Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tellerfleisch mit Meerrettich, Gemüse und Kartoffelpüree

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45 Min.

165 Min.

907 kcal

Tarteletts mit Kaninchenfüllung

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60 Min.

Rindfleisch im Backteig frittiert

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25 Min.

50 Min.

708 kcal

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

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30 Min.

40 Min.

268 kcal

Steakstreifen, Grill-Kürbis und Pesto

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45 Min.

65 Min.

563 kcal

Rinder-Carpaccio mit Sellerie

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15 Min.

30 Min.

200 kcal

Lamm mit Gemüseragout

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40 Min.

403 kcal

Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten

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15 Min.

82 Min.

296 kcal

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

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15 Min.

156 kcal

Rinderfilet mit Pistou

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50 Min.

510 kcal

Gemüseeintopf mit Lamm

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90 Min.

347 kcal

Marokkanisches Rindfleisch mit Trockenfrüchten

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90 Min.

765 kcal

Zucchini-Lammfleisch-Spieße mit Joghurtdip und Reis

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30 Min.

55 Min.

599 kcal

Pistazien-Couscous

mit Putenbrust

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25 Min.

75 Min.

475 kcal

Rinderfilet mit Polenta

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20 Min.

426 kcal

Pikanter Pfannkuchenauflauf

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50 Min.

100 Min.

589 kcal

Pfeffersteak mit Spargel und Kartoffelchips

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15 Min.

27 Min.

352 kcal

Schnelle Kalbssteaks mit Rosmarinkartoffeln

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60 Min.

557 kcal

Lamm-Kichererbsen-Topf

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15 Min.

60 Min.

300 kcal

Pochiertes Kalbsfilet

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45 Min.

Gemüsefrittata mit Hackfleisch

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30 Min.

624 kcal

Würzige Rinderroulade mit Gemüse und Kartoffelspieß

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45 Min.

95 Min.

659 kcal

Gemüse mit Roastbeef ummantelt

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20 Min.

22 Min.

195 kcal

Rinderschulter auf Gemüse

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35 Min.

135 Min.

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

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15 Min.

572 kcal

Steaks mit Süßkartofelpüree

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45 Min.

850 kcal

Chili-Lammragout mit gemischten Bohnen

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20 Min.

110 Min.

317 kcal

Kalbsragout mit fruchtigen Frühlingszwiebeln

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60 Min.

931 kcal

Brotzeitbrett

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15 Min.

Kalbsschnitzel mit Oliven

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20 Min.

638 kcal

Schnitzel vom Rind mit Zucchinihaube

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30 Min.

35 Min.

Carpaccio mit Käse

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20 Min.

50 Min.

386 kcal

Fleischeintopf mit Süßkartoffeln

(0)

110 Min.

510 kcal

Lammpilaw mit Reis

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35 Min.

525 kcal

Rostbraten

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30 Min.

120 Min.

394 kcal

100

Lammkeule mit Rosmarin und Kirschtomaten

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25 Min.

863 kcal

Lammbraten auf Bohnen

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145 Min.

870 kcal

Rindfleisch mit Schokosauce und Spargel

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25 Min.

90 Min.

512 kcal

Steaks vom Bison mit Pesto und Paprika

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25 Min.

45 Min.

478 kcal

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse

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30 Min.

90 Min.

430 kcal

Lammbein-Kebap

(0)

90 Min.

Kohlrouladen mit Oliven-Hackfüllung

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80 Min.

683 kcal

Roastbeef mit Spargel

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45 Min.

470 kcal

Zwiebeltörtchen

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90 Min.

196 kcal

Frikadellen in Gemüsesauce

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30 Min.

415 kcal

Steak mit fruchtiger Sauce

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25 Min.

50 Min.

478 kcal

Knusprig überbackenes Fieltsteak

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25 Min.

45 Min.

377 kcal

Rinderfilet mit Eierschwammerln und Porree

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30 Min.

60 Min.

436 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.