Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Couscous-Salat mit Minze und Petersilie

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25 Min.

478 kcal

Thai-Curry mit Lachs

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35 Min.

55 Min.

Gulasch mit Rösti

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30 Min.

130 Min.

334 kcal

Cremiges Topinamburpüree mit Nüssen

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20 Min.

35 Min.

134 kcal

Smoothie mit Obstspießen

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10 Min.

198 kcal

Beeren-Apfel-Cobbler

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30 Min.

55 Min.

461 kcal

Crepe mit Lachs und Pinienkernen

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15 Min.

60 Min.

548 kcal

Avocadocreme mit Tomate

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10 Min.

144 kcal

Zucchini-Auberginen-Moussaka mit Tomaten

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30 Min.

70 Min.

511 kcal

Scharfe Mais-Zwiebel-Suppe

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15 Min.

30 Min.

300 kcal

Kartoffelkuchen

(0)

15 Min.

55 Min.

457 kcal

Gefüllte Champignons mit Weichkäse

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20 Min.

45 Min.

414 kcal

Meeresfrüchtecurry

(0)

20 Min.

45 Min.

1643 kcal

Mangoldblätter mit Pilzfüllung

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35 Min.

65 Min.

142 kcal

Rinderbraten aus der Hochrippe

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30 Min.

160 Min.

415 kcal

Maiskolben vom Grill mit Chilibutter

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10 Min.

136 Min.

Aubergine vom Grill

(0)

10 Min.

32 Min.

163 kcal

100

Cremige Schwarzwurzelsuppe mit Ei

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35 Min.

70 Min.

298 kcal

Gemüsepuffer mit Dip

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35 Min.

53 Min.

325 kcal

Gänsebrust- und Keulen zu Weihnachten

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120 Min.

255 Min.

455 kcal

Gemüsegratin mit Zucchini und Kartoffeln

(0)

35 Min.

100 Min.

357 kcal

Topinamburchips

(0)

20 Min.

50 Min.

138 kcal

Frittata mit Gemüse und Oliven

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25 Min.

45 Min.

343 kcal

Kürsbinocken mit Petersiliensauce

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60 Min.

105 Min.

373 kcal

Curry mit Erbsen und Kartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

535 kcal

Rippen mit Pflaumenpaste

(0)

20 Min.

120 Min.

Rote Bete-Salat

(0)

15 Min.

45 Min.

427 kcal

Senfsauce mit Rosmarin

(0)

15 Min.

30 Min.

206 kcal

Sopa de Lima

(0)

20 Min.

45 Min.

535 kcal

100

Fenchel-Orangen-Salat mit Feta

(0)

30 Min.

327 kcal

Hähnchen mit Pommes frites

(0)

35 Min.

95 Min.

1224 kcal

Cremige Rote-Rüben-Suppe mit Meerrettich

(0)

30 Min.

55 Min.

220 kcal

Gefüllte Lammschulter mit Möhren und Pastinaken

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30 Min.

70 Min.

Drumsticks mit gebackenen Kartoffeln und Pfifferlingen

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40 Min.

85 Min.

760 kcal

Kartoffelsalat mit Rindfleisch

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25 Min.

45 Min.

541 kcal

Veganer Orangensalat

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15 Min.

270 kcal

Gemüsepfanne mit Rhabarber und Reis

(0)

20 Min.

45 Min.

407 kcal

Mit Pesto gefüllte Portobello

(0)

25 Min.

43 Min.

385 kcal

Hähnchen-Zitronengras-Spieße

(0)

20 Min.

146 Min.

Tomaten, Shrimps und Käsecreme in Gläsern

(0)

25 Min.

27 Min.

378 kcal

Spinat-Ricotta-Ravioli in Orangen-Salbei-Butter

(0)

60 Min.

95 Min.

697 kcal

Roastbeef mit grüner Sauce und Gemüse

(0)

50 Min.

100 Min.

296 kcal

Cremiges Garnelen-Curry

(0)

30 Min.

55 Min.

537 kcal

Steinpilzcreme mit Maronen

(0)

20 Min.

40 Min.

Austern mit Krebssalat

(0)

30 Min.

39 kcal

Joghurt-Dillsauce

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10 Min.

113 kcal

Kalte Paprikasuppe

(0)

15 Min.

69 kcal

100

Tatar vom Lachs mit Kapern und Mozzarella

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20 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.