Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Karottenrohkost mit Walnüssen

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30 Min.

276 kcal

100

Röstbrot mit Avocadocreme

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30 Min.

149 kcal

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei

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25 Min.

40 Min.

170 kcal

Brunnenkressesalat mit Gurke, Erdbeeren und Honig-Senf-Vinaigrette

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30 Min.

136 kcal

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse

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60 Min.

390 kcal

Zander mit Peperonata

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30 Min.

340 kcal

Hühnchenspieße mit Sesam und Broccoli

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40 Min.

70 Min.

458 kcal

Kartoffeltortilla

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20 Min.

230 kcal

Dillvinaigrette

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10 Min.

192 kcal

100

Gemüsesuppe mit Geflügel

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45 Min.

150 Min.

1018 kcal

100

Erbsenomelette

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20 Min.

171 kcal

Lachssuppe auf kalifornische Art

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25 Min.

70 Min.

273 kcal

Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt

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25 Min.

35 Min.

336 kcal

Salat mit Rosenblättern

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20 Min.

121 kcal

Salat mit weißen Spargel und Kräutern

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20 Min.

239 kcal

Jakobsmuschelcarpaccio mit Kaviar

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25 Min.

367 kcal

Cremige Lauchsuppe mit Muskatnuss und Soja

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10 Min.

35 Min.

243 kcal

Klippfisch auf Tessiner-Art

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15 Min.

215 Min.

999 kcal

Tandorri-Hähnchen mit Soße

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30 Min.

790 Min.

326 kcal

Käsesoufflee mit Nuss dazu Salat

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20 Min.

35 Min.

404 kcal

Melonenkaltschale mit Shrimps

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20 Min.

80 Min.

305 kcal

Kräuter-Putenrollbraten mit Wintergemüse

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100 Min.

699 kcal

Gegrillte Lammchops mit Kräutersoße

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20 Min.

148 Min.

771 kcal

Pochierte Eier mit Tomatensauce

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30 Min.

260 kcal

Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten

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20 Min.

231 kcal

Blattsalat mit Birne, Rucola und Wasserkresse

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20 Min.

275 kcal

Salat aus Bohnensprossen

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10 Min.

102 kcal

Römersalat mit Geflügel, Birnen und Blauschimmelkäse

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25 Min.

574 kcal

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador

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45 Min.

314 kcal

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse

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30 Min.

60 Min.

268 kcal

Marinierte Chilischoten auf spanische Art

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5 Min.

15 Min.

117 kcal

Hähnchenschlegel mit Champignons

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30 Min.

125 Min.

1474 kcal

Hähnchensalat mit Mango

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30 Min.

363 kcal

Rote-Bete-Knollen mit Füllung

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30 Min.

80 Min.

783 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung

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30 Min.

92 kcal

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

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40 Min.

411 kcal

Salat mit Hähnchen

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25 Min.

361 kcal

Shrimps mit Avocado und Tomatensoße

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25 Min.

202 kcal

Rib-Eye-Roast mit Koriander und Anis dazu Blumenkohl

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75 Min.

423 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Gemüse und Koriander

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15 Min.

755 Min.

957 kcal

Schnitzel in Mandelpanade mit Kokosgemüse

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45 Min.

859 kcal

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel

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20 Min.

55 Min.

87 kcal

Auberginen-Tomaten-Stapelchen mit Basilikum und Pecorino

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20 Min.

154 kcal

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art

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15 Min.

115 kcal

Knusprige Hähnchenflügel mit Lauchzwiebeln

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15 Min.

205 Min.

603 kcal

Tee-Eier

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20 Min.

80 Min.

228 kcal

Würziger Tofu mit Tomaten

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20 Min.

298 kcal

Gebackene Zwiebeln mit Sardellenfüllung

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50 Min.

340 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.