Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kleine Quiche mit Poree und Lachs

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50 Min.

80 Min.

630 kcal

Tarteletts mit Lachs

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100 Min.

Flusskrebs-Häppchen

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20 Min.

50 Min.

91 kcal

Gurkenwickel mit Fisch

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20 Min.

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

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30 Min.

389 kcal

Fisch, Reis und Gemüse

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35 Min.

55 Min.

553 kcal

Pilz-Butter

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10 Min.

335 kcal

Herzhafter Kuchen mit Lachs

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25 Min.

70 Min.

2290 kcal

Cremesuppe mit Garnelen

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30 Min.

150 Min.

589 kcal

Linsensuppe mit Shrimps

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25 Min.

45 Min.

443 kcal

Paprika-Fischsuppe

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60 Min.

373 kcal

Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

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30 Min.

70 Min.

368 kcal

Wasabi-Kartoffelpüree mit Sellerie und geräuchertem Lachs

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30 Min.

55 Min.

Meeräsche vom Grill mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

Seezungenröllchen mit Safransoße und Kaiserschoten

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40 Min.

496 kcal

Gebratene Lachsfilets in Orangen-Wasabi-Sauce

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30 Min.

Seezunge in Kräuterrahm

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20 Min.

40 Min.

624 kcal

Auberginen-Zucchini-Gratin mit Kabeljau

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40 Min.

80 Min.

Fisch auf Gemüse-Quinoa

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30 Min.

50 Min.

577 kcal

Calamari fritti

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30 Min.

40 Min.

2245 kcal

Frittierte Calamari mit Kräuterquark

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20 Min.

401 kcal

Parmesanschälchen mit Kaviar und Sauerrahm

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10 Min.

22 Min.

231 kcal

Tatar vom Saibling

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20 Min.

175 kcal

Kabeljau en papillote

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20 Min.

40 Min.

170 kcal

Klassische Paella

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25 Min.

70 Min.

1031 kcal

Lachs mit Kartoffelsalat

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30 Min.

882 kcal

Lachs mit Ofenkartoffeln

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40 Min.

Lachs mit Zitronensauce

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25 Min.

Lachskoteletts vom Grill

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30 Min.

828 kcal

Lachskoteletts vom Grill

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30 Min.

386 kcal

Lachstatar

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35 Min.

Marinierte Garnelen

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70 Min.

261 kcal

Matjestatar

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75 Min.

90 kcal

Oktopussalat

mit Zitronendressing

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30 Min.

90 Min.

Räucherfischaufstrich

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15 Min.

390 kcal

Räucherlachs-Pizza

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100 Min.

751 kcal

Räucherfischaufstrich

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10 Min.

Rote Linsensuppe

mit geräucherter Forelle

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40 Min.

292 kcal

Scholle mit Krabben

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10 Min.

25 Min.

736 kcal

Stockfisch mit Gemüse

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30 Min.

65 Min.

Zander mit Kartoffeln

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20 Min.

50 Min.

421 kcal

Lachs-Tatar mit Gurke

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20 Min.

205 kcal

Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen

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30 Min.

354 kcal

Quiche mit Fisch

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40 Min.

120 Min.

Capaccio aus Fisch mit Chili und Kresse

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10 Min.

25 Min.

195 kcal

Tintenfischsalat mit Chili

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20 Min.

279 kcal

Fisch-Gurken-Ragout

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50 Min.

556 kcal

Lachs mit Weißkohl im Teigmantel

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45 Min.

220 Min.

1069 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.