Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Steckrübenauflauf mit Hack

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20 Min.

80 Min.

6215 kcal

Asiagericht mit Hackfleisch

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30 Min.

512 kcal

Rinderbrühe

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165 Min.

209 kcal

100

Feldsalat mit Hasenfilet

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25 Min.

426 kcal

Hackfleisch-Gugelhupf

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140 Min.

3201 kcal

Avocadosuppe mit Hähnchen

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35 Min.

Rindersteak vom Grill

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15 Min.

1012 kcal

Geschmortes Kaninchen mit Beilagen

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80 Min.

676 kcal

Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube

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70 Min.

731 kcal

Steak mit Birne

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30 Min.

525 kcal

Hüfsteaks mit Gemüse

(0)

30 Min.

Hackfleisch-Nussbällchen mit Dip

(0)

25 Min.

401 kcal

Roastbeef-Gemüsesalat

(0)

25 Min.

Grillhähnchen mit Honig-Marinade

(0)

50 Min.

319 kcal

Hackfleischkuchen mit Gemüse

(0)

90 Min.

3634 kcal

Gegrilltes Steak mit Tomatensalsa

(0)

20 Min.

1151 kcal

Gewürzreis mit Lamm

(0)

45 Min.

431 kcal

Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen

(0)

20 Min.

115 Min.

481 kcal

Schafskäse-Buletten und dicke weiße Bohnen

(0)

35 Min.

55 Min.

625 kcal

Würzige Lammhackbällchen auf Bohnengemüse

(0)

40 Min.

80 Min.

668 kcal

Rindercurry mit Ananas und Walnüssen

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15 Min.

23 Min.

Minz-Couscous mit Lammchops

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15 Min.

30 Min.

1280 kcal

Hähnchen-Paprikaspieße

(0)

25 Min.

70 Min.

364 kcal

Reisnudelsuppe mit Rindersteak

(0)

20 Min.

45 Min.

Hirschmedaillons mit Püree

(0)

40 Min.

70 Min.

585 kcal

Eintopf mit Rind, Kohl und Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

730 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Olivenpaste und Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

Chili mit Mais und Bohnen

(0)

20 Min.

50 Min.

702 kcal

Lamm mit Blumenkohl-Zwiebelgemüse

(0)

20 Min.

175 Min.

626 kcal

Rib-eye-Steak mit Süßkartoffelpüree und Stangenbrokkoli

(0)

30 Min.

60 Min.

Reisfleisch

(0)

20 Min.

60 Min.

566 kcal

Hackfleisch-Auberginen-Aufstrich

(0)

15 Min.

30 Min.

369 kcal

Buchweiten-Gemüse-Auflauf mit Hackklößchen

(0)

25 Min.

35 Min.

650 kcal

Fleischbällchen-Curry

(0)

30 Min.

75 Min.

709 kcal

Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen

(0)

20 Min.

30 Min.

234 kcal

Aubergine mit Hackfleisch-Feta-Füllung

(0)

35 Min.

90 Min.

328 kcal

Kalbsgulasch

(0)

25 Min.

95 Min.

544 kcal

Lamm und Zucchini-Möhrengemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

485 kcal

Lammtopf mit Erbsen und Bohnen

(0)

25 Min.

145 Min.

602 kcal

100

Rindfleischragout im Kübis

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25 Min.

80 Min.

798 kcal

Gulasch mit Rösti

(0)

30 Min.

130 Min.

334 kcal

Lammgulasch mit Tomaten und Kartoffeln

(0)

20 Min.

120 Min.

599 kcal

Lammrücken auf Couscous

(0)

20 Min.

65 Min.

Rinderbraten aus der Hochrippe

(0)

30 Min.

160 Min.

415 kcal

Rippen mit Pflaumenpaste

(0)

20 Min.

120 Min.

Gefüllte Lammschulter mit Möhren und Pastinaken

(0)

30 Min.

70 Min.

Kartoffelsalat mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

45 Min.

541 kcal

Roastbeef mit grüner Sauce und Gemüse

(0)

50 Min.

100 Min.

296 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.