Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce

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25 Min.

294 kcal

Bohnensalat mit Champignons und Senfdressing

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30 Min.

227 kcal

100

Kürbissalat mit Aubergine und Käse

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30 Min.

65 Min.

313 kcal

Gegrillte halbe Paprika mit Schafskäse-Tomaten-Füllung

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20 Min.

205 kcal

Lachsfilets mit Orangen-Wasabi-Soße

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25 Min.

50 Min.

422 kcal

Quark-Eiercreme

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25 Min.

207 kcal

Grüner Salat mit Räucherforelle

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15 Min.

99 kcal

Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln

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60 Min.

135 Min.

452 kcal

Gebratene Riesengarnelen

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20 Min.

266 kcal

Jakobschmuscheln mit Salat

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20 Min.

285 kcal

Curry vom Stockfisch mit Tomaten und Zwiebeln

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15 Min.

1480 Min.

479 kcal

Radicchio-Traubensalat

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15 Min.

548 kcal

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer

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30 Min.

115 Min.

429 kcal

Gebackene Eier auf Pilzen und Tomaten

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30 Min.

266 kcal

Nuss-Gemüse-Quark

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30 Min.

50 Min.

340 kcal

Eier mit grüner Sauce

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25 Min.

474 kcal

Karpfen-Auflauf

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35 Min.

95 Min.

306 kcal

Gegrillter Chicoreesalat mit Nüssen, Gorgonzola und Orangenvinaigrette

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25 Min.

30 Min.

627 kcal

Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat

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35 Min.

43 Min.

331 kcal

Kräuterhähnchen mit Knoblauch

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25 Min.

95 Min.

462 kcal

Omelett italienische Art

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30 Min.

268 kcal

Lorbeer-Limetten-Marinade

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5 Min.

60 Min.

123 kcal

Bohnensalat mit Flusskrebsen

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40 Min.

439 kcal

Rosatbeef mit Rucola und Vinaigrette

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15 Min.

317 kcal

Gurkensuppe mit Tofu

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20 Min.

220 kcal

Gemüsesalat mit Sardellendressing

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30 Min.

290 kcal

100

Rucolacremesuppe mit Räucherlachsrollen

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30 Min.

50 Min.

357 kcal

Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen

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30 Min.

177 kcal

Salat mit essbaren Blüten

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20 Min.

102 kcal

Hackfleischgratin mit Kartoffeln überbacken

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30 Min.

80 Min.

411 kcal

Tomaten mit Avocadofüllung

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25 Min.

108 kcal

100

Artischocke mit Kräuter-Ei-Soße

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20 Min.

65 Min.

293 kcal

Salbei-Polentawürfel

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15 Min.

40 Min.

344 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Tofu und Parmesan

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45 Min.

367 kcal

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

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35 Min.

300 kcal

Ofenkartoffeln mit Lachs und Creme fraiche

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50 Min.

357 kcal

Auberginentaler mit Caprese-Füllung

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30 Min.

618 kcal

Gerollte gefüllte Zucchinihäppchen

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30 Min.

46 kcal

Hähnchenbrust mit Spargel, Morcheln und Zitronensoße

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40 Min.

120 Min.

583 kcal

Erdnüsse in Wasabihülle

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15 Min.

65 Min.

317 kcal

Schafskäse mit Paprika und Oliven

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15 Min.

9471 kcal

Hähnchen mit Spargel

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40 Min.

417 kcal

Blattsalat mit zweierlei Dressing

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10 Min.

337 kcal

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

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30 Min.

485 kcal

Basilikumcremesuppe

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15 Min.

164 kcal

Griechischer Paprikasalat mit Feta

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15 Min.

30 Min.

286 kcal

Forelle mit Gemüse in der Folie gegart

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60 Min.

370 kcal

Sprossen-Tofusalat

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30 Min.

36 Min.

368 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.