesan

(0)

20 Min.

40 Min.

498 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

(0)

15 Min.

201 kcal

Schnitzel mit mediterranem Gemüse

(0)

25 Min.

Lammfleischspieße mit Salat

(0)

30 Min.

40 Min.

432 kcal

Rinderfilet mit Kürbis

(0)

35 Min.

401 kcal

Geflügel-Frischkäsebällchen mit Salat

(0)

150 Min.

614 kcal

Hähnchenfilet mit Käsesoße und Kaiserschoten

(0)

30 Min.

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip

(0)

25 Min.

50 Min.

317 kcal

Rouladen mit Käsefüllung

(0)

40 Min.

427 kcal

Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt

(0)

20 Min.

444 kcal

Gefüllte Putenbrust

(0)

60 Min.

396 kcal

Lammfleischpfanne

(0)

40 Min.

65 Min.

281 kcal

Rindfleischsalat mit Bohnen

(0)

15 Min.

25 Min.

401 kcal

Tomaten mit Reisfüllung, Köfte und Feta

(0)

30 Min.

45 Min.

646 kcal

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt

(0)

20 Min.

45 Min.

269 kcal

Lammfleisch-Gemüseeintopf mit Spätzle

(0)

75 Min.

Hackfleischpizza mit Käse

(0)

90 Min.

682 kcal

Rindercarpaccio mit Beeren

(0)

30 Min.

31 Min.

384 kcal

Rinderbrühe mit Käseklößchen

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25 Min.

90 Min.

275 kcal

Kalbsfilet mit Couscous

(0)

30 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.