Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.034 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Rote Bete-Salat mit Rucola und Räucherfisch Rezept
Rote Bete-Salat mit Rucola und Räucherfisch
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30 Min.

30 Min.

277 kcal

96
Matjeshäckerle auf geschnittenen Kartoffeln Rezept
Matjeshäckerle auf geschnittenen Kartoffeln
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40 Min.

60 Min.

400 kcal

93
Zander mit Orangen-Fenchelgemüse Rezept
Zander mit Orangen-Fenchelgemüse
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25 Min.

25 Min.

241 kcal

97
Fischfilet mit Rucoalsauce Rezept
Fischfilet mit Rucoalsauce
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30 Min.

30 Min.

345 kcal

93
Lachs mit Kräutercremefüllung und Lauchgemüse Rezept
Lachs mit Kräutercremefüllung und Lauchgemüse
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30 Min.

100 Min.

201 kcal

87
Gemüse-Fisch-Spiesse vom Grill Rezept
Gemüse-Fisch-Spiesse vom Grill
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25 Min.

33 Min.

346 kcal

96
Kartoffel-Fisch-Frikadellen mit Sellerie-Kokos-Suppe Rezept
Kartoffel-Fisch-Frikadellen mit Sellerie-Kokos-Suppe
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30 Min.

90 Min.

223 kcal

92
Orangen-Lachs Rezept
Orangen-Lachs
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15 Min.

35 Min.

291 kcal

87
Paprika-Sardellen-Gratin Rezept
Paprika-Sardellen-Gratin
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45 Min.

45 Min.

194 kcal

90
Lachs und Spargel Rezept
Lachs und Spargel
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20 Min.

28 Min.

379 kcal

82
Loup de mer auf Paprikagemüse Rezept
Loup de mer auf Paprikagemüse
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20 Min.

32 Min.

265 kcal

93
Lachs mit fruchtiger Mangosoße Rezept
Lachs mit fruchtiger Mangosoße
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20 Min.

45 Min.

452 kcal

82
Tintenfischringe mit Tomatensauce Rezept
Tintenfischringe mit Tomatensauce
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40 Min.

40 Min.

266 kcal

98
Sardinen im Weinblatt gegrillt Rezept
Sardinen im Weinblatt gegrillt
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60 Min.

60 Min.

213 kcal

96
Fisch in Weinblättern gegrillt Rezept
Fisch in Weinblättern gegrillt
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30 Min.

65 Min.

421 kcal

94
Lachscreme und Ziegenkäse Rezept
Lachscreme und Ziegenkäse
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20 Min.

20 Min.

864 kcal

82
Seezungenröllchen mit Sahnesauce Rezept
Seezungenröllchen mit Sahnesauce
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30 Min.

30 Min.

370 kcal

87
Fisch mit mediterranem Gemüse Rezept
Fisch mit mediterranem Gemüse
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40 Min.

40 Min.

329 kcal

96
Marinierte Paprika mit Sardellen Rezept
Marinierte Paprika mit Sardellen
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210 Min.

210 Min.

110 kcal

94
Gegrillte Lachsspieße mit Porree Rezept
Gegrillte Lachsspieße mit Porree
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20 Min.

20 Min.

417 kcal

93
Butter mit Shiitake Rezept
Butter mit Shiitake
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25 Min.

25 Min.

335 kcal

92
Gebratene Forellen Rezept
Gebratene Forellen
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20 Min.

20 Min.

597 kcal

75
Fischfilets mit Chicoree und Avocado Rezept
Fischfilets mit Chicoree und Avocado
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45 Min.

45 Min.

562 kcal

85
Pilz-Butter Rezept
Pilz-Butter
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10 Min.

10 Min.

335 kcal

92
Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree Rezept
Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree
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10 Min.

10 Min.

34 kcal

87
Sardellen vom Grill mit Pesto Rezept
Sardellen vom Grill mit Pesto
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20 Min.

28 Min.

303 kcal

90
Bohnenmus mit Räuchermakrele Rezept
Bohnenmus mit Räuchermakrele
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20 Min.

20 Min.

100 kcal

96
Lachs-Gemüsespieße Rezept
Lachs-Gemüsespieße
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33 Min.

59 Min.

417 kcal

97
Kabeljau mit Salsa Rezept
Kabeljau mit Salsa
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30 Min.

36 Min.

281 kcal

99
Forelle auf Gemüse Rezept
Forelle auf Gemüse
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35 Min.

60 Min.

481 kcal

90
Zanderfilet Rezept
Zanderfilet

mit Pistazienkruste

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30 Min.

35 Min.

569 kcal

75
Lachsröllchen mit Sahnemeerrettich Rezept
Lachsröllchen mit Sahnemeerrettich
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90 Min.

90 Min.

404 kcal

79
Bohnen-Lachs-Salat Rezept
Bohnen-Lachs-Salat
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180 Min.

900 Min.

346 kcal

95
Melone mit Fisch und Spinat Rezept
Melone mit Fisch und Spinat
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20 Min.

30 Min.

215 kcal

97
Gebratener Zander mit Paprika Rezept
Gebratener Zander mit Paprika
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25 Min.

25 Min.

363 kcal

82
Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais Rezept
Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais
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20 Min.

30 Min.

693 kcal

92
Tintenfisch-Paprikasalat Rezept
Tintenfisch-Paprikasalat
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50 Min.

50 Min.

221 kcal

95
Zander mit Gemüse Rezept
Zander mit Gemüse
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30 Min.

50 Min.

185 kcal

98
Kabeljau mit Kartoffelhaube, Pesto und Oliven Rezept
Kabeljau mit Kartoffelhaube, Pesto und Oliven
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90 Min.

90 Min.

562 kcal

92
Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola Rezept
Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola
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25 Min.

25 Min.

339 kcal

96
Loup de Mer mit gegrilltem Spargel Rezept
Loup de Mer mit gegrilltem Spargel
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20 Min.

50 Min.

237 kcal

79
Forelle mit Gemüse in Pergament braten Rezept
Forelle mit Gemüse in Pergament braten
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50 Min.

50 Min.

344 kcal

97
Gegrillte Scholle mit Spinat Rezept
Gegrillte Scholle mit Spinat
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50 Min.

50 Min.

359 kcal

90
Sardellen mit Kräuterfüllung Rezept
Sardellen mit Kräuterfüllung
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25 Min.

25 Min.

347 kcal

95
Lachs mit Kopfsalat Rezept
Lachs mit Kopfsalat
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20 Min.

20 Min.

542 kcal

92
Gegrillte Forellen mit Salbei Rezept
Gegrillte Forellen mit Salbei
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15 Min.

40 Min.

311 kcal

94
Lachsfilet mit Avocado und knusprigen Kartoffelstreifen Rezept
Lachsfilet mit Avocado und knusprigen Kartoffelstreifen
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40 Min.

60 Min.

959 kcal

84
Fisch-Gratin Rezept
Fisch-Gratin
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15 Min.

40 Min.

385 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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