Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbisragout mit Pute

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30 Min.

417 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

25 Min.

1465 Min.

175 kcal

Pilzsauce

(0)

145 Min.

212 kcal

100

Senfvinaigrette

(0)

5 Min.

148 kcal

Knoblauchbutter-Kräuterbutter

(0)

20 Min.

236 kcal

Batavia-Fisch-Röllchen

(0)

30 Min.

134 kcal

Frittierter Fisch mit Kräuterdip

(0)

25 Min.

40 Min.

599 kcal

Mais-Lauchsuppe mit Krebsfleisch

(0)

15 Min.

30 Min.

323 kcal

Putenschnitzel mit Paprika

(0)

10 Min.

20 Min.

353 kcal

Selleriecremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

328 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

(0)

20 Min.

50 Min.

347 kcal

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung

(0)

22 Min.

27 Min.

258 kcal

Geflügelgeschnetzeltes

(0)

20 Min.

60 Min.

297 kcal

Obatzda

(0)

15 Min.

251 kcal

Blattsalat mit Hering

(0)

20 Min.

433 kcal

Salat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

33 Min.

511 kcal

Suppenfleisch mit Kräutersauce

(0)

20 Min.

170 Min.

664 kcal

Deftige Sauerampfersuppe

(0)

40 Min.

235 Min.

461 kcal

Mediterrane Makrele

(0)

15 Min.

25 Min.

518 kcal

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

(0)

20 Min.

25 Min.

293 kcal

Mozzarella mit Tomatendressing

(0)

20 Min.

266 kcal

Büffelmozzarella mit Mango

(0)

15 Min.

279 kcal

Dillcreme

(0)

10 Min.

522 kcal

Quark-Tortilla mit Sellerie

(0)

25 Min.

50 Min.

341 kcal

Lachs-Gemüsespieße

(0)

33 Min.

59 Min.

417 kcal

Kressesalat mit Lachs

(0)

15 Min.

244 kcal

Knoblauchhähnchen

(0)

20 Min.

100 Min.

483 kcal

Fruchtiger Salat mit Ziegenkäse

(0)

25 Min.

28 Min.

402 kcal

Meeresfrüchte-Spieß

(0)

10 Min.

14 Min.

872 kcal

Melonensalat

(0)

20 Min.

260 kcal

Tomatensalat

(0)

20 Min.

143 kcal

100

Quark mit Kresse

(0)

15 Min.

124 kcal

Tomate-Mozzarella mit Oliven

(0)

15 Min.

418 kcal

Flusskrebse

(0)

10 Min.

23 Min.

201 kcal

Auberginen vom Grill

(0)

2 Min.

9 Min.

139 kcal

Wachsweiche Eier auf Kohlrabigemüse

(0)

20 Min.

35 Min.

244 kcal

Joghurt-Kräutersauce

(0)

15 Min.

129 kcal

Marinierter Lachs

(0)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Paprika mit Salatfüllung

(0)

35 Min.

396 kcal

Möhrenpüree mit Hackfleisch

(0)

45 Min.

75 Min.

322 kcal

Lammchops

(0)

15 Min.

40 Min.

501 kcal

Lamm vom Grill mit Tomaten

(0)

20 Min.

100 Min.

392 kcal

Tomaten mit Spinatfüllung

(0)

30 Min.

55 Min.

163 kcal

Kalte Gurkensuppe

(0)

20 Min.

80 Min.

285 kcal

Pikanter Kokossmoothie

(0)

20 Min.

80 Min.

327 kcal

Möhrensmoothie

(0)

10 Min.

309 kcal

Hähnchenspieße vom Grill

(0)

30 Min.

45 Min.

508 kcal

Kabeljau mit Salsa

(0)

30 Min.

36 Min.

281 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.