Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

413 kcal

Birnen-Crumble mit Limettenschmand

Tofu-Curry mit grünem Gemüse

45 Min.

422 kcal

Veganer Sattmacher

45 Min.

293 kcal

Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Apfel und Croûtons

35 Min.

192 kcal

Seelenwärmer

Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig

25 Min.

347 kcal

Smart snacken

15 Min.

294 kcal

Rote-Bete-Bohnen-Miniburger

Reich an Omega-3-Fettsäuren

60 Min.

135 Min.

200 kcal

Lachs mit Fenchelkruste und Zitronen-Crème-fraîche

50 Min.

698 kcal

Sauerkirsch-Skyr Bowl mit Kiwi und Himbeere

5 Min.

553 kcal

Joghurt-Sahne-Mousse mit Rhabarber-Orangen-Granita

30 Min.

230 Min.

418 kcal

Seelenwärmer

Kokos-Erbsen-Suppe

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

25 Min.

347 kcal

English Breakfast mit Spiegelei, Pilzen und Tomaten

30 Min.

351 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Veganer Marmorkuchen

mit Kürbis

35 Min.

140 Min.

196 kcal

Regionale Küche

Gebratener Kimchi-Reis

Weißkohl-Kichererbsen-Topf

45 Min.

535 kcal

Seelenwärmer

Blitz-Clean-Eating-Rezept

45 Min.

359 kcal

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

Kürbis-Linsen-Salat mit Ziegenkäse

20 Min.

812 kcal

100

Saisonale Küche

Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat

40 Min.

454 kcal

Clean-Eating-Mittag

Paella mit Kichererbsen und Artischocken

45 Min.

Vegan für Genießer

Linsensalat mit gebackenem Feta

35 Min.

53 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

587 kcal

Super-Bowl mit Kokos, Mango und Passionsfrucht

20 Min.

560 kcal

Weißer Spargel mit Maracuja-Dressing und Currykartoffeln

100 Min.

454 kcal

Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch

75 Min.

588 kcal

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella

35 Min.

479 kcal

100

Besonders bekömmlich

20 Min.

40 Min.

326 kcal

Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander

Quarkkeulchen mit Pflaumen

35 Min.

716 kcal

Deutscher Klassiker

Gemüse-Pizza mit Dinkel-Vollkornteig

60 Min.

370 kcal

Gesundes Grundrezept

Johannisbeer-Skyr-Eis am Stiel

40 Min.

100 Min.

785 kcal

Erfrischend und leicht

25 Min.

265 Min.

128 kcal

Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen

Quarkkeulchen mit Himbeersauce

35 Min.

155 Min.

432 kcal

Smarter Klassiker

Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus

60 Min.

284 kcal

Regional & saisonal

Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen

17 Min.

244 kcal

Regional & saisonal

25 Min.

448 kcal

Vegan für Genießer

Red Velvet Hot Chocolate

Ayurvedischer Tee mit Gewürzen

15 Min.

205 kcal

Bauchschmeichler

Heidelbeer-Mocktail mit Zimt

10 Min.

40 Min.

5 kcal

100

Gesunder Feierabend

5 Min.

46 kcal

Traubenkuchen mit Olivenöl

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

30 Min.

100 Min.

360 kcal

Exotischer Früchtequark

15 Min.

490 kcal

Walnuss-Espresso-Brownies

20 Min.

80 Min.

252 kcal

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

25 Min.

598 kcal

Vegan für Genießer

Zucchini Pesto

10 Min.

100 kcal

Overnight-Oats mit Schoko und Feigen

Papaya-Salat mit Gorgonzola-Dressing

10 Min.

125 Min.

413 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

200 kcal

Smart snacken

Süßkartoffel-Snack

25 Min.

197 kcal

Hüttenkäse mit Walnuss-Brombeer-Kompott

15 Min.

594 kcal

Clean Eating fürs Büro

Bunter Quinoasalat

35 Min.

523 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Bowl mit Reis

40 Min.

527 kcal

Flammkuchen mit Rotkohl und Äpfeln