Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons

10 Min.

150 kcal

Vegan für Genießer

Beeren-Nicecream mit Minze

20 Min.

35 Min.

367 kcal

Vegan für Genießer

Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen

15 Min.

255 Min.

400 kcal

Veganer Sattmacher

30 Min.

417 kcal

Macht glücklich

Moonmilk mit Lavendel

Gefüllte Sellerieschnitzel an Ofengemüse und Linsen

10 Min.

178 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Karin Henning

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

60 Min.

565 kcal

Haferbrei mit Nektarine

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

10 Min.

171 kcal

Zucchini-Kartoffel-Haferflocken-Brei

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

15 Min.

214 kcal

Pfannkuchen mit exotischen Früchten

Schoko-Buchweizen-Porridge mit Birne und Maracuja

30 Min.

45 Min.

533 kcal

Smart frühstücken

Arme Ritter mit Rosmarin-Pfirsich-Topping

20 Min.

384 kcal

Klassiker mal anders

25 Min.

394 kcal

Gesundes Grundrezept

Sauerteig-Focaccia

20 Min.

505 Min.

352 kcal

Babka mit Schokolade und Walnüssen

20 Min.

1130 Min.

221 kcal

Himbeer-Limetten-Popcorn

10 Min.

20 Min.

114 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Baked Oats ohne Banane

35 Min.

260 kcal

Würzige Wirsing-Chips

5 Min.

15 Min.

92 kcal

Vegetarisch für Genießer

Fladenbrot vom Grill

mit Feta-Creme und Tomatensalat

25 Min.

447 kcal

Schnelles Frühstück

Frühstücks-Bowl

Spargelsalat mit Erdbeeren

15 Min.

561 kcal

Saisonale Küche

Veganer Erdbeer-Milchshake

30 Min.

163 kcal

Vegan abnehmen

10 Min.

82 kcal

Hähnchen-Wraps mit Rucola

Wraps mit Avocado und Lachs

30 Min.

395 kcal

Für die ganze Familie

Erfrischender Vitamin-Kick

35 Min.

105 Min.

504 kcal

Beeren-Smoothie mit Milch

Auberginen mit Granatapfelkernen

10 Min.

209 kcal

Figurbewusst genießen

Erfrischender Eistee mit Granatapfel

30 Min.

146 kcal

Erfrischend und leicht

Reich an Omega-3-Fettsäuren

10 Min.

70 Min.

17 kcal

Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs

10 Min.

394 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfel-Haselnuss-Muffins

Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten

30 Min.

55 Min.

265 kcal

Meal-Prep-Gericht

15 Min.

505 kcal

Mandel-Bananen-Drink

10 Min.

133 kcal

Backen mit Vollkorn

Waffeln mit Lachs

45 Min.

235 kcal

Obstsalat auf Beeren-Smoothie

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

15 Min.

180 kcal

Saisonale Küche

40 Min.

276 kcal

Apfel-Möhren-Heidelbeer-Smoothie

25 Min.

223 kcal

Orangen-Tomaten-Smoothie mit Paprika

15 Min.

210 kcal

Regional & saisonal

Bärlauchbutter

Melonenbowle mit Basilikum-Granita

10 Min.

102 kcal

Figurbewusst genießen

30 Min.

270 Min.

185 kcal

Vegetarisch abnehmen

Paneer-Spinat-Curry

Açaí-Bowl mit frischen Beeren

50 Min.

350 Min.

477 kcal

Energy-Kick am Morgen

15 Min.

411 kcal

Klassiker mal anders

Salat aus Gemüsenudeln

Vegane Green Muffins mit Banane

25 Min.

465 kcal

100

Low Carb Dessert

Pizzateilchen mit Zucchini-Ricotta

15 Min.

45 Min.

194 kcal

Leichtes Fingerfood

Smoothie-Bowl mit Ei, Avocado und Zuckerschoten

35 Min.

140 Min.

265 kcal

Erfrischend und leicht

Granola aus Haferflocken und Kernen

30 Min.

295 kcal

Gesundes Grundrezept

Overnight Oats mit Pfirsichpüree

10 Min.

45 Min.

301 kcal

Smart frühstücken

Kurbelt den Stoffwechsel an

15 Min.

735 Min.

424 kcal

100

Piña-Colada-Smoothie

Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel

10 Min.

114 kcal

Entzündungslindernd

15 Min.

259 kcal

Meal-Prep-Gericht

Caprese-Salat

15 Min.

321 kcal

Grillen auf leichte Art

Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken